חוויית בריאות - רפואה משלימה בנהריה

09/09/2026

04/09/2026

מכיר/ה את הצעד הראשון הזה בבוקר? קמים מהמיטה, דורכים על הרגל –
ופתאום כאב חד בעקב.
אחרי כמה צעדים לפעמים זה קצת משתפר,
אבל הכאב יכול לחזור אחרי ישיבה ממושכת או במהלך היום.

זה אחד המצבים הנפוצים שדורון מטפל בהם.
המטרה היא לא רק להרגיע את הכאב, אלא לטפל באזור ולסייע לתהליך ההחלמה.

דורבן בעקב הוא לא משהו שחייבים ללמוד לחיות איתו.

יש יותר מדרך אחת לטפל – והטיפול המתאים מתחיל באבחון נכון.

העקב כואב לך?
אפשר לבדוק מה יכול להתאים לך.

דורון מן – 052-8707857
חוויית בריאות - רפואה בדרך שונה

#דורבן #דורבןבעקב #דורבןהעקב #דורבןברגל #דורבןטיפול #דורבןכףהרגל #דורבןבכףהרגל #דורבןבעקבהרגל

04/09/2026

"הייתי שלמה עם ההחלטה שלי. ואז התחילו הדעות..."
מכירה את זה?

עשית משהו שהרגיש לך נכון.
החלטת, היית שלמה עם עצמך – ואז הגיעו הקולות מסביב:
"למה את עושה את זה?"
"אני במקומך הייתי..."
"את בטוחה שזו החלטה נכונה?"

ופתאום מה שהיה כל כך ברור קודם, כבר לא מרגיש ברור.
אנחנו מתחילות לפקפק, להתלבט, ולפעמים אפילו משנות כיוון – לא כי משהו בתוכנו השתנה, אלא כי הפסקנו להקשיב לעצמנו והתחלנו להקשיב לכולם.

עצה היא דבר חשוב.
אבל בסופו של דבר יש שאלה אחת שרק אנחנו יכולות לענות עליה:

מה נכון לי?
ולפעמים דווקא שם מתחיל הביטחון בעצמנו. 🌿

וזה בדיוק אחד הדברים שאפשר לעבוד עליהם בטיפול –
להבין מה גורם לנו לפקפק בעצמנו,
למה לקולות מבחוץ יש לפעמים כל כך הרבה כוח,
ואיך לחזור להקשיב למה שנכון לנו.

חניתה מן 052-6206616
חוויית בריאות - רפואה בדרך שונה

#לבטים #לבטיםקשים #התלבטויות #התלבטויותשלהחיים #התלבטויותמקצועיות #התלבטויותמחשבותהתיעצויותהתלבטויות

30/08/2026

"אבל אצלי הכול בסדר. אז למה הגוף שלי מגיב ככה?"

החיים מתנהלים כרגיל,
ובכל זאת משהו מציק.

כאב חוזר, מתח, חוסר שקט, חוסר ביטחון –
או תגובה שחוזרת שוב ושוב.

לא תמיד צריך להיות מאחורי זה סיפור גדול.

בטיפול מעניין אותי לא רק מה מפריע לך –
אלא למה דווקא זה, ולמה עכשיו.

וכשמוצאים את החיבור – משהו מתחיל להשתנות.

חניתה מן | חוויית בריאות 052-6206616
רפואה בדרך שונה

30/08/2026

"איפה בדיוק כואב לך?"

אצלי בטיפול לא תמיד צריך לדעת להצביע על הנקודה המדויקת.

אפשר להגיע לטיפול ולומר:
"כואבת לי הכתף" או "יש לי כאב בגב" – ומשם מתחיל האבחון.

בטיפול YNSA אני משתמש בנקודות אבחון שעוזרות לי לזהות את האזור שדורש התייחסות ולבחור את נקודות הטיפול.
ולפעמים המטופל אפילו מופתע כשאני מגיע לנקודה שהוא בכלל לא חשב שהיא קשורה לכאב שלו.

דורון מן | חוויית בריאות – 052-8707857
רפואה בדרך שונה

24/08/2026

בפוסט הקודם כתבתי שאני מחפשת בטיפול את "קצה החוט".
אז איך אני עושה את זה?

אני נעזרת בכלים של IPEC – מבחן שריר, מטוטלת ומטריצות – שעוזרים לי לבדוק ולדייק כיוונים.
אבל מבחינתי, למצוא מה עולה בבדיקה זה רק השלב הראשון.

מכאן מתחיל החלק החשוב באמת:
להבין למה דווקא הנושא הזה עלה, מה הקשר שלו למה שהאדם שמולי חווה היום, ואיך הוא מתחבר לגוף, לרגשות ולדרך שבה אנחנו מגיבים למצבים בחיים.

וכאן נכנסים הידע והניסיון שצברתי לאורך השנים.

אנשים מגיעים אליי מסיבות שונות מאוד.
אחד מגיע בגלל כאב או בעיה גופנית, אחרת בגלל חוסר ביטחון או ערך עצמי, מישהו מתקשה לקבל החלטה או להתמודד עם אדם מסוים – ויש גם מי שפשוט אומר לי:
"אני לא יודע להסביר מה בדיוק מפריע לי, אבל משהו שם לא מסתדר."
ולפעמים דווקא משם מתחיל להתגלות החוט,
כי שני אנשים יכולים להגיע עם אותה תלונה –
אבל אצל כל אחד היא יכולה להתחבר למשהו אחר לגמרי.

לכן אני לא מחפשת רק מה מפריע, אלא מנסה להבין מה עומד מאחוריו ואיך הדברים מתחברים זה לזה.

והמשפט שאולי מסכם הכי טוב את הדרך שבה אני עובדת הוא:
הכלים עוזרים לי לשאול.
הידע והניסיון עוזרים לי להבין את התשובה.

חניתה מן | חוויית בריאות
רפואה בדרך שונה

24/08/2026

"זה כבר הרבה זמן ככה..."
"כואב, אבל למדתי לחיות עם זה."
"אני פשוט נזהר לא לעשות את התנועה הזאת."
מוכר?

לפעמים אנחנו חיים עם כאב כל כך הרבה זמן, שבלי לשים לב אנחנו פשוט מתחילים להתאים את החיים אליו.
מוותרים על תנועה מסוימת,
נזהרים כשקמים,
עולים מדרגות אחרת,
מפסיקים לעשות משהו שפעם עשינו בלי לחשוב.
ולאט לאט הכאב הופך להיות חלק מהשגרה.

כשמגיעים לדורון לטיפול, הוא קודם כול מנסה להבין את הכאב:
איפה הוא נמצא, מתי הוא מופיע, איזו תנועה מוגבלת ומה מחמיר או מקל עליו.
ומשם הוא מתאים את דרך הטיפול – דיקור סיני, דיקור קרקפת YNSA, טווינה או גלי הלם – בהתאם לבעיה ולמה שמתאים לאותו אדם.

המטרה היא לא רק להגיע לרגע שבו אומרים
"כואב לי פחות".
המטרה היא גם לחזור בהדרגה לדברים שהכאב גרם לנו לוותר עליהם:
להרים את היד בלי לחשוב על זה,
ללכת בלי לחשוש מכל צעד,
לקום מהכיסא בקלות רבה יותר,
או פשוט לעבור את היום בלי שהכאב יהיה זה שמחליט מה אפשר ומה אי אפשר.

כי לפעמים אנחנו מתרגלים לכאב –
אבל זה לא אומר שאנחנו צריכים לתת לו לנהל לנו את החיים.

דורון מן | חוויית בריאות
רפואה בדרך שונה

19/08/2026

לפעמים מגיעים אליי בגלל כאב.
לפעמים בגלל בעיה בריאותית שחוזרת שוב ושוב.
ולפעמים בכלל אין כאב – יש תחושה שמשהו בחיים תקוע.
חוסר ביטחון, ערך עצמי נמוך, קושי בקבלת החלטות, קושי לקבל אדם אחר או תגובות שחוזרות על עצמן שוב ושוב.

מבחינתי, כל אחד מאלה יכול להיות קצה חוט.

בטיפול אנחנו מתחילים ממה שמפריע עכשיו, ומנסים להבין מה נמצא מתחתיו ומה משפיע עליו.
לפעמים מתגלה קשר בין מה שאדם עובר לבין מה שהגוף שלו מבטא.
ולפעמים מתגלה דפוס שלא היה ברור קודם – ופתאום דברים מתחילים להתחבר.

זה אחד הדברים שאני הכי אוהבת בעבודה שלי:
להאיר זרקור על משהו שהיה שם כל הזמן, אבל לא תמיד הצלחנו לראות.
ומשם אפשר להתחיל ליצור שינוי.

חניתה מן | חוויית בריאות
תהליך לאיזון הגוף