נחשון מזרחי - הרצאות, NLP, ריבלנסינג, יוגה

05/09/2026

בגיל 12 עמדתי מול פר שועט עם חבר...
ובאותו הרגע הייתה במוחי רק מחשבה אחת- "או הייתהשנקפוץ לצדדים ברגע הנכון או שלא נזכה לספר מה היה פה"

היום התגברתי על הפחד מפרות ! 🐮
אך עדיין נזהרתי ופקחתי עין כשצילמתי את הסרטון הזה במרעה 👀

ותודה ענקית לרועה הפרות, חמודה הבדואי, שהרגיע את הפר,
אחרי הקפיצה הגורלית,
כשדחפתי את החבר חזק ימינה וזינקתי לשמאל 🙏🙏🙏

🌈 ספרו לנו על מחשבה גורלית כזו שהייתה לכם...

🎁 טיפ למי שמחזיק רגש חזק
מאירוע עבר

תזכרו תמיד להפריד בין האירוע לבין המטען הרגשי שיושב עליו 💣

אנחנו רוצים לזכור את האירוע, כדי שנדע להיזהר ממקרים דומים בעתיד,
אך לשחרר את המטען הרגשי,
כדי שלא ינהל אותנו❗️

🔹 רוצים גם לשחרר פחד מהעבר
שמנהל אתכם מאחורי הקלעים,
מוזמנים ל...

סדנת מפחד לפעולה: איך לחיות בלי מגבלות של פחד
17.9 חמישי 19-22:00 פתח תקוה

#מנחים
נחשון מזרחי - הרצאות, NLP, ריבלנסינג, יוגה
ראובן הילינגר- טיפול באמצעות תמציות פרחי ארץ ישראל

03/09/2026

זכיתי לפגוש חברים יקרים, טובי המרצים בכנס הראשון של איגוד המרצים הישראלי 🙏🏆

היו הרצאות מעולות שהפילו אסימונים ונתנו כלים 🍒

מצפה להמשך פורה ומוצלח ושיתופי פעולה 🎊💙

איפה אתם צומחים ומתפתחים ?

Gal Tzhayek
@הדי קרן - 'מנהיג על הבמה'
Roni Yung
@רוני יונג פשוט להצליח
אנסטסיה אופק
@הפרופיילר - איתן שגב

01/09/2026

פוסט חשוף על פחד מ... שיווק 😬
תמיד אהבתי לקרוא על ניהול ושיווק, אבל...
לא עשיתי את זה כמעט באמת

ידעתי שאני מסוגל
יש לי אהבה לתחום
מאד מעניינת אותי הפסיכולוגיה מאחורי כל זה
אבל...

פחדתי שאם אני אשווק, זה ירגיש לאנשים שאני דוחף להם
דוחף להם משהו שהם לא רוצים
משהו שלא שימושי עבורם
משהו מיותר

ואז...
ואז הם לא יאהבו אותי
הם ידחו אותי
וזה לחץ לי על כפתור פחד הנטישה שלי

לקח שנים עד שהבנתי את המנגנון הזה
שעבד אצלי מאחורי הקלעים
בתת המודע

🔹קצת עזר לי תותח העל - @מיקי ברקל
שפתח את סדנת שיווק למטפלים בהאשמה שערורייתית -
"כולכם פושעים !"

הזדעזנו, כולנו מטפלים, בשליחות של עזרה לזולת
איך נהיינו פושעים ?

"אתם יכולים לעזור לאנשים,
ואתם לא מספרים להם שאתם פה בשבילם.
אתם פושעים !", הסביר מיקי

וזה עשה את העבודה,
שאר הסדנה נתנה עוד כלים ושייפה פינות
אבל, המשפט הפשוט הזה
עשה לי כבר עבודה במוח.

והחלטתי שאני משווק !

לקח עוד כמה שנים כאמור עד שהבנתי
שפחד הנטישה עוצר את אהבת השיווק שלי
ועוד "קצת" זמן עד ששחררתי אותו

היה לי את הפחד של "ומה אם..."

🔹ומה אם...
לא יאהבו את מה שכתבתי
יתנגדו לי
יבטלו חברות (רמחנא ליצלן)

שמתי את כל אלו בצד

כי מי שאוהב אותי, אוהב אותי
ולא משנה מה אני אכתוב
פוסט אחד לא יקלקל אהבת אמת 💞

זה ממש בסדר לא להסכים איתי !
ואני אוהב היום התנגדות
כי היא עוזרת לי לדייק את עצמי
ואולי אף לשנות דעה !

מי שבוחר לבטל חברות
זה שלו ולא שלי.
אולי אני כבר לא מתאים לו, או שהוא לא מתאים לי כרגע

🔹ומאז אני משווק בהנאה מרובה,
וכותב פה, כידוע לכם, לפחות כמה פעמים בשבוע 🎊

ותודה לכל מי שקורא, מגיב, וכן... גם רוכש את שירותיי 🙏

🔹רוצים גם לשחרר את הפחד משיווק
או פחד אחר שמנהל אתכם מאחורי הקלעים,
מוזמנים ל...

סדנת מפחד לפעולה: איך לחיות בלי מגבלות של פחד
17.9 חמישי 19-22:00 פתח תקוה

#מנחים
נחשון מזרחי - הרצאות, NLP, ריבלנסינג, יוגה
ראובן הילינגר- טיפול באמצעות תמציות פרחי ארץ ישראל

30/08/2026

מי מכיר ארגון שתרגום ידע לכלים ישומיים יכול לעזור לו ?

כמה ידע הארגון שלכם באמת מצליח להפוך לפעולה?

אנחנו חיים בתקופה שבה הידע נמצא בכל מקום. אפשר למצוא מחקרים, מאמרים, פודקאסטים וסרטונים כמעט על כל נושא.

אבל יש פער אחד שרבים מהארגונים עדיין מתמודדים איתו:
הפער בין לדעת לבין לעשות.

עובדים ומנהלים לא צריכים עוד מידע. הם צריכים כלים שיעזרו להם ליישם את הידע, לקבל החלטות טובות יותר, לתקשר בצורה אפקטיבית ולהתמודד עם אתגרי היומיום.

כאן נכנסת החשיבות של הרצאה טובה.

הרצאה איכותית לא רק מעניקה השראה

היא מחברת בין עולמות שונים, כמו פסיכולוגיה, התנהגות אנושית, ניהול ותקשורת, והופכת רעיונות מורכבים לכלים פשוטים שכל אחד יכול לקחת איתו לעבודה כבר למחרת.

זו בדיוק הגישה של נחשון מזרחי. בהרצאותיו הוא משלב ידע מעולמות ה־NLP, הזיכרון, ניהול הזמן וההשפעה, ומתרגם אותו לשיטות עבודה פרקטיות שמנהלים ועובדים יכולים ליישם מיד.

כי בסופו של דבר, הערך האמיתי של הרצאה לא נמדד בכמות המידע שהועבר אלא בשינוי שהיא יוצרת בהתנהגות, בשיח ובדרך שבה אנשים עובדים יחד.

מה לדעתכם האתגר הגדול ביותר בארגון שלכם – להעביר ידע או לגרום לאנשים באמת להשתמש בו?

להזמנת ההרצאה לינק בתגובה הראשונה

29/08/2026

הסיבה: אתם פשוט חייבים להחזיר לעצמכם את ה- #שינה שלכם. 😴
תראו, זה לא סוד.
המצב במדינה בשנים האחרונות מדיר שינה מעינינו – בלשון המעטה.
המתח, המחשבות הטורדניות בלילה, השקט הזה שכשהוא מגיע המוח פתאום נכנס לטורבו... כולנו חווים את זה🤦‍♀️

בתקופה האחרונה אני צופה בסדרה הנפלאה "ניו אמסטרדם"
מנהל בית החולים שם מסתובב ומנהיג עם שאלה אחת קבועה: "איך אוכל לעזור ?"

השאלה הזו נכנסה לי עמוק ללב, ואימצתי אותה חזק לחיים ולשליחות שלי. 🤗

אז ישבתי וחשבתי – "איך אני יכול לעזור לכם להירגע ולישון באמת ?"

חזרתי אחורה בזמן, למרץ 2023.
העברתי אז הרצאה חצי מאולתרת עם טוש על לוח,
בספרייה העירונית מתחת לבית שלי, במסגרת יום הגיל השלישי שעיריית קרית אונו מארגנת בכל שנה (ותודה ענקית על הזכות הקבועה הזו 🙏)
שאלתי אותם למה הם לא נרדמים, ואת 4 הדברים המרכזיים שהעלו
פתחנו ונתנו כלים לשינה טובה יותר 🎁

משתתפת אחת ממש נרדמה תוך 2 דקות בתרגיל שעשינו לעצימת עיניים !
"הנה, זו ההוכחה שזה עובד 🥳", קראו המשתתפים

ההרצאה ההיא הכתה גלים, ואנשים יצאו עם כלים ששינו להם את הלילות.

וכך, השבוע לקחתי את כל הידע ההוא, זיקקתי אותו, והפכתי את הלוח למצגת חדשה, מהממת ומדויקת (עבודה ידנית שלי, לא AI ולא נעליים ! 😉).

סיימתי לכתוב אותה ממש עכשיו, והאמת ?
אני חושב שזו אחת ההרצאות הטובות ביותר שלי אי פעם.

היא משלבת בין מחקרים לכלים העמוקים של הגוף והנפש,
והיא הולכת ללמד אתכם איך להפסיק "לנסות" לישון,
ואיך להתחיל לאמן את המוח לשחרר שליטה ולעצום עיניים בביטחון.

רוצים טעימה❓
ראו ביוטיוב בערוץ שלי את -
"איך לעצום עיניים לשינה נחשון מזרחי"

אז איך מתקדמים❓
שתי אפשרויות בגובה העיניים:

1️⃣ אם אתם רוצים לדעת מתי והיכן אני מציג אותה באופן ציבורי –
כתבו לי בתגובות " #שינה"
ואשלח לכם קישור לקבוצת הוטסאפ שלי "טיפים ופעילויות"
שבה תקבלו את כל העדכונים

2️⃣ אם אתם לא רוצים לחכות, ומבינים שהחברים, העובדים או הקהילה שלכם צריכים את השקט הזה עכשיו – הזמינו אותה כבר עכשיו לחוג הבית, למתנ"ס או למקום העבודה שלכם.
כתבו בתגובות " #אצלי !"
ואחזור אליכם לתיאום.

שלכם, בברכת שינה עריבה, שלווה וחופש פנימי,
נחשון מזרחי – מרצה ומטפל 💚

27/08/2026

מה הייתה הבחירה שלכם
הבוקר ?

24/08/2026

מה עשיתי כשהתבאסתי הבוקר ? 🤦‍♂️
ומה הטריק/אסטרטגיה שלכם ?

23/08/2026

"הסודות לשינה טובה יותר"
מה אני עושה עכשיו ברגע זה, היות והתפנה לי היום❓

עובד על הרצאה שאעביר בדצמבר 2026,
על בסיס הרצאה שהעברתי בספונטניות, ללא מצגת ותכנון
ב 3.2023 !

במסגרת יום פעילויות והרצאות לגיל השלישי, שארגנה עיריית קרית אונו -
שאלתי את הקהל - "מה מפריע לכם לישון ?" 😵‍💫

ואז ענינו ל 4 הדברים העיקריים שהם העלו 🤠

הלוח שמילאנו בתמונה. נחשו - מה עלה❓

ולמה אני עובד עכשיו על הרצאה שאעביר עוד 4 חודשים ?
כי אולי אתם תרצו להזמין אותה קודם 😍
וכי אני אוהב להתכונן מראש !
כשיש זמן, עובדים על תשתיות 👷

מתקשים לישון❓

קבלו מדיטציה מעולה להירדמות...
ראו ביוטיוב את -
"יוגה- הרפיה ארוכה. מצוין גם לכניסה לשינה. נחשון מזרחי"

רוצים עוד כלים - הזמינו את ההרצאה, או דברו איתי 💙

ושלא תגיד שלא אמרתי לכם...
סדנת מפחד לפעולה: איך לחיות בלי מגבלות של פחד
17.9 חמישי 19-22:00

ובה אפשר גם לשחרר את הפחד לישון 😴

נחשון מזרחי, מרצה ומטפל
משחרור הגב ועד פתיחת הלב

22/08/2026

ההבדל בין פחד לחרדה הוא שאחד מהם טוב לך והשני יהרוג אותך 🛡️☠️

איך מבדילים, ואיך מונעים מוות ❓

מה זה פחד ? והאם הוא הטוב ?
פחד הוא מנגנון הישרדותי שמופעל מול סכנה ממשית שנמצאת מולנו כאן ועכשיו 🦁

כלומר, הוא שומר עלינו מפגיעה מיידית.
ולכן הוא... טוב !

אז למה אנחנו מעבירים סדנה של שחרור מפחד ?
תיכף נגלה...

חרדה לעומת זאת, היא דאגה או מתח מאירוע אפשרי שעשוי לקרות בעתיד, ואינו קיים כרגע.

ואיך היא הורגת אותנו ?
כי היא לא נפסקת ברגע שהאיום עובר כמו פחד.
היא מתמשכת לאורך זמן.
ובמשך כל הזמן הזה, מבחינת המוח (בדימיון שלנו)
אנחנו בסכנה.

וכשאנחנו בסכנה המוח מפעיל את מערכת החירום שלנו, הסטרס, הסימפתטית 🤦‍♀️

וזה משתק את מערכת העיכול, מערכת החיסון ועוד.
וזה (!) מה שהורג אותנו !
מערכות חיוניות לבריאות שלנו, שנסגרו,
כדי להפנות את כל המשאבים להתמודד
עם איום ש... לא קיים (כאן ועכשיו) !

אז למה אנחנו חרדים, מפחדים לאורך זמן, אם זה לא בריא לנו❓

כי אנחנו לא יודעים לכבות את מערכת החירום,
להפעיל את מערכת הרגיעה,
ו... להפסיק לדאוג.

אז כולנו מכירים את הטריק הכי מהיר ומוצלח להירגע -
נשימת קשית / כיבוי נר, כאשר הנשיפה ארוכה מאד וארוכה יותר מהשאיפה.

ומסתבר שיש עוד דרכים נהדרות להתמודד עם פחד,
להירגע, וגם לשחרר את הדאגה ולחיות בכאן ועכשיו,
ללא האיום של העתיד.

רוצים להכיר אותן❓

מוזמנים ל...
סדנת מפחד לפעולה: איך לחיות בלי מגבלות של פחד

17.9 חמישי 19-22:00
3 שעות של הבנה מה יושב מאחורי הפחד/חרדה ואיך לעבוד עם זה 🧙‍♀️

בואו לשחרר את הפחדים – טיסות, מעליות, ג'וקים, מחטים, קהל, דיאטה, ספורט,...*
ובקיצור, חיים טובים יותר ומאושרים יותר 🌈💃🕺

כתבו #בתגובות - "אני רוצה לחיות ברוגע" וקבלו את מחיר ההרשמה המוקדמת 🍒

שמחה ואהבה וחיבוק 💚
נחשון מזרחי, משחרור הגב ועד פתיחת הלב

20/08/2026

איך אתם מתמודדים עם
"אנשי ה- אבל..." ❓️
ואיך לשחרר את הפחד מעימותים