Anant Rehab Care

Anant Rehab Care અનંત રીહેબ કેર માં સાંધા તેમજ સ્નાયુના દુઃખાવા માટે સચોટ નિદાન તેમજ સારવાર કરવામાં આવે છે. SECOND BRANCH AVAILABLE IN NIKOL

29/08/2026

શું તમે પણ કલાકો સુધી લેપટોપ કે મોબાઈલમાં માથું નમાવીને બેસો છો? 🛑💻📱

જો હા, તો ગરદનનો પાછળનો દુખાવો અને ખરાબ પોશ્ચર (Forward Head Posture) તમારી રાહ જોઈ રહ્યા છે! ⚠️

મોબાઈલ સ્ક્રોલિંગ અને ડેસ્ક જોબના કારણે ગરદન આગળ ઝૂકી જાય છે અને સર્વાઇકલ મસલ્સ પર ભારે દબાણ આવે છે.

Dr. Shubham Thakkar (Pain Management Specialist - Anant Rehab Care) પાસેથી શીખો એક માત્ર સિમ્પલ અને અસરકારક એક્સરસાઇઝ: "Chin Tuck Exercise" 💆‍♂️✨

👉 કેવી રીતે કરવી?
૧. તમારી દાઢી (Chin) ને આંગળી વડે પાછળની તરફ ધક્કો મારો.

૨. આ પોઝિશનમાં ૧૦ સેકન્ડ સુધી હોલ્ડ રાખો.

૩. ૧ સેટમાં ૧૦ વાર રિપીટ કરો અને દિવસમાં ૩ વખત કરો! 🔥

નિયમિત આ કસરત કરવાથી તમારું પોશ્ચર એકદમ સીધું થશે અને ગરદનનો દુખાવો કાયમ માટે ગાયબ થશે! 💪

આ વિડિયો તમારા એવા મિત્રો સાથે શેર કરો જે આખો દિવસ મોબાઈલ કે કમ્પ્યુટર વાપરે છે! 📲🤝

કન્સલ્ટેશન માટે સંપર્ક કરો:
📞 +91 79844 35478 📲

📍 Anant Rehab Care Branches:

વસ્ત્રાલ | નિકોલ | સાયન્સ સીટી (અમદાવાદ) 🏥



neck pain exercise at home, forward head posture fix, chin tuck exercise benefits, text neck syndrome treatment ahmedabad, best physiotherapist in vastral, cervical pain doctor nikol, desk job neck stiffness relief, posture correction clinic science city

આ રક્ષાબંધન પર કરો એક નવો સંકલ્પ—તમારી સ્પાઇન અને પોશ્ચરને સુરક્ષિત રાખવાનો! 🧍‍♂️✨A Promise to Protect Your Spine & Post...
28/08/2026

આ રક્ષાબંધન પર કરો એક નવો સંકલ્પ—તમારી સ્પાઇન અને પોશ્ચરને સુરક્ષિત રાખવાનો! 🧍‍♂️✨

A Promise to Protect Your Spine & Posture, Always! અનંત રિહેબ કેર સાથે મેળવો કરોડરજ્જુના દુખાવા અને ખોટા પોશ્ચરથી કાયમી મુક્તિ. સ્વસ્થ રહો અને મુક્તપણે હલનચલન કરો! 💆‍♂️💪

Happy Raksha Bandhan! 🌸

એપોઇન્ટમેન્ટ માટે સંપર્ક કરો:
📞 +91 79844 35478

📍 Anant Rehab Care Branches:
નિકોલ | વસ્ત્રાલ | સાયન્સ સીટી (અમદાવાદ)



anant rehab care, happy raksha bandhan, spine care clinic ahmedabad, posture correction specialist, physiotherapy center vastral, physiotherapist nikol, back pain rehabilitation

પીઠ, કમર કે ગરદનનો દુખાવો માત્ર મોટી ઉંમરની તકલીફ નથી રહી, આજની બેઠાડુ જીવનશૈલીના લીધે યુવાનો પણ 'વર્ટીબ્રા ડીજનરેશન' (S...
26/08/2026

પીઠ, કમર કે ગરદનનો દુખાવો માત્ર મોટી ઉંમરની તકલીફ નથી રહી, આજની બેઠાડુ જીવનશૈલીના લીધે યુવાનો પણ 'વર્ટીબ્રા ડીજનરેશન' (Spondylosis) નો ભોગ બની રહ્યા છે! 🛑⚠️

કરોડરજ્જુના મણકા વચ્ચેની ગાદી સુકાઈ જવી કે ખસી જવી એટલે જ મણકાનો ઘસારો.

👉 મુખ્ય લક્ષણો:

ગરદન કે કમરમાં સતત દુખાવો અને જકડાઈ જવું (Stiffness) 😫

નસ દબાવી અને સાયટિકાનો દુખાવો પગ કે હાથ સુધી ફેલાવો ⚡

હાથ કે પગના પંજામાં ખાલી ચડવી, ઝણઝણાટી કે સુન્નતા 🦵

ચાલતી વખતે પગમાં નબળાઈ લાગવી કે લથડિયાં ખાવા 🚶‍♂️❌

👉 સારી વાત એ છે કે ૯૦% થી વધુ કેસમાં ઓપરેશન વગર સારવાર શક્ય છે:

ફિઝિયોથેરાપી (Physiotherapy) દ્વારા સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા 🏋️‍♂️

પેઇન મેનેજમેન્ટ અને પોશ્ચર કરેક્શન 🩺

પૌષ્ટિક આહાર (Calcium & Vitamin-D) અને વજન નિયંત્રણ 🥗

દુખાવાની ગોળીઓ ગળવાને બદલે મૂળમાંથી ઉપચાર કરો! 💯✨

📞 કન્સલ્ટેશન માટે સંપર્ક કરો: +91 79844 35478 📲

📍 અનંત રિહેબ કેર (Anant Rehab Care Branches):

વસ્ત્રાલ | નિકોલ | સાયન્સ સીટી (અમદાવાદ) 🏥



spine degeneration treatment ahmedabad, spondylosis non surgical treatment, best physiotherapist for spine vastral, sciatica and disc degeneration rehab nikol, back pain stiffness cure science city, conservative spine care gujarat, posture correction clinic

24/08/2026

ઘૂંટણનો અસહ્ય દુખાવો, સીડી ચઢવા-ઉતરવામાં તકલીફ અને નીચે બેસવામાં મુશ્કેલી? 🛑🦵

શું ઘૂંટણના ઘસારા માટે સર્જરી જ એકમાત્ર રસ્તો છે? બિલકુલ નહીં! ❌✨

મળો કલ્પનાબેન સેન ગુપ્તાને, જેઓ અમારા વસ્ત્રાલ બ્રાન્ચ ખાતે અસહ્ય ઘૂંટણના દુખાવા અને સોજાની સમસ્યા સાથે આવ્યા હતા. Dr. Shubham Thakkar (Pain Management Specialist) અને Dr. Riya Patel ની સુપરવિઝનમાં ફક્ત ૨૦-૨૫ દિવસની એડવાન્સ ફિઝિયોથેરાપી ટ્રીટમેન્ટથી તેમને મળ્યું ૧૦૦% દર્દમુક્ત પરિણામ! 💯

ટ્રીટમેન્ટ પૂર્ણ થયાના ૧ મહિના પછી પણ તેઓ આસાનીથી સીડી ચઢી શકે છે, નીચે બેસી શકે છે અને ઘરનું તમામ કામ જાતે કરી રહ્યા છે. સાંભળો દર્દીનો પોતાનો સાચો અનુભવ! 🌸💪

ઓપરેશન વગર ઘૂંટણના દુખાવામાંથી મુક્તિ મેળવવા આજે જ અમારો સંપર્ક કરો! 🩺

📞 એપોઇન્ટમેન્ટ માટે સંપર્ક કરો: +91 79844 35478 📲

📍 Anant Rehab Care Branches:

વસ્ત્રાલ | નિકોલ | સાયન્સ સીટી (અમદાવાદ) 🏥



knee pain treatment without surgery, best physiotherapist in vastral, knee osteoarthritis rehabilitation ahmedabad, severe knee pain doctor nikol, knee stiffness treatment science city, pain management specialist ahmedabad, anant rehab care patient review

શું તમને પણ ઓફિસમાં સતત બેસી રહેવાથી પીઠમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે? 👨‍💻⚠️ (Back Pain Causes & Relief)આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદ...
19/08/2026

શું તમને પણ ઓફિસમાં સતત બેસી રહેવાથી પીઠમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે? 👨‍💻⚠️ (Back Pain Causes & Relief)

આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં ઓફિસમાં કલાકો સુધી એક જ જગ્યાએ બેસી રહેવું, ખોટી રીતે બેસવું કે શારીરિક શ્રમનો અભાવ કમર અને પીઠના અસહ્ય દુખાવાનું મુખ્ય કારણ બને છે.

Anant Rehab Care ના સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ. શુભમ ઠક્કર અને ડૉ. સિદ્ધાર્થ ઠક્કર દ્વારા ઓસ્ટિઓપેથી મેનિપ્યુલેશન અને કસ્ટમાઇઝ્ડ ફિઝિયોથેરાપીથી કમરના દુખાવાનો સચોટ ઈલાજ કરવામાં આવે છે.

⚠️ પીઠના દુખાવાના મુખ્ય કારણો (Causes):
1️⃣ Wrong Posture: બેસતી કે ઊભા રહેતી વખતે શરીર ટટ્ટાર ન રાખવું.
2️⃣ Sedentary Lifestyle: કલાકો સુધી કોમ્પ્યુટર સામે એકધારી રીતે બેસી રહેવું.
3️⃣ Heavy Lifting: અચાનક ભારે વજન ઉપાડવાથી સ્નાયુઓ ખેંચાવા.
4️⃣ Obesity & Stress: વધતું વજન કરોડરજ્જુ (Spine) પર દબાણ વધારે છે અને માનસિક તણાવથી સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થાય છે.

💡 બચવાના સરળ ઉપાયો (Prevention Tips):

નિયમિત હળવી કસરત કે યોગાસન કરો.

કુરશી પર બેસતી વખતે કમર પાછળ સપોર્ટ (તકિયું) રાખો.

દર ૪૫ થી ૬૦ મિનિટે બ્રેક લઈને થોડું ચાલો.

કેલ્શિયમ અને વિટામિન D યુક્ત ખોરાક લો.

જો કમરનો દુખાવો ૧-૨ અઠવાડિયાથી વધુ રહે કે પગ તરફ નીચે ઊતરતો હોય, તો તરત જ સંપર્ક કરો!

Protect your spine and work pain-free! 🏥💪

📍 નિકોલ | વસ્ત્રાલ | સાયન્સ સીટી
📞 સંપર્ક: +91 7984435478

[Back pain treatment Ahmedabad, Lower back pain physiotherapy Nikol, Sciatica pain relief Vastral, Lumbar spine alignment Science City, Non surgical back pain rehab Sola, Posture correction physical therapy Nikol, Desk job back pain treatment Vastral, Lumbar disc strain manual therapy Science City, Dr Shubham Thakkar physio, Dr Siddharth Thakkar osteopath, Spine muscle spasm treatment Ahmedabad, Decompression therapy for back pain Nikol, Acute back stiffness exercise Vastral, Non invasive back pain care Sola, Sedentary lifestyle back ache treatment, Heavy lifting back injury rehab Science City, Chronic back pain osteopathy Ahmedabad, Lumbar radiculopathy therapy Nikol, Physiotherapy and osteopathy clinic Ahmedabad, Anant Rehab Care]

16/08/2026

શું તમને પણ હાથ કે મણકા પાસે સતત ખાલી ચડે છે, સુન પડી જાય છે કે કળતર થાય છે? ઘણીવાર આ તકલીફ માત્ર હાથની નથી હોતી, પણ ખભાની Infraspinatus Muscle માં જકડાશ (Trigger Point) હોવાના કારણે તેનો દુખાવો રીફર (Refer) થઈને હથેળી સુધી પહોંચે છે.

Anant Rehab Care ખાતે અમારું વિશિષ્ટ Osteopathy & Kinesiology Evaluation હાથના આ દુખાવાનું મૂળ કારણ શોધીને ચોક્કસ ઈલાજ કરે છે.

✨ અન્ય સંભવિત કારણો:

Carpal Tunnel Syndrome (મણકા પાસે નસ દબાવવી)

Cervical Radiculopathy (ગરદનમાંથી હાથમાં જતી નસ દબાવવી)

માંસપેશીઓની નબળાઈ કે જૂની ઇજા

હથેળીની આ તકલીફને સામાન્ય ગણીને અવગણશો નહીં. આજે જ સાચું ક્લિનિકલ એસેસમેન્ટ કરાવો!

📍 બ્રાન્ચ: સાયન્સ સીટી (સોલા), નિકોલ અને વસ્ત્રાલ.
📞 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો: +91 7984435478

[Carpal tunnel syndrome treatment Ahmedabad, Hand numbness physiotherapy Nikol, Finger tingling treatment Vastral, Infraspinatus muscle referred pain Science City, Non surgical carpal tunnel therapy Sola, Pinched nerve in hand rehab Nikol, Cervical radiculopathy arm pain Vastral, Wrist pain manual therapy Science City, Dr Shubham Thakkar physio, Dr Siddharth Thakkar osteopath, Hand weakness physical therapy Ahmedabad, Median nerve decompression treatment Nikol, Shoulder trigger point release Vastral, Hand tingling non surgical care, Palm numbness osteopathy treatment Science City, Kinesiology biomechanics rehab Ahmedabad, Computer user wrist pain treatment Sola, Forearm muscle spasm therapy Nikol, Physiotherapy and osteopathy clinic Ahmedabad, Anant Rehab Care]

આ સ્વતંત્રતા દિવસે મેળવો શરીરના તમામ દુખાવામાંથી આઝાદી! 🇮🇳✨ (Freedom From Pain)સાચી આઝાદી એ છે જ્યાં તમને ગમતી પ્રવૃત્તિ...
15/08/2026

આ સ્વતંત્રતા દિવસે મેળવો શરીરના તમામ દુખાવામાંથી આઝાદી! 🇮🇳✨ (Freedom From Pain)

સાચી આઝાદી એ છે જ્યાં તમને ગમતી પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે કોઈ દુખાવો કે શારીરિક મર્યાદા ન નડે. Anant Rehab Care ના એડવાન્સ ફિઝિયોથેરાપી અને ઓસ્ટિઓપેથી કન્સલ્ટેશન દ્વારા તમારા શરીરની પ્રાકૃતિક ગતિશીલતા (Natural Freedom) પુનઃપ્રાપ્ત કરો.

ડૉ. શુભમ ઠક્કર અને ડૉ. સિદ્ધાર્થ ઠક્કરના યોગ્ય માર્ગદર્શન હેઠળ મેળવો:
👶 Freedom to lift your grandkids: પૌત્ર-પૌત્રીઓને દુખાવા વગર તેડવાની આઝાદી.
🏃‍♂️ Freedom to run & walk: ઘૂંટણ કે સાંધાના દુખાવા વગર દોડવાની કે ચાલવાની સ્વતંત્રતા.
𝓨 Freedom to sit comfortably: કમર કે ગરદનના દુખાવા વિના કલાકો સુધી આરામથી બેસવાની આઝાદી.

આ સ્વતંત્રતા પર્વ પર તમારા શરીરને દર્દમુક્ત બનાવવાનો સંકલ્પ લો.

Wishing you all a very Happy Independence Day! Restoration starts today. 🏥💪

📍 નિકોલ | વસ્ત્રાલ | સાયન્સ સીટી
📞 સંપર્ક: +91 7984435478

શું તમને વારંવાર ગરદનની જકડાશ સાથે માથાનો દુખાવો થાય છે? 💆‍♂️⚠️ (Head & Cervical Neck Pain)આજના ડિજિટલ યુગમાં કલાકો સુધી...
13/08/2026

શું તમને વારંવાર ગરદનની જકડાશ સાથે માથાનો દુખાવો થાય છે? 💆‍♂️⚠️ (Head & Cervical Neck Pain)

આજના ડિજિટલ યુગમાં કલાકો સુધી મોબાઈલ કે કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન સામે બેસી રહેવાથી ગરદન અને માથાના સ્નાયુઓ પર અતિશય દબાણ આવે છે, જે આગળ જતાં Cervical Spondylosis કે Cervical Disc Prolapse માં ફેરવાઈ શકે છે.

Anant Rehab Care ખાતે ડૉ. શુભમ ઠક્કર અને ડૉ. સિદ્ધાર્થ ઠક્કર દ્વારા સ્પેશિયલ ફિઝિયોથેરાપી અને ઓસ્ટિઓપેથી મેનિપ્યુલેશનથી ગરદનના દુખાવાનો સાચો ઈલાજ કરવામાં આવે છે.

⚠️ ગરદન અને માથાના દુખાવાના મુખ્ય કારણો:
1️⃣ Poor Posture: ખોટી રીતે બેસવાની કે ઊભા રહેવાની ટેવ.
2️⃣ Cervical Slip Disc: ગરદનના મણકાની ગાદી ખસવી.
3️⃣ Stress & Tension: વધુ માનસિક તણાવથી સ્નાયુઓમાં જકડાશ.
4️⃣ Cervical Spondylosis: મણકાનો ઘસારો કે સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ.

ગરદનના દુખાવાને સામાન્ય ગણીને અવગણશો નહીં! યોગ્ય નિદાન અને ફિઝિયોથેરાપીથી ઓપરેશન વગર કાયમી રાહત મેળવો.

Restore your posture and live pain-free! 🏥💪

📍 નિકોલ | વસ્ત્રાલ | સાયન્સ સીટી
📞 સંપર્ક: +91 7984435478

[Cervical spondylosis treatment Ahmedabad, Neck pain physiotherapy Nikol, Cervicogenic headache relief Vastral, Cervical disc prolapse treatment Science City, Non surgical neck pain rehab Sola, Cervical osteopathy manipulation therapy, Poor posture neck pain treatment Nikol, Tension headache manual therapy Vastral, Dr Shubham Thakkar physio, Dr Siddharth Thakkar osteopath, Cervical spine alignment therapy, Desk job neck stiffness exercise Ahmedabad, Upper back shoulder pain physio Science City, Trapezius muscle spasm treatment, Cervical radiculopathy physical therapy Sola, Forward head posture correction Nikol, Non invasive spine rehab Vastral, Neck stiffness non surgical care, Physiotherapy and osteopathy clinic Ahmedabad, Anant Rehab Care]

કમર, પીઠ કે ગરદનનો અસહ્ય દુખાવો અને પગમાં સુનપણું? 🏥 આ સ્લિપ ડિસ્કના સંકેત હોઈ શકે છે! ✨જ્યારે કરોડરજ્જુની ગાદી ખસી જાય ...
10/08/2026

કમર, પીઠ કે ગરદનનો અસહ્ય દુખાવો અને પગમાં સુનપણું? 🏥 આ સ્લિપ ડિસ્કના સંકેત હોઈ શકે છે! ✨

જ્યારે કરોડરજ્જુની ગાદી ખસી જાય (Disc Prolapse) ત્યારે તે નસ પર દબાણ લાવે છે, જેનાથી કમરથી પગ સુધી અસહ્ય દુખાવો, ઝણઝણાટી અને નબળાઈ આવી જાય છે.

Anant Rehab Care ખાતે અમારું વિશિષ્ટ Non-Surgical Spine Rehab & Osteopathy Program સર્જરી કે ભારે દવાઓ વિના મણકાનું અલાઈનમેન્ટ પાછું લાવવામાં મદદ કરે છે.

✨ તમારે ક્યારે તબીબી તપાસ કરાવવી?

જો કમરમાંથી દુખાવો પગમાં નીચે જતો હોય (Sciatica)

જો બેસતી કે ઊભી થતી વખતે તીવ્ર ચસકો ઉપડતો હોય

જો હાથ કે પગના સ્નાયુઓ નબળા પડતા જાય

યોગ્ય ક્લિનિકલ ડાયગ્નોસિસથી સ્લિપ ડિસ્ક મટી શકે છે. આજે જ તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો!

📍 બ્રાન્ચ: સાયન્સ સીટી (સોલા), નિકોલ અને વસ્ત્રાલ.
📞 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો: +91 7984435478

[Back pain treatment Ahmedabad, Sciatica pain relief Nikol, Cervical spondylosis treatment Vastral, Frozen shoulder rehab Science City, Knee arthritis non surgical treatment, Disc prolapse manipulation therapy, Sciatica osteopathy treatment, Neck pain physiotherapy Sola, Heel pain heel spur treatment Nikol, Post fracture stiffness rehabilitation, Spondylitis non surgical care Vastral, Muscle spasm manual therapy Science City, Spine alignment osteopathy treatment, Geriatric fall prevention rehab Nikol, Paralysis stroke rehabilitation Ahmedabad, Ligament tear non surgical rehab, Dr Shubham Thakkar physio, Dr Siddharth Thakkar osteopath, Physiotherapy and osteopathy clinic Ahmedabad, Anant Rehab Care]

07/08/2026

बारिश शुरू होते ही घुटनों में दर्द और सूजन क्यों बढ़ जाती है? 🌧️🏥 जानिए वजह और सही उपाय! ✨

क्या आपके भी घुटनों या जोड़ों में बारिश के मौसम में जकड़न (Stiffness) और दर्द बढ़ने लगता है? मौसम में वायुमंडलीय दबाव (Barometric Pressure) कम होने के कारण शरीर के टिश्यूज और जोड़ों के अंदर दबाव बढ़ता है, जिससे आर्थराइटिस (Arthritis) का दर्द तेज हो जाता है।

Anant Rehab Care के माध्यम से डॉ. शुभम ठक्कर (Pain Management Specialist) बता रहे हैं बारिश के मौसम में घुटनों की देखभाल के कुछ आसान तरीके:

✨ मुख्य सलाह:

घुटनों को ठंडा होने से बचाएं, गर्म पट्टी या सिकाई का उपयोग करें।

जोड़ों में मूवमेंट बनाए रखने के लिए रोजाना फिजियोथेरेपी एक्सरसाइज करें।

अगर आपको नहीं पता कि कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए, तो हमारे व्हाट्सएप नंबर पर "Ghutne Ki Exercise" लिखकर मैसेज करें!

📍 Branches: Science City (Sola), Nikol & Vastral.
📞 Book Appointment Today: +91 7984435478

[Rainy weather knee pain relief Ahmedabad, Monsoon joint stiffness treatment Nikol, Barometric pressure knee pain Vastral, Knee arthritis rain pain Science City, Rainy season joint pain remedy Sola, Monsoon arthritis non surgical treatment, Knee swelling rainy weather physio, Cold weather knee pain treatment, Dr Shubham Thakkar physio, Dr Siddharth Thakkar osteopath, Knee pain heat therapy guide Nikol, Non surgical knee arthritis rehab Vastral, Joint stiffness monsoon care Ahmedabad, Arthritic knee pain relief Science City, Knee joint lubrication physical therapy, Weather change joint pain treatment, Chronic knee pain exercise plan Sola, Knee cartilage stiffness non surgical, Physiotherapy and osteopathy clinic Ahmedabad, Anant Rehab Care]

Address

26, ANANT REHAB CARE, SHREE SHARAN APARTMENT, VASTRAL
Ahmedabad
382350

Opening Hours

Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 8pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
Friday 8am - 8pm
Saturday 8am - 8am
Sunday 8am - 1pm

Telephone

+917984435478

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anant Rehab Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Anant Rehab Care:

Shortcuts

Share

Category