10/09/2026
אתמול הייתי אצל רופא השיניים, כך התחילה השיחה...ואיך שהרופא שיניים התקרב אלי עם המראה הקטנה הזו קפצתי מהכסא, הגבתי בלי מחשבה. הפחד שלי פשוט התפרץ. אני שהייתי הכי חזקה בשכונה, ובנים פחדו ממני, התקפלתי מפחד אצל רופא שיניים.
מה הבהיל אותך כל כך שאלתי ?
לא יודעת, הבטן התכווצה לי פתאום... הייתה לי תחושת בטן שמשהו נורא עומד לקרות לי.
מה שאת מכנה כתחושת בטן זה הביטוי של הפחד אמרתי... וזה הגיוני. זה גל רגשי שעולה בך כשאת מרגישה מאוימת. זה אמיתי לגמרי מה שאת מרגישה.
ישנם הרבה אנשים שטוענים שהם לא מפחדים ! זה לא ממש נכון, הם רק למדו כיצד להסוות את הפחד. אבל אין שום טעם להילחם בפחד וגם לא להדחיק אותו. הוא לא הולך לשום מקום הוא חלק ממי שאת.
אז מה עושים ?
קודם כל מקבלים את עצמנו שאנו מפחדים. אמרי לעצמך: אני פוחדת מרופא שיניים. כשאת מודה שאת מפחדת, את לא נלחמת בפחד ואת מקבלת את עצמך כפי שאת.
בשלב הבא רצוי לנסות לברר מה יצר אצלך את הפחד ולמה ?
רוצים גם ?
סדנת "מפחד לפעולה" בתאריך 17.9.26 תוכלו לקבל תשובה לשאלה מדוע הופיע הפחד בחיי ואיך ניתן לשחרר אותו.
השאירו הודעה בתגובות או שלחו ווטסאפ ל 0545-666203
שנה טובה לכולכם ושייתגשמו כל משאלות הלב.
