06/09/2026
אחת השאלות שאני הכי אוהבת לקבל במרפאה היא “מה זה עירוי ולמה לא מספיק לקחת ויטמינים בכדור?
והתשובה שלי תמיד דומה: כשויטמין עובר דרך מערכת העיכול, חלק גדול ממנו פשוט לא נספג. בעירוי, אנחנו מדלגים על כל השלב הזה והרכיבים מגיעים ישר לזרם הדם במלואם, בדיוק למקום שהגוף הכי צריך אותם.
זה לא קסם, זו פיזיולוגיה פשוטה. וזה בדיוק העיקרון שאני עובדת איתו בגישת הלונגביטי שלי: לא להילחם בזמן, אלא לתת לגוף את מה שהוא צריך כדי להזדקן בצורה איטית, בריאה ומאוזנת.
אז אילו עירויים אני נותנת במרפאה?
Vita Add Multi B + C - זה העירוי שאני הכי ממליצה עליו למי שמגיע אליי עייף, אחרי תקופה קשה או אחרי מחלה. ויטמיני B הם אלה שמניעים בפועל את ייצור האנרגיה בתאים שלנו, ויטמין C תומך בהתאוששות ובחיסון. השילוב הזה פשוט מחזיר אנשים לעצמם.
NAD+ - זה העירוי שהכי מרגש אותי מקצועית. NAD+ היא מולקולה שכל תא בגוף צריך כדי לייצר אנרגיה, ורמותיה יורדות עם הגיל, לכן זה חלק מהותי מהתהליך שאנחנו מכנים “הזדקנות”. עירוי NAD+ תומך ממש ברמת התא: באנרגיה, בבהירות המחשבה ובתחושת חיוניות כללית.
גלוטתיון - אני קוראת לו “השומר השקט” של הגוף. הוא נוגד החמצון הכי חזק שיש לנו, אבל הרמות שלו יורדות עם הזמן והעומס היומיומי. כשמחזירים אותו לגוף, רואים את זה גם כלפי פנים, למשל בכבד וגם כלפי חוץ, במראה עור רגוע ובהיר יותר.
ביוטין - לזה אני קוראת “עירוי השיער והציפורניים”, כי זה מה
