עפרה אוברמן נחום - מורה לשיטת פאולה

24/12/2023

26/07/2023

ליעוצים ועבודות נוספות ניתן לשלוח הודעת וואטסאפ ל- 050-6432898************סרטון זו הינו למידע כללי וראשוני בלבד ואינו נועד בשום מקרה לשמש כיעוץ אגרונומי ו/או...

19/07/2023

06/06/2020

למי מיועד הטיפול בשיטה?

הטיפול מיועד הן למבוגרים והן לילדים.
בקרב מבוגרים:
השיטה מתאימה לאלו הסובלים מבעיות גב מסיבות שונות: כאב ממקור בעמוד השדרה, עקמת, גב תפוס, יציבה לקויה.
אסטמה
בעיות עיכול, טחורים
ובעיות וחולשה בשרירי האגן: חולשת שרירי האגן הקטן, צניחת רחם או שלפוחית, דליפת שתן וכדומה.
בקרב ילדים:
השיטה מתאימה לילדים הסובלים מהרטבת לילה, אסטמה על רקע שינוי מבני של בית החזה ועוד

ניתן ללמוד את השיטה ולשפר את יכולות הגוף גם ללא בעיה מיוחדת, אלא כדרך להגביר את החיוניות לגוף, לחזק שרירים טבעתיים הנדרשים למצבי חיים שונים ובכלל לסייע לגוף לפעול בצורה הרמונית.

06/06/2020

אז מי היא פאולה גרוברג שגילתה את השיטה הנהדרת?

פאולה גרבורג מפתחת השיטה, סבלה ממחלת שרירים ניוונית. היא גילתה שע"י כיווץ השרירים הטבעתיים, התאפשרה לה תנועה חופשית יותר, תוך חיזוק השרירים הפגועים.
השיטה מבוססת מחקר ונמצאה יעילה במספר מצבים.

06/06/2020

משך התרגול?
משך התרגול הינו 60 דקות וכולל שיחה ותרגול
*משך הטיפול בכללותו הינו אידבידואלי ותלוי בסוג הבעיה, ועד כמה נעשה תרגול גם בבית.

06/06/2020

מהי שיטת פאולה?
שיטת פאולה עובדת על אימון השרירים הטבעתיים (ספינקטרים) הכוללים את העיניים, את האף, את הפה ואת השרירים הטבעתיים של פי הטבעת וצינור השתן. בגוף בריא כל הספינקטרים עובדים בו זמנית ע"י כיווץ והרפיה ומפעילים את מערכת הנשימה, העיכול, השתן והרבייה.