06/09/2026
שלושה שבועות שהיא כבר ישנה בלילה
היום שאלתי את המטופלת שלי:
„איך ישנת הלילה? הצלחת להירדם?”
היא ענתה שכן.
שאלתי אותה:
''וממתי את כבר מצליחה לישון?”
והיא ענתה:
''כבר שלושה שבועות.”
זה כל כך שימח אותי.
למי שישנה טוב זה אולי נשמע כמו דבר מובן מאליו.
אבל עבורה זה ממש לא מובן מאליו.
כשהיא הגיעה אליי, הכאבים לא נתנו לה להירדם.
לילה אחרי לילה היא שכבה במיטה עם הכאב,
מחכה שהבוקר כבר יגיע.
ובבוקר קמה מותשת,
לעוד יום של כאב בלתי פוסק.
וכשאין שינה טובה לאורך זמן, זה כבר לא רק הכאב.
העייפות מצטברת.
האנרגיה יורדת.
והפעולה הכי פשוטה הופכת לבלתי אפשרית..
בתהליך שלנו לא התמקדנו רק בניסיון להרגיע את הכאב.
התחלנו לחפש מה נמצא מאחוריו, ולעבוד על הדברים שעלו בדרך.
והיום, כשהיא סיפרה לי שכבר שלושה שבועות היא מצליחה לישון,
חשבתי לעצמי כמה שינוי אחד יכול להשפיע על כל כך הרבה דברים.
כי לקום בבוקר אחרי לילה של שינה טובה —
זה כבר שינוי גדול באיכות החיים. 💜
