לישון בשקט - ייעוץ שינה לילדים ומבוגרים - דר' עמית גרין

04/09/2026

תוספת של כשעה עד שעתיים שינה בסוף השבוע נקשרה במחקר חדש לסיכוי נמוך יותר ליתר לחץ דם, אך שינה ארוכה במיוחד עשויה לשבש את שגרת השינה. ד"ר עמית גרין, פסיכולוג מומחה לשינ....

30/07/2026

26/07/2026

ראשת ממשלת יפן ישנה 3 שעות בלילה, אייטם ב i24 בהשתתפותי. אגלה לכם את הסוף של הכתבה, תנסו לישון 6-8 שעות בלילה.

07/06/2026

מחקר חדש מצא קשר בין נדודי שינה ושכיחות גבוהה של סרטן אצל צעירות וצעירים. מוזמנים לצפות בכתבה בערוץ i24 בהשתתפותי בה אני מסביר את ממצאי המחקר

מחקר חדש מצביע על הקשר בין נדודוי שינה והפרעות שינה ומחלת הסרטן. נמ...

29/05/2026

הדוקטור ממליץ לכם לישון עם מזגן בלילה. הקייץ מגיע ונהייה חם ולח. תפרגנו לעצמכם מזגן. תנסו תראו שאתם קמים בבקר רעננים אחרי שישנתם טוב.

25/05/2026

מדהים מה אפשר לעשות ואיזה שינוי את.ה יכולים לעשות לאיכות וזמן השינה שלכם

14/05/2026

עמית היה אנושי, נעים ומקצועי לאורך כל הדרך. מטפל נהדר ואיש שיחה מעולה. יודע לדקור את הנקודות שבאמת מפריעות לשינה במהות, מעבר לטיפים הקלאסיים ששומעים ב

01/05/2026

חודש עבר מאז תחילת הפסקת האש (בצפון זה עדיין נמשך), חלקנו חזרו לישון טוב ולתפקד. אבל, חלק מאיתנו מתקשה להירדם בלילה, מתעורר ומתקשה לחזור לישון ובבקר קמים עייפים ולא רעננים ומתקשים לתפקד.

אם גם אתם מרגישים שהשינה שלכם נפגעה, זה הזמן לפנות לקבלת טיפול CBTI שיעזור לכם לחשור לישון טוב.
צריכים עזרה? מוזמנים לפנות אליי.

אייטם בחדשות 12 על הקשיים של אזרחים ואזרחיות לחזור לישון לאחר המלחמה. https://youtu.be/_0reOo2IQMQ

13/04/2026

סובלים מנדודי שינה? מוזמנים לצפות בהרצאה שלי על הגורמים להפרעה וכיצד מטפלים.

למה אנחנו סובלים מנדודי שינה? מה הגורם לקושי בהירדמות ולהתעוררות בלילה. כיצד מאבחנים נדודי שינה? כיצד מטפלים?

29/03/2026

נחמד להתחיל את השבוע עם מטופלת שסיימה את הטיפול וחזרה לישון טוב

עמית ליווה אותי ברוגע ובבטחון בתקופה לא פשוטה עד שחציתי לצד השני. תודה רבה אני ישנה הרבה יותר טוב