טל גלזר - דיאטנית קלינית

טל גלזר - דיאטנית קלינית קליניקה לתזונת הריון וסוכרת הריון

השבוע העלתי לסטורי כמה סיפורי הצלחה של נשים שהצליחו לאזן את הסוכר בצום באמצעות תזונה בהריון, והסברתי שזה ממש לא היה קסם ...
02/06/2026

השבוע העלתי לסטורי כמה סיפורי הצלחה של נשים שהצליחו לאזן את הסוכר בצום באמצעות תזונה בהריון, והסברתי שזה ממש לא היה קסם (למרות שלהן זה לגמרי הרגיש ככה ✨)
כשאני מסתכלת ומנתחת יומני אכילה או ניטורי סוכר, אני בוחנת מה האסטרטגיה שיכולה לעבוד למי שעומדת מולי, ואחד הדברים שהכי משפיעים ומשמעותיים זה כמות וסוג הפחמימה בארוחת ערב.
אם את מנסה לאזן את הסוכר בצום - זה הדבר הראשון שאת צריכה להסתכל עליו.
שולחת לך דוגמאות לשגרות ערב של מטופלות שהצליחו השבוע לאזן את הסוכר בצום - תגיבי ״צום״ וזה אצלך ❤️

תגיבי ״דוגמא״ והשראה לאכילה בסוכרת הריון בדרך אליך ❤️ #סוכרתהריון
27/05/2026

תגיבי ״דוגמא״ והשראה לאכילה בסוכרת הריון בדרך אליך ❤️
#סוכרתהריון

מי הולכת להכין שייק פירות מחר?אחרי שהצגתי לך פה את הנוסחה להכין שייק כך שישמור על הסוכר מאוזן, תגיבי כאן את *השילוב האהו...
16/05/2026

מי הולכת להכין שייק פירות מחר?
אחרי שהצגתי לך פה את הנוסחה להכין שייק כך שישמור על הסוכר מאוזן, תגיבי כאן את *השילוב האהוב עליך* ואשלח לך הסבר קצר מיד בפרטי על איך נכון לשלב את השייק בתזונה שלך במהלך היום 🥤☀️
#סוכרתהריון

⬅️תפריט גנרי שלא מדריך אותך איך להתנהל עם סוכרת הריון - לא שווה כלום.תזונה לסוכרת הריון היא לא לדעת לאכול 2 פרוסות לחם ב...
15/05/2026

⬅️תפריט גנרי שלא מדריך אותך איך להתנהל עם סוכרת הריון - לא שווה כלום.
תזונה לסוכרת הריון היא לא לדעת לאכול 2 פרוסות לחם בבוקר ו5 כפות אורז בצהריים.
וזו הסיבה - שהמון נשים מוצאות את עצמן אוכלות אחד לאחד לפי התפריט או המלצה שקיבלו, ובכל זאת הסוכר גבוה!
אז ארזתי לך את 5 השלבים המדויקים והמפורטים שאני מעבירה בקליניקה להרכבת ארוחה מאזנת (רוב הנשים מתאזנות אחרי שבוע 🪬)
כדי שתפסיקי גם את לראות קפיצות בסוכר אחרי האוכל.
תגיבי לי כאן ״מאוזן״ ואשלח לך קישור למדריך במחיר השקה ל48 שעות הקרובות ⭐️

תגיבי כאן ואשלח לך את המסמך 👇🏻לפני כל תהליך בחיים,ובמיוחד כשאת נכנסת למסע שנקרא ״סוכרת הריון״,אני תמיד מקפידה להסביר את ...
03/05/2026

תגיבי כאן ואשלח לך את המסמך 👇🏻
לפני כל תהליך בחיים,
ובמיוחד כשאת נכנסת למסע שנקרא ״סוכרת הריון״,
אני תמיד מקפידה להסביר את ה-למה?
למה את עושה את מה שאת עושה,
למה את נדרשת להתאמץ כלכך,
למה בכלל צריך לאזן את הסוכר ? ומה זה בכלל סוכרת הריון?
ואיזה כלי מדהים ונגיש יש לנו כדי להצליח - התזונה ✨🥗

רוצה לדעת איך לא ליפול בקנייה הבאה שלך? תכתבי לי כאן ״סופר״ ואשלח לך הודעה עם 3 הכללים שלי לבדיקה מהירה של כל מוצר על המ...
25/02/2026

רוצה לדעת איך לא ליפול בקנייה הבאה שלך? תכתבי לי כאן ״סופר״ ואשלח לך הודעה עם 3 הכללים שלי לבדיקה מהירה של כל מוצר על המדף ⬇️⬇️
ואם אנחנו לא מכירות אז - היי! אני טל, דיאטנית קלינית לסוכרת הריון.
אני ממש מכירה את הרגע שבו האבחנה של סוכרת הריון הופכת כל ארוחה להרגשת מבחן ומלאה בפחד.
עם הזמן, גיליתי שהכי נכון להפסיק להדריך נשים עם רשימות ״מותר/אסור״ ולבנות שיטה אישית שמתאימה את עצמה לכל אחת - בלי קיצוניות, בלי רעב ובלי שתצטרכי לחפש בגוגל כל דבר..
באופן הזה , נשים כבר לא אוכלות רק לפי תפריט גנרי, הסוכר מתאזן והאוכל חוזר להיות משהו שאפשר לחיות איתו עד הלידה, בהריון בריא ומאוזן 🪬
סוכרת הריון צריכה ויכולה להיות שפויה, טעימה ונגישה.
אם זה מדבר אליך, יש עוד מלא תכנים פרקטיים בפרופיל שלי, כנסי ותראי מה יכול לעבוד גם בשבילך😘
#סוכרתהריון

אחרי סופ״ש נוסף עם סוכרת הריוןלפעמים כל מה שאת צריכה זה פשוט חיבוק וחיזוק.הפוסט הזה מוקדש לך,ואם יש לך חברה שזקוקה לזה -...
15/02/2026

אחרי סופ״ש נוסף עם סוכרת הריון
לפעמים כל מה שאת צריכה זה פשוט חיבוק וחיזוק.
הפוסט הזה מוקדש לך,
ואם יש לך חברה שזקוקה לזה - תשלחי לה ❤️
#סוכרתהריון

יש שאלות שעולות בקליניקה, בפרטי או בתיבת שאלות שאני מרגישה צורך לתת להן מקום של כבוד גם בפיד, עם תשובה קצת יותר מעמיקה.מ...
03/09/2025

יש שאלות שעולות בקליניקה, בפרטי או בתיבת שאלות שאני מרגישה צורך לתת להן מקום של כבוד גם בפיד, עם תשובה קצת יותר מעמיקה.
מתחילה בראשונה ❤️
#סוכרתהריון

יש המוווון תוספי ברזל בשוק, סקרתי לכן את הרוב, עם כמה דגשים חשובים שיש לקחת בחשבון במידה ואתן משתמשות בהם.ולמרות כל מה ש...
26/11/2024

יש המוווון תוספי ברזל בשוק, סקרתי לכן את הרוב, עם כמה דגשים חשובים שיש לקחת בחשבון במידה ואתן משתמשות בהם.
ולמרות כל מה שכתוב פה - אם יש תוסף שאתן לוקחות והוא עובד לכן טוב - להמשיך איתו 😄
לגבי מינונים מומלצים - תלוי בבדיקות הדם ובתזונה שלכן ולכן יש לקבל ייעוץ אישי בנושא.
מקווה שעשה לכן קצת סדר 🤍🤰🏻
#תזונהבהריון #הריונית #הריון #תוספיתזונה

Address

הנשיא הראשון 29
Rehovot
7626247

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 13:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טל גלזר - דיאטנית קלינית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to טל גלזר - דיאטנית קלינית:

Shortcuts

Share

Category