26/04/2026
אם את רוצה לידה טבעית, תשמרי את הפוסט הזה כדי שתוכלי לחזור אליו בהמשך🫶🏼
ליוויתי המון נשים בהריון ולידה בעשור האחרון ואני יכולה להעיד על דבר אחד שממש יכול להשפיע על מהלך הלידה לכאן או לכאן לאמהות בלידה ראשונה.
בשלב הראשון ללידה הידוע גם בשמו ״השלב הלטנטי״ יש משחק כזה שכדי לשחק אותו שאני קוראת לו ״התעלמי כל עוד את יכולה להתעלם״.
בשלב הזה את כנראה בפתיחה של 0-3 ס״מ (למרות שאת אולי לא תדעי את זה) והצירים יהיו קצרים יחסית ורחוקים זה מזה. באורך של כ- 30-45 שניות, כל 5-30 דקות בערך.
את עדיין יכולה לדבר וללכת רגיל, מודעת לשינוי שמתחולל בגוף, אבל בכל זאת מצליחה להמשיך כרגיל פחות או יותר.
לרוב, בלידה ראשונה השלב הזה אורך הרבה זמן. (אצלי השלב הזה היה כ-33 שעות לעומת הלידה השנייה שבה זה היה רק 12 שעות).
עכשיו זה מה שאני חושבת. ברוב המקרים, לידה מתחילה בלילה… כשאת רגועה, כשכל מטלות היום נגמרו, כשאת מרגישה נינוח ומורידה הילוך. זה הרגע שהורמון האוקסיטוצין נכנס לפעולה!
אז העצה שלי לאמא בלידה ראשונה היא כזו : תעשי כל מה שאת יכולה כדי לחזור לישון!
תעשי אמבטיה מרגיעה עם שמן לבנדר, תשימי לך מוזיקה מרגיעה, כל מה שיעזור לך להירגע ולחזור לישון, רק אל תתזמני צירים, אל תעדכני אף אחד.
תנוחי ותישני כמה שיותר עד שהלידה עולה שלב ודורשת ממך להתחיל לזוז או לצאת מהמיטה. עד שאת כבר ממש לא יכולה לנוח!
האמהות שנחות או מתעלמות בתחילת הלידה, מגיעות עם
