שלומית גולדפינגר מורה לשיטת אלכסנדר מעל 19 שנים. שיטת אלכסנדר מציעה טכניקה ייחודית באמצעותה ניתן ללמוד להתנהל ולשפר את היציבה, שיווי המשקל והקואורדינציה.
במסגרת לימוד שיטת אלכסנדר מציעה שלומית גולדפינגר כלים לשיפור איכות החיים. שיטת אלכסנדר מצמצמת הרגלים שגויים, הגורמים לאדם לדחוס ולכווץ את גבו, ובמקום זאת מתאפשרת התרווחות וצמיחה בגב. טכניקה אלכסנדר הינה טכניקה, הפועלת ברחבי העולם למעלה ממאה שנה וזוכה להצלחה רבה.
טכניקת אלכסנדר – למי היא מתאימה
שלומית גולדפינגר מורה לשיטת אלכסנדר, בוגרת בית הספר של אורי עשת בתל אביב, מאמינה כי לימוד שיטת אלכסנדר הינו כלי חשוב העוזר לכל אחד ואחת.
שיטה זו מתאימה לאנשים הסובלים מבעיות גב, בעיות יציבה (גב כפוף, הקשתה מוגזמת של הגב התחתון קדימה) כאבי צוואר וכתפיים, בעיות שלד ושרירים כגון פריצת דיסק, שחיקת מפרקים, דלקות ועוד. כמו כן היא עוזרת בטיפול בבעיות נשימה וקול ,בטיפול בכאבי ראש כרוניים, סחרחורות ועייפות כרונית, מתח תמידי, חוסר שקט וחוסר ריכוז.
ישנם מצבים בהם כתוצאה משינויים פיזיולוגיים קיצוניים מתחילות לצוץ בעיות פזיות. מצבים כגון הריון, שינויים גופניים הנובעים מגיל ההתבגרות, שיקום לאחר תאונה, או תהליכי הזדקנות מלווים לעיתים במגבלות וקשיים תנועתיים ובבעיות יציבה.
רבים מהאנשים הפונים לשיטה הם אלה שהשימוש בגוף הוא חלק מעיסוקם: מוזיקאים, רקדנים, אמנים, שחקנים, ספורטאים. בעזרתה יוכלו ללמוד לנוע בקלילות רבה יותר ובהנאה, לשפר את הביטוי העצמי על ידי דיוק הכוונה הגופנית, למנוע שחיקה של הגוף שנובעת מתרגול חוזר של טעויות ולקבל כלים להתמודד עם בעיות כרוניות, כאבים ופציעות.
לא פחות מכך, זוהי דרך מניעתית מצוינת, המאפשרת למידת התנהלות גופנית נכונה ואיכות חיים תקינה.
תהליך המודעות וההבנה, אליה מגיע המטופל/תלמיד, במסגרת שיטת אלכסנדר, מקנה לו ביטחון רב ואמצעים להתנהלות נכונה ובריאה יותר.
לשלומית יש ניסיון רב בעבודה בטכניקת אלכסנדר בשלל אוכלוסיות ובעיות.
לאורך שנים עבדה במערכת הבריאות- הן במכבי טבעי והן בכללית מושלם.
- עבדה עם גמלאים
- עם נערים בחוות הסוסים הטיפולית "המרחב הפתוח" בכפר שמואל
- התנדבה בעמותת כנפיים, התומכת בפגועי נפש העוסקים בתחומי אמנות ומסייעת להם להתפתח
אמנותית, ותמכה בהם דרך העבודה בשיטת אלכסנדר. -כיום היא עובדת בקליניקה פרטית במרכז תל אביב.
בשנת 1996 סיימה לימודי אמנות פלסטית במדרשת בית ברל , היא אמנית פעילה המציגה
בתערוכות ובעלת תעודת הוראה ללימודי אמנות.
