המעגל - טיפול הוליסטי בכאב

המעגל - טיפול הוליסטי בכאב Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from המעגל - טיפול הוליסטי בכאב, Medical and health, זבוטינסקי 41 גבעתיים, Tel Aviv.

עדן גרוס, מטפלת הוליסטית. ההרמוניה הקיומית 🌿
שיטת המעגל לנשים בגיל המעבר-פרי, מנאפוז, פוסט מנאפוז.
טיפול במגע לשחרור כאבים ושיפור הרמוניה גופנית ונפשית. טיפול המשלב שיאצו, רפלקסולוגיה, שוודי ונשימות.
אני כאן בשבילך ♥️

🌀 גיל המעבר - צומת דרכים. מה תהיה הדרך שלך?🌀גיל המעבר הוא הרבה יותר משינוי הורמונלי.זו תקופה שבה הגוף משתנה, השאלות משתנ...
09/09/2026

🌀 גיל המעבר - צומת דרכים. מה תהיה הדרך שלך?🌀

גיל המעבר הוא הרבה יותר משינוי הורמונלי.

זו תקופה שבה הגוף משתנה, השאלות משתנות - ואולי זו גם הזדמנות לעצור ולשאול את עצמנו:
איך אני רוצה לחיות את השנים הבאות שלי?

אילו אפשרויות עומדות בפניי?
האם לבחור בטיפול הורמונלי?
מה ההבדל בין הורמונים סינתטיים וטבעיים?
מה יש לתזונה ולפיטואסטרוגנים להציע?
ואיזה מקום יש לצמחי מרפא ולשינויים באורח החיים?

במפגש הקרוב של ״המעגל״ נעצור רגע בצומת הזה, נבחן את האפשרויות בגובה העיניים וננסה לעשות סדר - כדי שכל אחת תוכל להכיר, לשאול ולבחור את הדרך שמתאימה לה. ⚖️

נדבר על:
🌸 הורמונים סינתטיים וטבעיים
🥗 תזונה, פיטואסטרוגנים וצמחי מרפא
🌿 שינה, תנועה ושינויי אורח חיים

לקראת ראש השנה, זמן של התחדשות ובחירה מחדש, אני מזמינה אותך לתת לעצמך שעתיים של עצירה, הקשבה וידע.

✨ אולי זו המתנה שלך לעצמך לשנה החדשה.

📅 30.9 | 20:00–22:00
📍 דרך בן צבי 84, בניין בית פנורמה, חדר 100
💗 100 ₪ | עד 20 משתתפות

להרשמה: ⬇️
https://forms.gle/ELVaEFwhv6u84Hev8

מוזמנת באהבה, מחכה לכן לכל שאלה וכמובן, גם בקליניקה! 💙
עדן
052-3524866

קוהוש שחור הצמח הכי מוכר לטיפול בגלי חום,אפילו המימסד הרפואי החליט לאמץ אותו ופיתח תרופה בשם "צימידונה" להקלה על גלי חום...
07/09/2026

קוהוש שחור הצמח הכי מוכר לטיפול בגלי חום,אפילו המימסד הרפואי החליט לאמץ אותו ופיתח תרופה בשם "צימידונה" להקלה על גלי חום,אבל מה שלא ידוע זה שהקוהוש עוזר כשיש כאבים בגב תחתון כולל פריצת דיסק.
בשבוע שעבר הגיע אלי מטופלת שהתלונה המרכזית שלה היתה כאבים בגב תחתון,וכמובן גלי חום. לפי האינדיקציות שלי היה צורך להרגיע את מערכת הסטרס,ואין כמו אשווגנדה להרגיע מערכת זו.
אז החלטתי לכנס את השניים והכנו לה פורמולה המשלבת אשווגנדה וקוהוש,אני מאמינה שהשניים בשיחוב עם מגנזיום ,ויטמין B1,d3
יצליחו לאזן אותה.

הרשות לקחת הורמונים נשמעה כמעט כמו אנחת רווחה עבור המוני נשים שסובלות מאוד מתופעות גיל המעבר.אני חושבת שאיזון הורמונלי ה...
02/09/2026

הרשות לקחת הורמונים נשמעה כמעט כמו אנחת רווחה עבור המוני נשים שסובלות מאוד מתופעות גיל המעבר.

אני חושבת שאיזון הורמונלי הוא חשוב מאין כמוהו , אבל הוא רק מרכיב אחד בתוך מכלול שלם.

אני שומעת שוב ושוב מנשים שלמרות שהן לוקחות הורמונים, “שביט הקסם” לא תמיד עובד:
הן עדיין מתקשות להירדם, או מתעוררות ב־2:00–3:00 בלילה כשהן ערות לחלוטין.

אז מה קורה פה?

כי ההורמונים לא בהכרח מאזנים את ציר הסטרס, ואצל רבות מאיתנו הגוף עדיין נמצא בדריכות גבוהה.

כשמערכת הסטרס פעילה מדי, גם הקורטיזול יכול להישאר גבוה. מצב כזה יכול להשפיע על השינה, על תחושת המתח, וגם על החשק לפחמימות ולסוכרים.

וכך נוצר מעגל שקשה לצאת ממנו:
סטרס, יקיצות בלילה, עייפות, חשק לסוכר ולפחמימות ושוב סטרס.

אז מה עושים?
מתחילים לעבוד גם על הורדת העומס מציר הסטרס, הורדת קורטיזול
אם את רוצה לקבל את הטיפים שלי להפחתת סטרס ולתמיכה בשינה, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר.
https://wa.me/972523524866

אחת הטרדות הפחות מדוברות בגיל המעבר היא דלקות חוזרות בשלפוחית השתן.עם הירידה באסטרוגן, הרקמות של הנרתיק והשופכה נעשות דק...
30/08/2026

אחת הטרדות הפחות מדוברות בגיל המעבר היא דלקות חוזרות בשלפוחית השתן.

עם הירידה באסטרוגן, הרקמות של הנרתיק והשופכה נעשות דקות ויבשות יותר, וגם אוכלוסיית החיידקים שמגינה באופן טבעי על האזור משתנה.

מכיוון שהשופכה קצרה ונמצאת קרוב מאוד לפתח הנרתיק ולפי הטבעת, לחיידקים ובעיקר E. coli קל יותר להגיע למערכת השתן.

יש נשים רבות שנכנסות למעגל מאוד לא נעים של:

דלקת ⬅️ אנטיביוטיקה ⬅️ עוד דלקת ⬅️ עוד אנטיביוטיקה

בעיניי חשוב לא רק לטפל בדלקת כשהיא מופיעה, אלא גם לנסות לשנות את התנאים שמאפשרים לה לחזור שוב ושוב.

הדבר הראשון הוא לדאוג לקבל מרשם לאסטרוגן מקומי לנרתיק .מוצרים כמו אובסטין וגיפם או מכילים אסטרוגן .
הטיפול המקומי מסייע לשקם את הרקמה ואת הסביבה הטבעית של הנרתיק והשופכה.

בנוסף, יש כמה הרגלים קטנים שכדאי להכניס לשגרה:

* לשתות מספיק מים לאורך היום.
* אם שתית אלכוהול הקפידי לשתות אחריו גם מים.
* אחרי קיום יחסי מין כדאי לקום ולהטיל שתן.
* אחרי שירותים הקפידי לנגב מלפנים לאחור, כדי לצמצם מעבר של חיידקים מאזור פי הטבעת לכיוון השופכה.
* הימנעי מסבונים מבושמים, שטיפות אינטימיות ותכשירים ריחניים באזור.

אם יש לך נטייה לדלקות חוזרות, אני ממליצה על מוצר בשם "פמינוז"
הפמינוז הוא תוסף המיועד לתמיכה בדרכי השתן, המכיל D-מנוז, פרוביוטיקה ותמצית בוכו.
ה־D-מנוז הוא רב סוכר שעובר דרך מערכת השתן אליו נצמד החיידק וככה הם מתפנים בשתן.
הפרוביוטיקה נועדה לתמוך באוכלוסיית החיידקים הטובים,
והבוכו הוא צמח שנמצא בשימוש מסורתי לתמיכה בדרכי השתן.

לנשים שסובלות מדלקות חוזרות אני ממליצה לקחת את הפמינוז כחלק משגרת התמיכה, ובמידה שמתחילה תחושה של אי־נוחות יש לקחת כמות גדולה יותר של הפמינוז לפי הוראות היצרן.

בנוסף, אני ממליצה להצטייד מראש ב פורמולת צמחים יעודית למלחמה בדלקת כדי להימנע מהצורך באנטיביוטיקה
אני מזכירה לכן שדלקת בשלפוחית מתפתחת מהר ויש להגיב במהירות

אם מופיעים צריבה, תכיפות, לחץ או כאב, אפשר לבצע בדיקת שתן ותרבית. במידה שאין שיפור במצב הדלקת, או שהמצב מחמיר, יש לפנות לרופא לקבלת טיפול מתאים.

המטרה שלנו היא לא רק לכבות בכל פעם את הדלקת, אלא לחזק את הסביבה שמגינה על דרכי השתן ולהפחית ככל האפשר את התדירות שבה הדלקות חוזרות.

ואז בואו מפעל לשיפור איכות החיים שלנו, מה אתן אומרות?
לשאלות או להזמנת הפורמולה אני זמינה
0523524866

אני יודעת שאחד הדברים שהרבה מאיתנו מתמודדות איתם הוא פשוט חוסר החשק להתחיל לבשל לעצמנו.🤨וכשאנחנו לבד, הרבה יותר קל לנשנש...
25/08/2026

אני יודעת שאחד הדברים שהרבה מאיתנו מתמודדות איתם הוא פשוט חוסר החשק להתחיל לבשל לעצמנו.🤨

וכשאנחנו לבד, הרבה יותר קל לנשנש משהו, לדלג על ארוחה או למצוא את עצמנו נופלות על פחמימות ריקות וסוכרים.🍫🥮🧁🍰🍦

ובגיל המעבר, הגוף שלנו נוטה יותר לצבור שומן באזור הבטן, עודף סוכרים ופחמימות מזוקקות ממש לא עוזר לנו.

אז אני רוצה לחלוק איתכן פתרון קטן שעוזר לי מאוד:

פילטים של עוף מתובלים מראש.

אני קונה פילטים קפואים של עוף.
כשהם עדיין קפואים אני מתבלת אותם בפפריקה, שום ורוטב סויה ומעבירה למקרר להפשרה בתוך המרינדה.

אחרי שהם מפשירים אני מחלקת אותם למנות ומקפיאה מחדש.

חשוב לי להדגיש: ההפשרה נעשית רק במקרר, ולא על השיש.

בכל פעם אני מוציאה מראש למקרר מנה שמספיקה לי ליום-יומיים.

מכאן הכול כבר פשוט:

שולפת מהמקרר, מקפיצה כמה דקות על המחבת, ואם בא לי מוסיפה להקפצה גם ירקות לפי הבחירה שלי.

ובמקביל אני מחזיקה במקרר בלילה מוכנה מכוסמת ירוקה, שממנה אני מכינה מין צ׳פאטי דק.

איך אני מכינה את הצ׳פאטי?🫓

2 כוסות כוסמת ירוקה
2½ כוסות מים
מלח ים לפי הטעם
כפית אבקת אפייה

את הכול אני טוחנת לבלילה חלקה.

אם הבלילה סמיכה מדי, אני מוסיפה עוד קצת מים.

את הצ׳פאטי אני מכינה על מחבת בדיוק כמו שמכינים פנקייק.

ואז מגיע החלק הטעים:

אני מורחת על הצ׳פאטי את הממרח הירוק שכבר לימדתי אתכן להכין, מוסיפה את נתחי העוף, ירקות, ואם מתחשק לי אני מורחת טחינה או חומוס ,מגלגלת ואוכלת.

וזה בדיוק מה שאני אוהבת במנה הזאת:

מעט התעסקות, הרבה טעם, ובעיקר דרך פשוטה להכניס חלבון איכותי לארוחה.

בתיאבון 🌀

אחרי הערב המוצלח שהיה אצלי השבוע, הרגשתי שאני רוצה להרחיב את המעגל 🌀הנשי הזה אני רוצה עוד מעגלים כאלה. כנים, פתוחים, כאל...
19/08/2026

אחרי הערב המוצלח שהיה אצלי השבוע, הרגשתי שאני רוצה להרחיב את המעגל 🌀הנשי הזה אני רוצה עוד מעגלים כאלה. כנים, פתוחים, כאלה שבהם אפשר לדבר גם על הדברים שלא תמיד העזנו לשאול ולשמוע נשים אחרות באותו מצב.
מאז המפגש דיברתי עם לא מעט מטופלות שלי, ושוב ושוב עלה אותו נושא.
התוכנית *„חם לי קר לי”* פתחה דלת. 🧗🏿‍♂️
היא עזרה להרבה נשים לעבור מחסום של פחד ולהסתכל אחרת על האפשרות של טיפול הורמונלי.
ובעיניי זה מצוין. אבל הייתי רוצה שנכיר את כל האפשרויות שעומדות לרשותנו גם ההורמונליות, גם הצמחיות,
וגם את הכלים שאנחנו לפעמים שוכחות שהם חלק משמעותי מאוד מהתמונה.
כי בסופו של דבר זו החלטה על "הלייף סטייל שלך "ולכן הייתי רוצה שהמפגש הבא נבדוק את ארגז הכלים שלרשותנו
נבין לעומק מה ההבדל בין טיפול הורמונלי לצמחי מרפא?
ומה לגבי תוספי תזונה? מתי הם באמת נחוצים, איך יודעים מה מתאים לנו ובאיזה שלב?
ומה מקומם של תזונה, תנועה, שינה בחיים החדשים שלנו
וכמובן שאתן טיפים של מסז עצמי
אני ממש אשמח לשמוע מכן: האם זה נושא שהייתן רוצות שנפתח במפגש הבא?
מה הכי מסקרן אתכן? ומה אתן מרגישות שחסר לכן לדעת?
כתבו לי כאן או בפרטי.
https://wa.me/972523524866

16/08/2026

שבוע התקיים אצלי בבית מפגש ראשון בנושא גיל המעבר - אבל בעיניים קצת אחרות.

כי מבחינתי, גיל המעבר הוא לא טעות של הטבע.
הוא מעבר לשלב חדש, עמוק ובשל יותר בחיים שלנו.

והמפגש הזה הבהיר לי דבר אחד מאוד חזק:
אי אפשר להכניס עולם שלם של שאלות לערב אחד.

ולכן החלטתי לפתוח סדרת מפגשים, שבכל אחד מהם נצלול לנושא אחר:
מה ההבדל בין הורמונים סינתטיים לצמחי מרפא,
איך מתמודדים עם חוסר אנרגיה, עם שינויים במצב הרוח, עם השומן הבטני, עם השינה — ועוד.

נכיר את הכלים שעומדים לרשותנו, ונלמד איך אנחנו יכולות להיות הרבה יותר פעילות בדרך שבה אנחנו מרגישות וחיות.

כי מבחינתי, להיות השאמאנית של החיים שלך - זה להיות שותפה פעילה במסע שלך.

ואני מזמינה אותך להצטרף למסע הזה.
מצרפת קישור לקבוצת הווטס אפ השקטה שלי שבה תוכלי להתעדכן לגבי מפגשים חדשים ,להתעדכן ולקבל כלים שיעזרו לך.
https://chat.whatsapp.com/LjGWtgzsnOt2fIbLxHZccU?mode=gi_t

מה מסתתר בצבע הסגול של פירות היער?הצבעים הכחולים, הסגולים והאדומים מגיעים בעיקר מאנתוציאנינים ,קבוצה מיוחדת בתוך משפחת ה...
09/08/2026

מה מסתתר בצבע הסגול של פירות היער?

הצבעים הכחולים, הסגולים והאדומים מגיעים בעיקר מאנתוציאנינים ,קבוצה מיוחדת בתוך משפחת הפוליפנולים.

הפוליפנולים הם רכיבים טבעיים שהצמח מייצר להגנתו. בגוף שלנו הם עשויים לתמוך בפעילות נוגדת חמצון, לסייע בשמירה על כלי הדם ולהשפיע לטובה על חיידקי המעי.

בגיל המעבר, כאשר הירידה באסטרוגן עלולה לפגוע בכלי הדם ולהעלות את בדלקתיות בגוף, כדאי במיוחד לשלב בתזונה מגוון מזונות עשירים בפוליפנולים.

תערובת פירות היער של Juice Plus+ מכילה בין השאר אוכמניות, פטל אדום ושחור, חמוציות, ענבי קונקורד, רימון, דומדמניות שחורות, סמבוק ואסרולה.

רוצה לשמוע עוד על המוצר הזה? ? כתבי לי בפרטי 💜

הגלידה הוורודה־סגולה שלי 🍓בתקופה הזאת, כשכל כך חם וכל מה שמתחשק זה גלידה, קרח, מזגן וים ,אני מתענגת על מתכון קטן, קריר ו...
07/08/2026

הגלידה הוורודה־סגולה שלי 🍓

בתקופה הזאת, כשכל כך חם וכל מה שמתחשק זה גלידה, קרח, מזגן וים ,אני מתענגת על מתכון קטן, קריר וטעים שאני רוצה לחלוק איתכן היום.

וכן… זו ממש גלידה! רק מפירות ויוגורט.

טיפ קטן לפני שמתחילות:
אני לא זורקת פירות שהבשילו. בננות שמתחילות להשחיר אני פורסת ומקפיאה, וכך גם מנגו, אגסים ופירות אחרים. תמיד יש לי במקפיא פירות שמחכים להפוך לקינוח.

המצרכים:

• כוס פירות יער קפואים
• בננה קפואה אחת, פרוסה
• גביע יוגורט יווני
• כף מייפל טבעי
• כוס קוביות קרח

ההכנה:

מכניסות הכול לבלנדר וטוחנות עד שמתקבל מרקם חלק, סמיך וקרמי. צריך,
אפשר לאכול מיד כגלידה רכה, או להעביר למקפיא לחצי שעה לקבלת מרקם יציב יותר.

טעימה, מרעננת ובצבע ורוד־סגול משגע 💜
מי מכינה איתי?

30/07/2026

מאז שלמדתי שיאצו המגע הפך לדרך שלי להקשיב לגוף המטופל

עם השנים יצרתי את שיטת המעגל - שילוב של שיאצו, עיסוי ורפלקסולוגיה, ובעיקר מגע עמוק, קשוב וחודר רקמות, שמסייע להזרים אנרגיה, לחזק את הגוף ולהקל על כאב מגע שמיועד לגוף הנשי בלבד.

בסרטון לקוחה משתפת בחוויה שלה מהטיפול.

Address

זבוטינסקי 41 גבעתיים
Tel Aviv
5331704.

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+972523524866

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when המעגל - טיפול הוליסטי בכאב posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to המעגל - טיפול הוליסטי בכאב:

Shortcuts

Share

Category