לימור יבלונסקי - תזונה טבעית בהתאמה אישית

  • Home
  • Israel
  • Modi`in
  • לימור יבלונסקי - תזונה טבעית בהתאמה אישית

לימור יבלונסקי - תזונה טבעית בהתאמה אישית לימור יבלונסקי,תזונה טבעית בהתאמה אישית לשיפור הבריאות

שמי לימור,
אני מתמחה בהתאמת תזונה אישית לשיפור הבריאות וירידה במשקל בעיקר לבעיות מטבוליות, נשים ועיכול.
אני מאמינה בגישה טבעית, נטורופתית ומאוזנת לחיים ושבכל אחד מאיתנו מצויים כוחות ריפוי, היכולים לעזור לו לשפר את מצבו הרפואי.
מטפלת באופן פרטני - בקליניקה או בזום וכן מעבירה סדנאות קבוצתיות.
בטיפול אלווה אותך בתהליך השינוי: אעזור לך למצוא את כוחות הריפוי שלך, להסיר את המכשולים המפריעים לך ולטפל בבעיה מן השורש (לא רק בסימפטומים על מנת לשפר את מצבך הרפואי ולהרגיש באמת טוב.
הכלים המשמשים אותי בטיפול הינם:
• צמחי המרפא אשר נותנים תמיכה הוליסטית - שלמה. הטיפול בצמחי מרפא משתלב בצורה טבעית במערכות הגוף השונות, טיפול עמוק ותהליכי ופועל בכל הרבדים של המטופל- פיזי, נפשי ורוחני.
• שינוי תזונתי- "היו מזונותיך תרופותיך", דגש על מזון טבעי. למזון שאנו צורכים יש חשיבות עצומה על בריאותנו.
• תוספי תזונה- להשלמת חוסרים אם קיימים.
• שמנים אתריים- ארומתרפיה.

הטיפול תומך, מחזק ומסייע במצבי חולשה, חרדה, מחלות שונות ובעזרתו תחזירו את חייכם למסלול תקין.

דובדבנים 🍒 אחד הפירות הכי יפים וטעימים עם הרבה יתרונות, גם לגיל המעבר (רק טריים, כן?) : 🍒לא יעלו לכם את הסוכר למרות שהם...
23/08/2026

דובדבנים 🍒 אחד הפירות הכי יפים וטעימים עם הרבה יתרונות, גם לגיל המעבר (רק טריים, כן?) :

🍒לא יעלו לכם את הסוכר למרות שהם מתוקים , בעלי אינדקס גליקמי נמוך.

🍒עשירים בנוגדי חימצון שהם גם נוגדי דלקת

🍒הזן החמוץ מכיל מלטונין (הורמון השינה) שיכול לעזור לכם עם בעיות השינה

🍒10 יחידות שוות למנת פרי אחת

🍒מעולים גם באפיה בשלב שהם כבר קצת קווצ׳

🍒הכי טוב לקנות ממגדלים (או לקטוף לבד)

תכניסו פירות טריים ליום יום שלכם, אלה הממתקים של הטבע 🌿

*הורמונים בגיל המעבר- כן אן לא?*אני רוצה לפרגן לסדרה המעולה "חם לי, קר לי" של ענת גורן. מאוד שימח אותי לראות סוף סוף סיד...
16/08/2026

*הורמונים בגיל המעבר- כן אן לא?*

אני רוצה לפרגן לסדרה המעולה "חם לי, קר לי" של ענת גורן.

מאוד שימח אותי לראות סוף סוף סידרה בפריים טיים בכאן 11 (דחוף לראות למי שעדיין לא הספיקה!) שמעלה לסדר היום את השלב החשוב הזה בחיינו הנשים. ממליצה דרך אגב לצפות גם עם הגברים בחייכן, חוויה מובטחת 🙂

בסדרה מרואיינות נשים רבות המתארות בפירוט מה עובר עלינו בשלב הזה, התסמינים המגוונים השונים לחלוטין מאישה לאחרת וכמובן מתראיינים רופאות ורופאים, מטפלות ומטפלים ברפואה משלימה ומציגים את שיטות הטיפול השונות ואת האני מאמין שלהם.

הויכוח סוער סביב "הורמונים- כן או לא"

כמו שאני רואה את זה- יש כמה קבוצות של נשים שאצל כל קבוצה התשובה לכך תהיה שונה:

1. נשים בסיכון הורמונלי שעבורן לקחת הורמונים זו בכלל לא אופציה
2. נשים במצב רפואי מסוים (מחלה פעילה או ברמיסיה, לא הורמונלית) שאצלן יש התלבטות האם זה יהיה נכון לנטול הורמונים והתשובה כנראה תשתנה מרופא לרופא ולא תהיה חד משמעית…
3. נשים בריאות שיכולות לנטול הורמונים.

לגבי נשים שרפואית יכולות לנטול הורמונים-
בפרק 2 (לא באמת ספוילר..) מתראיינת רופאה רדיולוגית אשר מפענחת את צילומי הרנטגן, MRI, CT ואומרת בקול אמיץ וברור- שאצל נשים שנוטלות הורמונים בגיל המעבר נראה בבירור שגשוג של תאים וחלקם לצערנו יהפכו לסרטניים. היא וחברותיה למחלקה רואות את זה מידי יום.

כלומר חד משמעית יש סיכון הורמונלי בנטילת הורמונים! ואני שואלת: למה שתרצי להסתכן ולהכניס את זה לגוף שלך? בטח כשמדובר בתקופה ארוכה של 10 שנים לפחות (יש נשים שנוטלות אפילו עשרות שנים)

אז אם את מוצאת את עצמך בקבוצה 1- כנראה שלא תיטלי הורמונים, אבל גם אם את בקבוצה 2 או 3 - יש פתרון אחר:
אני מציעה שתטפלי בעצמך לא בהורמונים אלא בטיפול פשוט הרבה יותר- בעזרת התזונה שלך.
טיפול טבעי, נטול סיכונים שיעזור לך לטפל בסימפטומים של גיל המעבר ויאפשר לך לישון היטב, ללא גלי חום, לחזור להיות מאוזנת ומחויכת.
בתגובה הראשונה מצורפים הפרטים לפגישת אבחון 1:1 איתי

שילחי לחברה טובה שמתלבטת לגבי הורמונים!

לימור

למה צום לסירוגין *לא יציל* אותך מתסמיני גיל המעבר ? כמי שמתעוררת באמצע הלילה ומזיעה ברגעים לא צפויים, עם משקל שטיפס ועלה...
01/08/2026

למה צום לסירוגין *לא יציל* אותך מתסמיני גיל המעבר ?

כמי שמתעוררת באמצע הלילה ומזיעה ברגעים לא צפויים, עם משקל שטיפס ועלה, את מחפשת פתרונות שיקלו עלייך
ואחד מהם נשמע ממש טוב - צום לסירוגין.

שמעת שהוא יכול לעזור לך בנשנושים האינסופיים, להוריד משמעותית במשקל
ואמרת לעצמך: ״יאללה ננסה! גם ככה לא לאכול, אולי זה רעיון טוב 😊
אבל האמת היא ש:

צום לסירוגין עלול אפילו *להחמיר* את תסמיני גיל המעבר !
צום ממושך גורם לסטרס בגוף שמעלה את הורמון הקורטיזול שגורם לבעיות שינה.
צום לסירוגין גורם למחסור באנרגיה זמינה אשר גורם להתגברות גלי החום שלך.
ולסיום: הורמון הקורטיזול (הורמון הסטרס) שעלה בגלל הצום מאותת לגוף שהוא צריך להתגונן. הגוף אוגר שומן ואז הירידה במשקל פשוט נעצרת.

גיל המעבר דורש הזנה, לא הרעבה !
לשמור על רמות סוכר קבועות
ועל תזונה שמכילה חלבון, שומן איכותי, פחמימות מלאות וסיבים תזונתיים.

עודף המידע באינטרנט מאוד מבלבל!
אני כאן כדי לתת לך מידע אמין בליווי אישי,
תזונה מאוזנת ומותאמת לך 🍏
כך שתרגישי אנרגטית, תישני טוב יותר, גלי החום יפחתו והמשקל יתחיל לנוע בכיוון שאת רוצה.

שלחי לחברה בגיל המעבר שחושבת על צום לסירוגין

לימור

Address

Modi`in

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when לימור יבלונסקי - תזונה טבעית בהתאמה אישית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to לימור יבלונסקי - תזונה טבעית בהתאמה אישית:

Shortcuts

Share

Category