אח לדרך

21/06/2026

בקרוב מאוד עולה קורס דיגיטלי של אמנות האכילה!

23/07/2024

https://ahladerech.ravpage.co.il/

מיוחד לאנשים מעל גיל 40 שניסו כבר דיאטות ותפריטים ותמיד עולים בחזרה במשקל:

18/06/2024

12/05/2024

מרגיש לך שלא משנה כמה דיאטות עשית, ואפילו אם הצלחת לרדת, בסוף הכל חוזר להתחלה? מרגיש שיש לך את כל הידע מה כדאי ומה פחות כדאי לאכול ובכל זאת קשה לך ליישם? רוצה להרגיש באנרגיה שהייתה לך בגיל 20 כל היום? רוצה חיים בריאים יותר – אשמח לשוחח איתך!
אני עושה מחקר קטן לקראת המחזור הבא של תוכנית "אח לדרך" (כרגע אני לא מציע את התכנית ולא מוכר שום דבר, רוצה אותך למחקר קצר בלבד!) ומעוניין לדבר עם 5 גברים ו-5 נשים בגילאים 35 עד 70.
אני רוצה לשמוע את דעתך, את הניסיון ואת החוויות שלך. רק אשאל מספר שאלות קצרות, זה יעזור לי לדייק את התוכנית. תודה!
מי מצטרף? תכתבו בתגובות ואתאם שיחה קצרה בזום. מי שישתתף במחקר הקצר יקבל ממני בתמורה מספר טיפים שעובדים בקלות למניעת בינג' אכילה בשעות הערב המאוחרות. מי רוצה?

נ.ב. למי שלא מכיר אני דרור דנאי, מייסד "אח לדרך", תוכנית בה גברים ונשים אימצו עקרונות אכילה נכונה במקום דיאטה מתישה, תפריטים, הנחיות ושקילות, עלו על דרך עצמאית אישית של חיים טובים יותר וזכו באנרגיה משופרת, שינה טובה יותר והורדת ק"ג עודפים בלי מאמץ. מי שמעדיף יכול ליצור קשר בווטסאפ 054-7774405

27/04/2024

הדלתות נפתחות עכשיו!

חבר יקר, חברה יקרה, מרגישים שכל העולם אומר לכם שאתם צריכים לרדת במשקל? בא לכם להיכנס לג'ינס הישן? מחפשים להשיג "גוף מתאים" לקראת הקיץ? להיכנס לג'ינס הישן זו תוצאה בלבד - ....

26/04/2024

24/04/2024

אתגר הגיוון - החל מיום רביעי (24 באפריל) ועד יום שני (29 באפריל) הצטרפו לאתגר - כמה סוגי ירקות אנחנו אוכלים. כדי לא להתבלבל, נכין רשימה של הירקות שאכלנו
כשמגיעים ל-10 ירקות שונים – יפה. שתפו את הרשימה פה בהערות.
כשמגיעים ל-20 ירקות – נפלא. שתפו את הרשימה.
כל המרבה הרי זה משובח.
והפרס – בריאות טובה יותר ועל הדרך גם יותר קל להתמודד עם אכילה מיותרת
פרס נוסף למי שיעדכן אותי גם בווטסאפ פרטי (0547774405) .
ממליץ להצטרף לקבוצת הווטסאפ לשדרוג הבריאות. מי שמעוניין, יפנה אליי בפרטי ויקבל קישור.

22/04/2024

אם נלמד לאיך לאכול, מתי לאכול ולמה לאכול, נגלה שאפשר להניע תהליך של שינוי לעולם של חיים בריאים יותר. הרווח הוא מיידי. תוך מספר שבועות נרגיש יותר אנרגטיים, נישן טוב יותר ואפילו המשקל יתחיל לנוע בכיוון הנכון. הרבה לפני שאימצנו תפריט חדש ובלי למדוד משקל או מזונות.
#בריאותטבעית #תזונהנכונה #אחלדרך