עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי

09/09/2026

התקף חרדה והחוט הרגשי 🧡

לפעמים האירועים משתנים, אבל אותו כאב ממשיך לחזור. וכשמזהים את החוט שמחבר ביניהם, אפשר להתחיל לפגוש ולשחרר את הכאב בדרך חדשה. לא את העבר משנים אלא את הדרך שבה הוא ממשיך לחיות בגוף היום.

עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו nlp

#חרדות #תתמודע #טיפולרגשי #התקפיחרדה #חרדה

Send a message to learn more

07/09/2026

כשעוד אין תשובה 🌿

לפעמים חוסר הוודאות מעסיק אותנו יותר מהדבר עצמו.
לא תמיד חייבים לפתור, להחליט או לדעת עכשיו.
לפעמים אפשר פשוט להישאר רגע,
ולגלות שאפשר לנשום גם כשהכול עדיין פתוח.

עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו nlp

#תתמודע #טיפולרגשי #ויסותרגשי #חרדה #מחשבותטורדניות

Send a message to learn more

06/09/2026

כשהם מתאכזבים ממני 🌿

לפעמים אנחנו יודעים שמותר לנו לבחור בעצמנו. ועדיין, אכזבה של מישהו אחר מיד מפעילה משהו בפנים.
אולי הגוף פשוט למד פעם שאכזבה עלולה להרחיק.

עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו nlp

#תתמודע #טיפולרגשי #ויסותרגשי #התפתחותאישית #אהבהעצמית

Send a message to learn more

02/09/2026

טיפ להתקפי חרדה 🫀

כשהחרדה מתחילה לעלות, הגוף יכול להיכנס מיד לתגובה אוטומטית.
התרגיל הזה נותן לו לעצור לרגע, לבדוק את המציאות
ולטעום תגובה חדשה במקום זו שהוא כבר מכיר.

עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו nlp

#חרדות #תתמודע #טיפולרגשי #התקפיחרדה #חרדה

Send a message to learn more

01/09/2026

התקף חרדה: לברוח, לתקוף או לקפוא 🧠

כשהחרדה עולה, הגוף יכול לבחור עבורנו תגובת הישרדות עוד לפני שהספקנו לחשוב.
בריחה, תקיפה או קפיאה. וכל אחת מהן יכולה להיות דרך שהגוף למד בעבר כדי להציל אותנו.

עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו nlp

#חרדות #תתמודע #טיפולרגשי #התקפיחרדה #חרדה

Send a message to learn more

31/08/2026

מה קורה בהתקף חרדה 🧠

מתחת לתחושות של התקף חרדה יכול לפעול מנגנון שמנסה להגן.
משהו בהווה נוגע בחוויה ישנה, והגוף נכנס לפעולה.
ומתחת לכל האזעקה הזאת יש חלק שמנסה לשמור עלינו.

עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו nlp

#חרדות #תתמודע #טיפולרגשי #התקפיחרדה #חרדה

Send a message to learn more

30/08/2026

בתוך התקף חרדה 🫀

כשהתקף חרדה מגיע, הגוף יכול להרגיש כאילו יש סכנה אמיתית.
התחושות חזקות, מפחידות, וכל הקשב נשאב פנימה.
אבל מתחת לכל זה יש מנגנון שמנסה לשמור עלינו.

עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו nlp

#חרדות #תתמודע #טיפולרגשי #התקפיחרדה #חרדה

26/08/2026

כשהפחד מרגיש כמו אמת 🧠

לפעמים החרדה לוקחת משהו שאנחנו מפחדים שיקרה וגורמת לו להרגיש כאילו הוא כבר קרה.
שתי שאלות פשוטות יכולות לעזור לנו להפריד
בין מה שאנחנו יודעים לבין מה שאנחנו מפחדים.

עדי בכר - טיפול רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו nlp

#חרדות #מחשבותטורדניות #סטרס #טיפולרגשי #תתמודע

Send a message to learn more