14/06/2026
המדרס הוריד את הכאב... אבל האם הוא שינה את הסיבה שהכאב הופיע?
אני פוגשת לא מעט מטופלים שאומרים לי:
"מאז שעשיתי מדרסים הכאב השתפר."
וזה מצוין. באמת.
אבל אז אני שואלת שאלה נוספת:
האם הגוף חזר לתפקד טוב יותר, או שפשוט מצא דרך חדשה להתמודד עם הבעיה?
מדרסים יכולים להיות כלי טיפולי חשוב מאוד. הם עשויים להפחית עומסים, לשפר נוחות בהליכה ולאפשר לרקמות כואבות להחלים.
אבל חשוב להבין: הקלה בכאב אינה תמיד מעידה שהגורם לכאב נפתר.
אם הקרסול מוגבל בתנועה, אם האגן אינו מאוזן, אם קיימים דפוסי פיצוי ישנים או חולשה באזורים מסוימים, המדרס לא בהכרח ישנה אותם.
לעיתים הוא רק יעזור לגוף להתמודד איתם טוב יותר.
וזו לא ביקורת על מדרסים.
להפך..
השאלה היא האם אנחנו מסתפקים בהפחתת הכאב, או שמנסים להבין גם למה הוא הופיע מלכתחילה.
הגוף הוא מערכת שלמה.
כף הרגל משפיעה על הברך, הברך משפיעה על האגן. האגן משפיע על הגב והכול מחובר דרך שרשראות התנועה ורקמות החיבור.
לכן כשאני בוחנת כאב בכף הרגל, בברך או בגב, אני לא מסתכלת רק על המקום שכואב. אני מחפשת את דפוס התנועה, את הפיצויים שהגוף יצר ואת הסיבה שבגללה העומס התפתח מלכתחילה.
לפעמים המדרס הוא חלק משמעותי מהפתרון.
ולפעמים הוא רק תחילת הדרך.
💭 מסקרן אותי לשמוע: האם אתם משתמשים במדרסים? והאם הרגשתם שהם פתרו את הבעיה, או בעיקר הקלו על הכאב?
Shirit Spirit הדרך שלי לטפל בכאב שלך 💜
#מדרסים #דורבן #פאשיה #טריגרפוינט #יציבה #תנועה
