המעגל - טיפול הוליסטי בכאב

10/06/2026

נשים יקרות🙂 חייבת לשתף אתכן במשהו אישי. 🌀
נושא השינה הוא אחד האתגרים הכי גדולים שלי מאז תחילת הפרימנופאוזה.

כולנו מכירות את הוולריאן - אחד הצמחים הקלאסיים לשינה - אבל אני פשוט לא הצלחתי לסבול את הטעם והריח של הטינקטורה שלו, במשך שנים ניסיתי להמנע מלהשתמש בו.

בגלל חוסר בסרניטי החלטתי לנסות שוב,מה לא עושים בשביל לישון😴
ניסיתי תמצית וולאריין יבש בכמוסות, ואכן עם השילוב של מגנזיום B1,b3 וישנתי.
אני גאה להציג בפניכם את כמוסות השינה בהם אני משתמשת
המכילות שילוב של:
🌿 וולריאן
🌿 פסיפלורה
🌿 כשותית
🌿 קמומיל
(התמונות הן להמחשה בלבד).
הצנצנת מכילה 100 כמוסות במחיר 280 ₪

אם גם את מתמודדת עם קשיי שינה שווה לנסות🌀

08/06/2026

כשגיל המעבר תקף אותי והתפרקתי, לא ידעתי שבתוך הגוף שלי קיים מנגנון גיבוי מופלא.

כשהשחלות מסיימות את תפקידן, הגוף ממשיך להיעזר בבלוטות יותרת הכליה, שמייצרות DHEA - הורמון שממנו הגוף יכול לייצר הורמוני מין, כולל אסטרוגנים ברקמות שונות.

בתרבויות אינדיאניות מסוימות, האישה שסיימה את שנות הפוריות שלה נכנסה לשלב חדש של חוכמה, ריפוי והתפתחות רוחנית. הקהילה הוקירה את תרומתה ואפשרה לה להתמסר לדרך חדשה - דרך של ריפוי, העברת ידע, עד שהפכה לשאמנית ולשומרת החוכמה של השבט.

אולי גם בשבילך גיל המעבר הוא לא סוף הדרך, אלא הזמנה להכיר את הגוף שלך מחדש ולהתחבר לעוצמה שכבר קיימת בתוכך.

אם את רוצה להפוך לשאמנית של החיים שלך, אני מזמינה אותך אליי. יחד נלמד להקשיב לגוף, להרגיע מערכת אחרי מערכת, ולגלות את הכוחות הטבעיים שכבר חיים בתוכך. 🌀
https://wa.me/972523524866

27/05/2026

את מרגישה שהמוח שלך כבר לא כמו פעם?
שאת שוכחת מילים, מתעוררת בלילה עם דופק מהיר, מוצפת רגשית, עייפה, עצבנית או פשוט לא מזהה את עצמך?

את לא מדמיינת.
המערכת ההורמונלית והמוח קשורים אחד בשני הרבה יותר ממה שסיפרו לנו.

לכן אני פותחת
🌀 מפגש זום אינטימי לנשים בגיל המעבר 🌀

נדבר שם על:
🌀 חרדה ולחץ בתקופה ההורמונלית
🌀 ערפל מוחי ושכחה
🌀 השפעת הקורטיזול על הגוף והמוח
🌀 נבין למה הגוף שלנו מרגיש “מוצף” דווקא עכשיו
🌀ואתן וכלים פרקטיים להרגעה ואיזון

במפגש נלמד:
🌀 מסז׳ עצמי להרגעת מערכת העצבים
🌀 נקודות הרגעה מהעולם הסיני
🌀 צמחים ושמנים תומכים לאיזון הורמונלי ולאיזון נפשי

המפגש ללא עלות 🌀
אם את מרגישה שזה מדבר אלייך,
שלחי הודעה לוואטסאפ ואשלח לך את פרטי ההצטרפות.

באהבה,
עדן | שיטת המעגל🌀
https://wa.me/972523524866

20/05/2026

מאז שאני זוכרת את עצמי, העיניים שלי אף פעם לא היו באמת מרוצות ממה שהן ראו…
והיום, למרות שאני יודעת שתמיד היו לי רגליים עבות, אני מתגעגעת להיקף המותניים הדק שהיה לי,
לבטן ההדוקה שכל כך אהבתי ואפילו קצת השווצתי בה.

התרחבתי. השתניתי.
ולפעמים זה עומד בדרכי.

שיעורים אנחנו מקבלים מהמקומות הכי לא צפויים.

הבת שלי ליה נפצעה בדצמבר.
מבחורה שחיה במהירות האור, מתניידת בקלילות ממקום למקום על אופניים -היא הפכה בבת אחת למוגבלת בתנועה.
היא הייתה צריכה שימחה, עשייה
במקום לשקוע בייאוש -היא החליטה להגשים חלום ישן,
קורס תקלוט.

למרות הפחד מהעמידה הממשכת
למרות החששות, היא לא וותרה וסיימה את הקור

ואתמול היא הרימה את הרחבה במסיבת הסיום.

והמסקנה שלי מכל זה היא:
קחו את מה שיש לגוף שלכן להציע - גם אם הוא שונה ממה שהכרתן.
שימו רגע את הביקורת בצד.
תנסו להכיר את הגוף מחדש.
להקשיב למה שהוא מבקש מכן.

ואז… צאו לרקוד איתו.

הנה ליה על עמדת התקלוט - משוקמת.

20/05/2026

הבת שלהו נפצעה בדצמבר האחרון,עברה ניתוח,שדרש שיקום ארוך וכואב.
יש משהו באופי שלה שמחפש עשייה חיובית,היא החליטה להגשים חלום לתקלט,נפתח קורס תקלוט והיא נשאבה אליו.זהו אתמול היה מעמד הסיום.
זו היא על הסט,כפיים ליה !אין על הנחעשות שלך

20/05/2026

שיתפתימפה שליה עברה ניתוח אחרי תאונה בדצמבר,אחרי תהליך שיקום שחלק ממהו היה קורס תיקלוט היא ,בסיום הדרך עם סט שלה,וואו כמה נהנו.הסוף היה כיף אבל כמה חשובה היתה הדרך!

18/05/2026

. ✨חשבת שגלי חום הם גיל המעבר?
למנופאוזה יש לפחות 23 תופעות שונות.**

התופעה הכי מדוברת בגיל המעבר היא גלי החום.
תופעה נוראה.

אני זוכרת את גלי החום כאש שעולה ממרכז הבטן,
ומציפה בחום בלתי נשלט את כל פלג הגוף העליון

אבל מנופאוזה היא הרבה יותר מגלי חום.
הנה התופעות:

1. פחות מחזורים או הפסקת מחזור
2. הזעות לילה
3. אינסומניה
4. עייפות
5. שכחה וערפול מחשבתי
6. שינויים במצב הרוח
7. עצבנות
8. דכדוך ודפרסיה
9. תשוקה למתוק
10. כאבי חזה
11. כאבי שרירים
12. נוקשות במפרקים
13. עור יבש
14. נשירת שיער
15. צמיחת שיער במקומות לא רצויים
16. יובש נרתיקי
17. יובש בעיניים
18. דלקות חוזרות בשלפוחית השתן
19. דליפת שתן
20. עלייה במשקל
21. שינוי בדחף המיני
22. אקנה
23. כאבי ראש שלא מרפים

את לא חייבת לחוות את כל התסמינים האלה.
אבל גם חלק מהם יכול להעיד שהגוף שלך נכנס לגיל המעבר,

גיל המעבר לא “עובר”.
אנחנו צריכות ללמוד לחיות עם גוף בלי הורמונים.
"שיטת המעגל 'נולדה לך להפתח לעצמך החדשה.

אם את מרגישה שאת "כבר שם?" אני מזמינה אותך אלי באהבה. ✨
https://wa.me/972523524866

14/05/2026

נוקשות בצוואר היא אחד הסימפטומים הכי אופייניים לגיל המעבר. הסיבה לכך היא שילוב בין אורח חיים יושבני לשינוי הורמונלי עמוק.

לפי הרפואה הסינית, בגיל המעבר עודפי "חום"🥵 עולים למעלה ונתקעים בנקודה GB20 (בריכת הרוח) שבבסיס הגולגולת. התוצאה היא תחושת עומס, כובד, כאבי ראש וסחרחורות. כשאנחנו מוסיפות לזה את הרכינה המתמדת למחשב ולסלולרי, נוצר עומס פיזי שעלול להוביל במקרים מסוימים גם לתזוזה חולייתית. במקביל, צניחת האסטרוגן פוגעת בגמישות הרקמות והגידים, מה שהופך את הצוואר לפגיע ונוקשה יותר.

בסרטון אני מדגימה על מרינה שויף היפה, איך בשיטת המעגל אני יוצרת תנועה עדינה בבסיס הצוואר המעודדת זרימת דם וחמצן ומקלה על המקום התקוע. הזרימה הזו מטיבה עם האזור הכואב, מחדשת את חיוניות הגוף ומרימה את הנפש.

אל תתני לעומס ההורמונלי לחסום אותך. מרגישה עומס בבסיס הגולגולת? בואי נניע את המקום ונבריא אותו🙏🏽
הקישור לתיאום בביו. 🌀

10/05/2026

04/05/2026

גם לך העיניים יבשות ואת בקושי מצליחה לפתוח אותן בבוקר?
גם לך יש כל מיני "זבובים" בשדה הראייה?
גם פה צניחת האסטרוגן משפיעה.
האסטרוגן אחראי על תפקוד בלוטות הדמעות והשומן, וכשהוא נעלם נרגיש יובש.

הנה לכן 4 צעדים כיצד להחזיר לעיניים את הצלילות שלהן:
צעד 1 - נצלי את חלון ההזדמנויות שלך: 10 שנים מרגע שתסמיני גיל המעבר התחילו. קחי אסטרוגן - או צמחי או סינתטי.
צעד 2 - תגברי את הגוף בוויטמין A, החיוני ליצירת השכבה הרירית של העין.
צעד 3 - קומפרסים עם צמח שנקרא אופרזיה.
צעד 4 - נקודות לחיצה להמרצת הדם והנוזלים הטבעיים לאזור העין.

אל תחכי שהמצב יחמיר!
מוזמנת לטיפול שמתמחה בתסמיני גיל המעבר, שרואה אותך ואת התמונה המלאה של היותך
#עינייםיבשות