Dr Souparnika Somanath, Thathampally, Alappuzha (2026)

Dr. Souparnika Somanath (BAMS, FMC) | Your Trusted Ayurvedic Doctor 😊
ആരും പറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ മലയാളത്തിൽ 😱🌿
Natural Remedies & Lifestyle Tips For Modern Life
Gut, Skin,Hair,Fitness and Women’s health✨

06/08/2026

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുന്നേ, ഇന്റർവ്യൂവിന് മുന്നേ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുന്നതും ശരീരം ചൂടാകുന്നതും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?
OPD യിൽ സ്ട്രെസ് കൂടുതലാണെന്ന് പറയുന്നവരോട് ഞാൻ ആദ്യം പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന കൂളിംഗ് ടെക്നിക്കാണ് ശീതളി & ശീത്കാരി പ്രാണായാമം.
നാവ് ചുരുട്ടാൻ പറ്റുന്നവർക്ക് ശീതളി, പറ്റാത്തവർക്ക് ശീത്കാരി. രണ്ടിനും ഒരേ ഗുണം തന്നെ.
വീഡിയോയിൽ ശരിയായ രീതി കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2 മിനിറ്റ് ചെയ്താൽ മനസ്സ് ശാന്തമാകാനും ശരീരം റിലാക്സ് ആകാനും സഹായിക്കും. ആവശ്യം വരുമ്പോൾ ചെയ്യാൻ Save ചെയ്ത് വെക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് ഏത് സമയത്താണ് കൂടുതൽ സ്ട്രെസ് തോന്നാറ്? കമന്റ് ചെയ്യൂ 👇

ി #പ്രാണായാമംമലയാളം #ശ്വസനവ്യായാമം #കൂളിംഗ്പ്രാണായാമം #യോഗമലയാളം #ആയുർവേദംമലയാളം #ആരോഗ്യടിപ്സ്മലയാളം #ശരീരചൂട്കുറയ്ക്കാൻ #പിത്തംകുറയ്ക്കാൻ #ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ളയോഗ #ഉറക്കത്തിനുള്ളപ്രാണായാമം #മലയാളംഹെൽത്ത്ടിപ്സ്

06/08/2026

മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണം ഷാംപൂ അല്ല! 90% പേരും അറിയാത്ത സത്യം ഇതാണ് 👀

ദിവസവും മുടി കൊഴിയുന്നുണ്ടോ? എത്ര നല്ല ഷാംപൂ മാറ്റിയിട്ടും ഗുണം ഇല്ലേ?
കാരണം പുറത്തല്ല, ഉള്ളിലാണ്. ശരീരത്തിലെ പോഷകക്കുറവാണ്.

ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ പറയുന്നത് 👇
✨ Iron കുറഞ്ഞാൽ - മുടി നേർത്ത് വരും, കൊഴിച്ചിൽ കൂടും
✨ Vitamin D കുറഞ്ഞാൽ - കഷണ്ടി പോലെ മുടി കുറയും
✨ B12 & Zinc കുറഞ്ഞാൽ - താരൻ, ചൊറിച്ചിൽ, അകാലനര
✨ Protein & Biotin കുറഞ്ഞാൽ - മുടി വളർച്ച പൂർണമായും നിൽക്കും

പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഇത് വ്യത്യസ്തമായി ആണ് ബാധിക്കുന്നത്. എങ്ങനെയെന്ന് വീഡിയോ മുഴുവൻ കാണൂ.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ഏതാണ്?
കമന്റ് ചെയ്യൂ - മുടികൊഴിച്ചിൽ | താരൻ | മുടി നേർക്കൽ | അകാലനര | ചൊറിച്ചിൽ

ഉപകാരമുള്ള ഒരാൾക്ക് Share ചെയ്തു കൊടുക്കാൻ മറക്കല്ലേ 🙏
ക
#മുടികൊഴിച്ചിൽ #മുടികൊഴിച്ചിൽപരിഹാരം #മുടികൊഴിച്ചിൽകാരണം #മുടിവളർച്ച #താരൻ #ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾ #മലയാളംടിപ്സ് #കേരള

05/08/2026

ശരീരം വികാരങ്ങൾ എവിടെ സൂക്ഷിക്കുന്നു എന്നറിയാമോ? ട്രോമ തലയിലല്ല, ശരീരത്തിലാണ്…

#ശരീരം #വികാരങ്ങൾ #മനസ്സ് #ആയുർവേദം #മലയാളം

05/08/2026

ഇത് എന്റെ കഥയാണ്... 🙏
ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ആരോഗ്യ പോരാട്ടങ്ങളുടെ മുൻനിരയിൽ ഞാൻ നിൽക്കേണ്ടി വന്നു. അച്ഛന്റെ Cancer മുതൽ അമ്മയുടെ Hormonal Imbalance വരെ... ഓരോ യാത്രയും എന്നെ പഠിപ്പിച്ചത് ഒരു കാര്യം മാത്രം - ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എല്ലാം നഷ്ടമായി.
That is why I created Dr. Sou Wellness Suite. Luxury means not what you own, but the luxury of waking up feeling alive, moving without pain, living with clarity.
ആഡംബരം എന്നത് ജീവിതം നന്നായി ജീവിക്കാനുള്ള ഭാഗ്യമാണ്.
ഇവിടെ ഞാൻ എന്റെ അറിവുകൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കും. Malayalam & English.

Address

Thathampally
Alappuzha

Website

https://www.instagram.com/dr.souparnika_official?igsh=b3ZxdHI5c3c4M2k4

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Souparnika Somanath posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Dr Souparnika Somanath

06/08/2026

06/08/2026

05/08/2026

05/08/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request