18/05/2026
כאב במרפק שלא עובר?
אולי זה בכלל Tennis Elbow
למרות השם, לא חייבים לשחק טניס כדי לסבול מזה.
“Tennis Elbow"
הוא מצב של עומס וגירוי בגידים באזור המרפק, שנגרם מתנועות חוזרות, מאמץ ממושך או עומס על שרירי האמה וכף היד.
זה יכול להופיע אצל:
אנשים שעובדים מול מחשב
מטפלים
נהגים
מתאמנים
הורים שמרימים ילדים
ואפילו משימוש ממושך בטלפון.
התסמינים הנפוצים:
• כאב בצד החיצוני של המרפק
• חולשה ביד
• כאב בהרמת דברים
• קושי בסיבוב, פתיחה או אחיזה
• כאב שמקרין לאמה
כשהאזור נשאר מגורה לאורך זמן, הגוף מתחיל “להחזיק” עומס ופיצוי גם בשרירים שסביבו.
בקליניקה אני משלבת טיפול מותאם אישית שיכול לכלול:
✔️ עיסוי רפואי ושחרור רקמות
✔️ דיקור
✔️ טיפול בגלי אולטרסאונד
✔️ עבודה על שרשרת השרירים והעומס המצטבר
המטרה היא לא רק להרגיע כאב, אלא לעזור לגוף לחזור לתנועה תקינה ולשחרר עומס מהאזור.
בהתחלה זה רק אי נוחות קטנה…
ואז כל הרמת כוס נהיית סיפור 😅
ויקי תפארת
📞 0545667117
📍 כפר יובל