02/03/2026
ימים מורכבים עוברים על כולנו.
הלב דרוך, הגוף מתוח, והפחדים עולים בקלות – אצלנו ואצל הילדים.
אם אתם מרגישים דפיקות לב מואצות, רעידות, זיעה קרה, קושי לישון או מחשבות שלא נרגעות – תדעו שאתם לא לבד. ויש מה לעשות 🌸
מה יכול לעזור עכשיו?
🌸 רסקיו או רסקיו נייט –
4 טיפות מתחת ללשון או בכוס מים, בלגימות איטיות.
ואם גם אתם וגם הילדים בלחץ – קודם ההורה נרגע. כשאנחנו יציבים, הילדים מרגישים את זה מיד.
🌸 תמציות פרחי באך מותאמות אישית –
כשצריך תמיכה עמוקה יותר ולאורך זמן, התאמה מדויקת יכולה לאזן פחדים, חרדות, בכי, התקפי זעם, טיקים וגם תסמינים פיזיים שמלווים אותם.
🌸 אוכל מבושל, ביתי ומזין –
מרק חם, תבשיל, דייסה. אוכל חמים ומנחם עוזר לגוף להירגע ולמערכת העצבים להתייצב.
🌸 לצמצם חדשות ולהכניס תנועה וצחוק –
סרטונים מצחיקים, משחקי קופסה, קפיצות, ספורט, ירידה לגינה. הגוף צריך לפרוק.
אשתף אתכם מניסיון אישי – הילד שלי רגיש וחרדתי. באזעקה הראשונה הוא נלחץ מאוד. הסבר רגוע, תחושת ביטחון וכמה טיפות תמצית פרחי באך מותאמות אישית עשו הבדל עצום. כבר למחרת ראיתי ילד הרבה יותר בטוח ופחות מוצף.
אם אתם מרגישים שהפחד מנהל אתכם או את הילדים – אל תישארו עם זה לבד.
מוזמנים לכתוב לי,
אני כאן לעזור 🌸
שירה רוזנבוים 052-8235850
נטורופתית, מטפלת ומרצה בפרחי באך🌸
