Yuval.nutrition

Directions

Yuval.nutrition Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yuval.nutrition, Nutritionist, Rehovot.

תפריט לילדים?
21/07/2026

תפריט לילדים?

23/06/2026

אזור הילדים בבופה במלון הוא אוטומט טבעי לנו כהורים;
פסטה, שניצלונים, פסטה בלי רוטב… משהו שהם בטוח יאכלו.

אבל הפעם בחרתי לעצור רגע לפני.
להסתובב עם רון על הידיים ולתת לה לראות את המגוון, הצבעים, האנשים בבופה, להריח את הריחות…

לא כדי שהיא תאכל מהכול, אלא כדי שהיא תפגוש אוכל בדרך אחרת- חווייתית, סקרנית, בלי לחץ.

אז יש לי הצעה בשבילכם:
בפעם הבאה שאתם עם הילדים שלכם בבית מלון,
תעצרו רגע לפני האוטומט של אזור הילדים והצלחת הקבועה,

ותנצלנו את הרגע לחשיפה
ללמידה של מגוון
למבט משותף
על העולם של האוכל
🫶

#תזונאיתקלינית #תזונאיתילדים #תזונאיתתינוקות #תזונתילדים #מעברלמוצקים

11/05/2026

כשהתינוק שלנו מוחא כפיים לראשונה - מיד כולנו מוחאים כפיים ביחד איתו, מחייכים ומריעים לו. זאת סביבה מאפשרת, מחזקת, תומכת, ברור שהוא ירצה מיד לעשות את זה שוב!

כשאנחנו נתקלים במשהו חדש שאנחנו רוצים שהתינוק/פעוט שלנו יעשה, חשוב קודם כל לזכור שהוא לא בוחן גבולות, הוא לא בודק אותנו; זה חדש לו, והוא צריך עוד רגע ללמוד ולהבין.

אז כדי שבאמת נוכל לעזור לו לעשות את הצעד ולהתנסות במשהו חדש, אנחנו חייבים לבחון את הסביבה והאווירה שאנחנו מייצרים סביב המשהו החדש.

יש לכם דוגמאות למקרה דומה שהיה אצלכם?
תנו לנו השראה בתגובות!❤️

שאלות נפוצות של הורים במעבר למוצקים - אנחנו ממשיכים ❤️הפוסטים הקודמים בסדרה שמורים לכם בהיילי, כנסו להציץ!על מה לכתוב בפ...
29/03/2026

שאלות נפוצות של הורים במעבר למוצקים - אנחנו ממשיכים ❤️
הפוסטים הקודמים בסדרה שמורים לכם בהיילי, כנסו להציץ!

על מה לכתוב בפעם הבאה?

#מעברלמוצקים #תזונתתינוקות #תזונאיתקלינית #תזונאיתילדים #תזונאיתתינוקות

להורים שקוראים את הפוסט הזה וממש לא מתחברים, כי אצלם הילדים דווקא לא אוכלים יותר טוב בארוחת שישי, זה לגמרי יכול לקרות.נס...
27/03/2026

להורים שקוראים את הפוסט הזה וממש לא מתחברים, כי אצלם הילדים דווקא לא אוכלים יותר טוב בארוחת שישי, זה לגמרי יכול לקרות.

נסו לבדוק את הדברים הבאים:

1. באיזה מצב הילד מגיע לארוחה 🥱
האם הוא עייף? רעב מדי? מוצף מהיום שעבר עליו?
כמו במהלך השבוע, גם לארוחת שישי נרצה להגיע כשהתנאים מיטביים- ילד לא עייף מדי ולא רעב מדי.

2. האם המגוון הרחב דווקא מלחיץ אותו? 😖
יש ילדים שעבורם שולחן עמוס במאכלים הוא עומס חושי ומבלבל.
במקרים כאלה, שווה לעבוד על הכנה מראש.
למשל: ״היום סבתא מכינה הרבה מאכלים לארוחת שישי, וגם את הפסטה שאתה אוהב.”
כך הילד מגיע מוכן לעומס, ויודע שיהיה שם גם מאכל מוכר ובטוח.

*3. תבחנו את הציפיות שלכם מהילדים 👀
עד גיל ההתבגרות להרבה ילדים קשה להישאר לאורך כל הארוחה סביב השולחן.
אחרי כמה דקות הם מאבדים סבלנות, רוצים לקום, לזוז, לחזור.
זה לא בהכרח אומר בררנות או קושי באכילה, אלא שלב התפתחותי טבעי שמצריך התאמה של ההתנהלות שלנו.

בסופו של דבר, ארוחת שישי היא רק עוד סביבה שבה הילד פוגש אוכל, והמטרה שלנו היא להפוך גם את הפגישה הזו לחוויה חיובית 🥘🧡

24/03/2026

הרבה הורים נלחצים כשמדובר בשניצל, וזו בדיוק הבעיה.
הויכוח סביב השניצל מייצר אנטגוניזם אצל הילדים כלפי החלופות.

אז איך כן להתמודד?
✔️ תראו דוגמה אישית בבית– אכלו מגוון מאכלים בעצמכם
✔️ המשיכו לחשוף את הילדים למקורות חלבון שונים, בלי לחץ
✔️ הימנעו מוויכוחים סביב השניצל

וטיפ קטן - הגישו במרכז השולחן פלטת ירקות חתוכים, מבלי לדרוש מהם לאכול אותם. פשוט הניחו אותה שם ונשנשו ממנה בעצמכם 😉

זכרו, בסופו של דבר, מה שחשוב באמת זה התמונה הכוללת של התזונה לאורך השבוע, לא ארוחת שניצל אחת!

#שניצל #תזונתילדים #תזונאיתקלינית #תזונהמאוזנת

ממשיכים עם הסדרה השבועית!שאלות נפוצות של הורים בזמן המעבר למוצקים - פשוטות, אבל בסיסיות וחשובות.אתם לקראת תחילת מוצקים, ...
22/03/2026

ממשיכים עם הסדרה השבועית!
שאלות נפוצות של הורים בזמן המעבר למוצקים - פשוטות, אבל בסיסיות וחשובות.
אתם לקראת תחילת מוצקים, או תוך כדי?
כתבו לי בתגובות אם יש שאלות נוספות שתרצו לראות בפוסט של שבוע הבא! 🫶🏻

#תזונאיתקלינית #תזונאיתתינוקות #מעברלמוצקים #טעימותלתינוק #הדרכתהורים

Address

Rehovot

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yuval.nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category