02/07/2026
🙈🙉🙊 שלושת הקופים... ומה הם יכולים ללמד אותנו על החיים?
כולם ודאי מכירים את שלושת הקופים:
🙈 מיזארו: מכסה את העיניים ולא רואה רע.
🙉 קיקאזרו : מכסה את האוזניים ולא שומע רע.
🙊 איוואזרו : מכסה את הפה ולא מדבר רע.
אבל האם באמת אפשר לא לראות, לא לשמוע ולא לדבר על דברים קשים?
בוודאי שלא!!
החיים מזמנים לנו גם כאב, אכזבות ואתגרים. השאלה היא לא אם נפגוש את אותם דברים מאתגרים, אלא איך נבחר להגיב אליהם.
אפשר לבחור שלא להזין את הנפש בעוד ועוד שליליות.
אפשר לבחור לא לתת לרכילות, לביקורת ולפחד לנהל אותנו.
אפשר לבחור לדבר בכבוד, להקשיב למה שמחזק אותנו, ולחפש גם את נקודות האור.
בטיפול רגשי אנחנו לא "מוחקים" את הקושי ולא מתעלמים ממנו.
להפך!!
אנחנו נותנים מקום לרגשות, מבינים מה מפעיל אותנו. אלה יכולים להיות זיכרונות ואירועים השמורים בתת ההכרה משחר ילדותנו. משחררים את הזיכרונות, אמונות ודפוסים שכבר אינם משרתים אותנו, ומאפשרים מקום חדש למחשבות מיטיבות, למילים בונות ולהקשבה פנימית שקטה ומחזקת.
כשאנחנו משנים את מה שמתרחש בתוכנו –
גם הדרך שבה אנחנו רואים את העולם מתחילה להשתנות.
ולסיום, אני מזמינה אתכם לעצור לרגע ולשאול את עצמכם:
מה הייתי רוצה לבחור היום יותר? לראות טוב? להקשיב לטוב? לדבר טוב?
כתבו בתגובה את הבחירה שלכם – במילה אחת בלבד: לראות, להקשיב או לדבר.
ואם אתם מרגישים שהלב מבקש שינוי עמוק יותר, אשמח ללוות אתכם בתהליך רגשי עדין ומעצים.
מאחלת לכולנו לראות יותר טוב,
לשמוע יותר טוב,
לדבר יותר טוב,
ובעיקר... להיות טובים יותר לעצמנו. ❤️
⭐️ תפילה בהשראת הקופים בתגובה לפוסט.
💚 גלית בן אפרים
מטפלת ברפואה משלימה
054-7391122
