אנה דולה/Анна Доула

18/06/2026

Tens— это небольшой портативный прибор, который через электроды, расположенные на спине, подаёт лёгкие электрические импульсы. Эти импульсы помогают снизить болезненные ощущения на схватках и стимулируют более раннюю выработку эндорфинов — естественных обезболивающих веществ нашего организма.
Многим женщинам Tens помогает легче справляться со схватками, сохранять спокойствие и чувствовать больше контроля над происходящим. Им можно пользоваться с первых же схваток и до конца родов.
Одним из важных преимуществ Tens является свобода движений. Вы можете ходить, менять положения тела, использовать дыхательные техники, массаж, фитбол или другие методы поддержки, сочетая их с работой аппарата. Интенсивность импульсов регулируется самостоятельно, позволяя подобрать комфортный уровень воздействия и усиливать его во время схваток.
Tens не влияет на ребёнка и является безопасным немедикаментозным методом облегчения боли.
Моя задача как доулы — помочь вам познакомиться с различными способами поддержки в родах и подобрать те инструменты, которые подойдут именно вам. Tens может стать одним из таких помощников на пути к вашим родам. Ваша доула, Аня #р

12/05/2026

26/04/2026

Где лучше рожать? В Израиле или СНГ?
Я доула в Израиле 10 лет и здесь я проанализировала разницу в мед. системе по рассказам женщин, которые ко мне обращаются. Где на ваш взгляд лучше рожать?
анна_доула #доулавизраиле #родывизраиле #беременностьвизраиле #доулавизраиле

06/03/2026

Роды во время войны, Асаф Харофе
4 марта, вскоре после обстрела, я выезжаю на роды. Если честно, мне очень тревожно, что мои дети дома, а я не с ними.
Родильное отделение Асаф Харофе переехало в застекленное здание 124. Здесь я показываю палату отделения высокого риска, родовую. Родовые защищены и есть на 1 женщину и на 2. После родов наблюдают 6 часов, а затем переводят в послеродовое отделение на -4 этаж. Отель Асаф Бейби так же работает в эти дни.
#родывизраиле #беременностьвизраиле #доулавизраиле

25/01/2026

Здесь я рассказываю и показываю, как в израильских больницах выглядит родовая. Буду рад ответить на вопросы.
Ваша доула, Аня
#родывизраиле #беременностьвизраиле #доулавизраиле

09/12/2025

Почему в Израиле здорово рожать:🇮🇱

1. У нас большой выбор роддомов, можно выбрать любой из них даже в самый последний момент, ни с кем не нужно договариваться заранее.
2. Акушерка заранее выбрать нельзя, но если с ней некомфортно, можно попросить её заменить.
3. Можно рожать в своей одежде.
4. Можно есть и пить во время родов.
5. Можно не делать клизму и эпиляцию.
6. Можно с лаком на ногтях и украшениями.
7. Можно взять на роды того кого хочешь в качестве сопровождающего и нет никаких особых требований к нему. Даже без анализов и бахил.
8. Можно взять на роды то что ты хочешь и что тебе будет помогать.
9. Для граждан это бесплатно.
10. Обычно при роддоме есть торговый центр и кафешки.
11. Можно делать проверку раскрытия при помощи узи. #родывизраиле #беременностьвизраиле

04/12/2025

Вы не поверите, но настоящая подготовка к родам - это не техники дыхания, движение и массажи, а то, что у вас в голове ! Ваше отношение ко всему этому процессу процессу. С точки зрения биологии, боль в теле - это сигнал об опасности (что-то со мной не так), но роды мы должны чувствовать, а то бы, представляете, шли бы так на улице и тут ребенок вываливается. Как-то небезопасно. Или бы нам всем пришлось носить друзские штаны. Схватка - это то, что делает ваше тело и ваш ребенок, а не когда кирпич на мизинчик упал. Схватка - это ваш друг. Она помогает вам сделать еще один шаг к встрече с ребенком. Поэтому старайтесь каждую схватку встречать не с ужасом, а благодарностью. Помните, что перерыв между схваткой всегда длиннее , чем сама схватка и бОльшую часть времени вы будете отдыхать. Если схватка очень сильная, то воспринимайте это как свой прогресс, встреча с малышом уже близко. Вы действительно можете это сделать! Мамы - они самые сильные ❤️ #родывизраиле #беременностьвизраиле

25/10/2025

Вы просто обязаны это послушать. Моя клиентка рассказала мне о способе, которой помог ей запустить роды. Ведь часто же так бывает, что роды никак не начинаются и уже очень хочется встретиться с ребёнком. Наверняка многие слышали про мытье полов, мужетерапию, перешагивание через верблюда. Но это всё не то. Моя клиентка хотела к родам выпрямить волосы и как только она это сделала отошли воды.
Ну вы серьезно в это поверили? Роды запускает ребенок и тело мамы, когда они готовы. Естественные способы стимуляции да существуют, но они срабатывают, когда организм готов. Так же может помочь в таком случае иглоукалывание рефлексология, шиацу и т д.
Но! Прежде чем к чему-то такому прибегать задумайтесь, куда вы торопитесь и для чего вы это делаете. Запаситесь большим количеством терпения . Доверяйте своему телу и своему ребёнку. Они точно знают, когда правильное время для родов.

#беременностьвизраиле #родывизраиле #доулавизраиле #дулавизраиле #родыизраиль

16/10/2025

Мои клиенты знают, что на роды я приезжаю с большущей сумкой, где есть много всего, что помогает в этом процессе. Сначала, 9 с половиной лет назад, она выглядела вот так. И сын любил ее катать. Но меня раздражали дополнительные пакеты и я поэтому я купила так же красную сумку, но побольше. Она отслужила мне больше 5 лет.Но недавно она сломалась и у меня теперь такая обновка. Сын подрос и так же любит ее катать. Я попробовала покатать на ней сына, но получилось не очень, зато смешно.
Как вам моя обновка, что скажете ?

#родывизраиле #доулавизраиле #беременностьвизраиле #дулавизраиле #родыизраиль

11/10/2025

Я научу тебя правильно рожать.
Вы никогда не услышите от меня эти слова!
Роды - это не экзамен. Женщина - это не машина. Моя задача показать вам опции и помочь выбрать то, что подходит больше именно вам. И поддержать во время беременности, родов и после них.

#беременностьвизраиле #родывизраиле #доулавизраиле #дулавизраиле #родыизраиль