तीन संकेत बताते हैं कि शरीर में पहले से ही मौजूद है डायबिटीज, पिएं ये चीज

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तीन संकेत बताते हैं कि शरीर में पहले से ही मौजूद है डायबिटीज, पिएं ये चीज teen sanket bataate hain ki madhumeh pahale se hee shareer mein hai! aapako ise raat mein turant peene kee zaroorat hai!

taip 1 aur taip 2 madhumeh ke lie svasth bhojanयदि आपको मधुमेह है तो आप जो खाद्य पदार्थ खा सकते हैं उनमें शामिल हैं:दुबल...
02/12/2024

taip 1 aur taip 2 madhumeh ke lie svasth bhojan

यदि आपको मधुमेह है तो आप जो खाद्य पदार्थ खा सकते हैं उनमें शामिल हैं:
दुबला मांस (चिकन, टर्की)
मछली और समुद्री भोजन
साबुत अनाज उत्पाद
कम जीआई वाली ताज़ी सब्जियाँ और फल
कम वसा वाले डेयरी उत्पाद
मेवे और बीज (संयम में)

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