צביה - דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות

  • Home
  • Israel
  • Petah Tiqwa
  • צביה - דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות

צביה - דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from צביה - דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות, Nutritionist, Petah Tiqwa.

דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות "החויה שבהרזיה" לירידה במשקל ואורח חיים בריא משנת 1996.
🔹קליניקה פרטית - מומחית לירידה במשקל באמצעות CBT, מומחית לגיל המעבר, מומחית לטיפול בסוכרת
🔹סדנת החוויה שבהרזיה לירידה במשקל ואורח חיים בריא
🔹הרצאות וסדנאות שמי צביה, דיאטנית קלינית בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית בהצטיינות Bsc Nutrition ובעלת רשיון דיאטנית / תזונאית של משרד הבריאות משנת 1997.
בעלת נסיון קליני רב ומגוון הן בתחום המוסדי (קופות חולים, בתי חולים, מרפאות ליפידים וסכרת) והן בתחום הפרטי (לרבות מועדוני ספורט). מנחת סדנאות הרזיה, מקדמת אורח חיים בריא ומרצה בכירה.
עובדת בגישת הפסיכולוגיה הקוגניטיבית CBT.
לאור נסיוני העשיר פיתחתי את שיטת "החויה שבהרזיה" – שיטה ייחודית ומוכחת ליצירת מהפך חשיבתי, התנהגותי ותוצאתי המוביל לתוצאות חיוביות לאורך זמן וכדרך חיים.

06/09/2026

כמה סוכר יש בחצי ליטר של שתיה מתוקה ?
#סוכר #סוכרת #תזונה #דיאטנית #תפריט

בדיקת המגנזיום שלכם בקופת החולים חזרה תקינה? אל תמהרו לחגוג. 🩺אחת הטעויות הנפוצות ביותר שאני רואה בקליניקה קשורה למינרל ...
03/09/2026

בדיקת המגנזיום שלכם בקופת החולים חזרה תקינה?
אל תמהרו לחגוג. 🩺
אחת הטעויות הנפוצות ביותר שאני רואה בקליניקה קשורה למינרל המרתק הזה.
אנשים רבים סובלים מעייפות, מיגרנות או סטרס, אבל בטוחים שהכל בסדר כי בדיקת הדם הסטנדרטית שלהם תקינה.

הנה האמת המדעית:
פחות מ-1% מהמגנזיום בגוף שלנו נמצא בכלל בזרם הדם (הרוב מאוחסן בעצמות ובתוך התאים).
זה אומר שבדיקת דם רגילה פשוט לא משקפת בצורה נאמנה את מה שקורה בתוך התאים שלכם.

אז איך באמת יודעים אם חסר לכם, למה המים המותפלים בישראל החמירו את הבעיה , ואיך קוראים נכון את תוצאות המעבדה?

כל התשובות מחכות לכם עכשיו בכתבה החדשה בבלוג שלי >>

המגנזיום הפך בשנים האחרונות לאחד התוספים הפופולריים ביותר בשוק, אבל האם ידעתם שבקהילה המדעית הוא מכונה "המינרל היתום"? הסיבות לכך הן שלמרות חשיבותו העצומה, הוא נחקר ....

21/08/2026
האם הטרנד של "מועשר בחלבון" באמת משרת את הבריאות שלכם? 🤔בשנים האחרונות נראה שחלבון הפך ל"קדוש" – אנחנו מחפשים אותו ביוגו...
19/08/2026

האם הטרנד של "מועשר בחלבון" באמת משרת את הבריאות שלכם? 🤔

בשנים האחרונות נראה שחלבון הפך ל"קדוש" – אנחנו מחפשים אותו ביוגורט, בלחם, בחטיפים ואפילו במים שלנו. אבל מה אם אגיד לכם שסקירה מדעית דרמטית שפורסמה בכתב העת Cell Press ובחנה יותר מ-350 מחקרים, מציבה סימן שאלה גדול על הטרנד הזה?

התארחתי ב I24NEWS כדי לדבר על "פרדוקס החלבון" – הממצאים המפתיעים שמראים כי עבור אנשים המנהלים אורח חיים יושבני, צריכה מופרזת של חלבון עלולה דווקא לקצר את תוחלת החיים ולהגביר סיכון לדלקות ולהשמנה.
מה גילינו?
✅ הורמון אריכות הימים (FGF21): מתברר שהפחתה מבוקרת בחלבון מעלה את רמות ההורמון הזה, שמשפר את חילוף החומרים ומגן על התאים שלנו ✅ החלופה להגבלת קלוריות: המחקרים מראים שהגבלת חלבון עשויה לתרום לירידה במשקל ובאחוזי השומן, גם בלי להרגיש רעבים כל היום ✅ התאמה אישית היא המפתח: חלבון הוא לא "רע", אבל הכמות חייבת להתאים לכם. ספורטאים, נשים בהיריון ומבוגרים זקוקים לכמויות אחרות לגמרי.
המסקנה המרכזית? אין "נוסחה אחת" שמתאימה לכולם.
הגיע הזמן שנתאים את הצלחת שלנו למצב הבריאותי, לגיל, לרמת הפעילות הגופנית שלנו ולא רק למה שכתוב על האריזות בסופר או למה שמפרסמים לנו בטלויזיה.

לראיון בטלויזיה והכתבה המלאה:



https://www.zviadiet.co.il/post/פרדוקס-החלבון-האם-המרדף-אחרי-יותר-חלבון-מקצר-לנו-את-החיים

אני חייבת לדעת אם גם אצלכן זה ככה!או שזאת רק אני…אסביר…אני זוכרת שכשהייתי בהריון היה נראה לי שכל הנשים סביבי בהריון 🫄 אז...
09/08/2026

אני חייבת לדעת אם גם אצלכן זה ככה!
או שזאת רק אני…

אסביר…

אני זוכרת שכשהייתי בהריון היה נראה לי שכל הנשים סביבי בהריון 🫄
אז נכון, תגידו שהייתי בגיל שגם רוב חברותיי היו בגילי והיו גם הן בהריון, זה הגיוני.

אבל עדיין, אני זוכרת את עצמי הולכת ברחוב ועיניי היו ״צדות״ את כל ההריוניות וממש הרגשתי שכל הנשים בהריון יחד איתי 😂

כשילדתי התופעה הזאת נגמרה…

לאחרונה מאז שנכנסתי לגיל המעבר התופעה חזרה בצורה של נשים בגיל המעבר 😉

אז נכון ש95% מהמטופלות שלי בקליניקה הן נשים בגיל המעבר - זה לא חוכמה.

אבל זה קורה לי שוב גם ברחוב 😎

והנה היום, הוזמנתי להרצות בחברת ביטוח הפול.
בתחילת ההרצאה נכנסה אישה בגיל המעבר ואחריה עוד אחת ועוד אחת…
ואז התחלנו שיחה קצרה של היכרות והנשים שהיו בחדר (שכולן היו בגיל המעבר) פנו אליי ושמחו על כך שהביאו להן הרצאה של דיאטנית ושאלו אותי אם אפשר שאדבר בהרצאה על גיל המעבר (מבלי שהן ידעו שזאת אחת ההתמחויות שלי)

אז נכון שההרצאה ״פותחים שנה בבריאות איתנה״ עסקה בתזונה נכונה ואורח חיים בריא לקראת השנה החדשה אבל ברור ששילבתי בה לבקשתן גם דגשים ותכנים בנושא החשוב והמרתק הזה.

זה כמובן רק פתח להן את התיאבון כי זה נושא כל כך אקטואלי, כל כך מאתגר ואפילו אני מרשה לעצמי להגיד כל כך כאוב לכל אישה בגיל הזה שהן כבר ביקשו מהמנהלת משאבי אנוש שאגיע שוב להרצאה בנושא תזונה בגיל המעבר.

אז מה אתן אומרות?
התופעה המוזרה הזאת קורית גם לכן? 🤔🫣🤫

06/08/2026

למה אי אפשר לעצור אחרי קוביית שוקולד אחת?🍫🤷🏼‍♀️
#תזונה #שוקולד #סוכר #סוכרת #איךלרדתבמשקל

02/08/2026

12 ילדים ורק עכשיו היא התחילה לדאוג לעצמה…
#גילהמעבר #גילמעבר #גילהמעבראצלנשים #הרזיה #לרדתבמשקל

26/07/2026

כמה סוכר אתם חושבים שאתם צורכים בשנה?🤷🏼‍♀️
#גילהמעבר #סוכר #סוכרת #הרזיה #דיאטניתקלינית

21/07/2026

ישראל אלופת העולם בצריכת סוכר🏆🥲
#גילהמעבר #סוכר #סוכרת #תזונה #דיאטנית

Address

Petah Tiqwa

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+972546696232

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when צביה - דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to צביה - דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות:

Shortcuts

Share

Category