איתך עד שתרזי וגם אחר כך

27/07/2026

אתמול חיכתה לי ההודעה הזו באינסטרגם ( אני לא נכנסת לשם הרבה )
מאישה שליוויתי לפני שנה.

במהלך הליווי היא
✅ שינתה המון הרגלים
✅ בנתה מסת שריר
✅ ירדה בנפח
✅ וירדה במשקל
❌ בשלב כלשהו המשקל נתקע

כבר אז ידענו שהעבודה שלה גרמה לה למתח וחוסר שקט
והנה ההוכחה
מתח לא טוב לנו
משמין
מחליא
מוריד

*מה תוקע את חילוף החומרים לך?*

#המסרהיומיעםשולמית

20/07/2026

מתמודדת עם אכילה רגשית?
קבלי במתנה הדרכה מתוך התוכנית לרזות ללא מאבק
אחרי הצפייה מוזמנת ליצור איתי קשר
וביחד נראה איך גם את יכולה להגיע לחופש מאכילה רגשית

משתפת פה את ההדרכה

אכילה רגשיתכשהאוכל מנסה לפתור משהו שהוא לא רעב

15/07/2026

08/07/2026

לפעמים זה לא מה שאני אומרת
זה איך אני אומרת

לפעמים זה לא מה שאני עושה
זה איך אני עושה

לפעמים זה לא מה שאני אוכלת
זה איך אני אוכלת

לפעמים זה לא כמה אני שותה
זה איך אני שותה

המה חשוב
אבל
*לפעמים האיך חשוב יותר*

מה תעשי היום אחרת ממה שאת רגילה?

לפעמים שינוי קטן
הזזה של נקודה אחת
משנה את התוצאה
ואת מקבלת מציאות חדשה

מריחים כבר את שבת 😍

#המסרהיומיעםשולמית

22/06/2026

*רוֹצָה אוֹ צְרִיכָה?*

הרצון שלנו נמצא בלב 💜
לפעמים אנחנו רוצות דברים שטובים לנו ולפעמים דברים שלא טובים לנו.

הצרכים שלנו נמצאים במודעות שלנו,
בשכל 🧠

הצרכים מקיימים ומחיים אותנו.
לא תמיד אנחנו עושות מה שצריך ויש לזה מחיר.

*העבודה היא להפוך את מה שצריך לרצון אמיתי.*
ואז אין מלחמה פנימית.
ולא מבזבזים אנרגיה.
ומשיגים מה שרוצים.

18/06/2026

אתמול שיתפתי את המדריך שכתבתי על איך להתגבר על אכילה רגשית
אחרי המדריך את מקבלת מספר מיילים שעוזרים לך לעשות צעדים פשוטים ולמזער את האכילה הרגשית.
אחת הנרשמות שלחה לי מייל הבוקר ונכנסתי וקראתי את המסר שהיה כתוב.
זה מעלף.
אם יש לך אכילה רגשית הרבה זמן את באמת חייבת לקבל את המדריך ולעשות את הצעדים המומלצים בו.
מעבר לזה שזה משנה את המשקל,
זה משנה חיים.
מצרפת את הקישור לקבלתה המדריך בתגובה הראשונה

17/06/2026

המדריך לירידה בטוחה וקלה במשקל. בתגובה הראשונה

16/06/2026

יש כל מיני דרכים לרדת במשקל
אני מניחה שחלקן טובות יותר
*אבל*
יש רק דרך אחת לרדת במשקל,
להגיע למראה ולמידה שבהם את מרגישה נוח,
ולהישאר שם *תמיד*
הדרך הזו היא עבודה על הפנימיות
או במילים אחרות לעבוד על ההרגלים שלך.

אם את רוצה לרדת במשקל - תעשי דיאטה.
אם את רוצה לרדת במשקל לתמיד - שני את ההרגלים.

אם את רוצה לעשות את זה בקבוצה ולקבל תמיכה והכוונה צמודה יומיומית ופעולה הדרגתית מוזמנת להצטרף לתוכנית שלי *לרזות ללא מאבק*
מוסיפה את הקישור להרשמה לשבועיים של הכרות וטעימה בהשקעה של 1 שח.
https://pay.grow.link/5adcb9fed21812b24f9501e47a53f7ef-MjkzMDI1OA

*שימו לב*💕
אפשר להצטרף בימים חמישי - ראשון.
בכל שאלה - שלחו לי הודעה
054-539-6067

11/06/2026

עושות סדר ומתחטבות
פתחתי קבוצה חדשה

בכלל אני בסימן התחדשות
כי המילה שינוי מלחיצה אותי

אני מתחדשת
פחות נלחמת
פחות נאבקת
נכנעת
מקבלת
זורמת
לומדת

מגדילה את הטוב
מצטמצם המקום של הרע

*מתאימה את עצמי לעולם החדש*
עולם של הקשבה
עולם של בחירה

והתוצאות
אמאלה ואבאלה

תחושה נפלאה

אם גם את לא אוהבת את המילה שינוי
אבל רוצה משהו חדש
גוף בריא וחטוב
חופש מאכילה רגשית
בלי קלוריות
יש מצב שהקבוצה תתאים לך

מתרגשת עד השמיים 💕

סיימנו עם שינויים
התחלנו עם התחדשות

משהו חדש לקראת הקיץ
לקראת שנה חדשה. תודעה חדשה. מציאות חדשה.

קבוצה סגורה
מסרים קצרים
זוית חדשה
חיזוקים

להצטרפות שלחי לי הודעה ורשמי
השנה אני חדשה
054-539-6067
שולמית בכר