Dr Rajeev Singh

08/08/2026

जिसे आप पनीर समझकर खा रहे हैं… क्या वो सच में पनीर है? 🤔🧀
नकली पनीर आपकी सेहत के लिए बन सकता है बड़ा खतरा! ⚠️
पनीर खरीदने से पहले उसकी पहचान और शुद्धता जरूर जांचें।

07/08/2026

Caption:

🧀 कहीं आप भी तो नहीं खा रहे नकली पनीर? 😨

जो पनीर आप हेल्दी समझकर खा रहे हैं, अगर वह मिलावटी हुआ तो फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। मिलावटी पनीर में स्टार्च, सिंथेटिक पदार्थ या अन्य हानिकारक चीज़ें मिलाई जा सकती हैं, जो आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती हैं।

⚠️ बाहर का पनीर खरीदते या खाते समय सतर्क रहें।
🏠 हो सके तो घर का ताज़ा पनीर या विश्वसनीय स्रोत से ही पनीर लें।

📢 यह वीडियो अंत तक देखें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ ज़रूर शेयर करें, ताकि सभी जागरूक रहें।

06/08/2026

सुबह उठते ही चाय की जगह एक सीसी दारू पीते थे पिछले 10 साल से और अब यह हाल है

05/08/2026

करैत (Krait) का ज़हर Neurotoxic होता है, यानी यह सीधे शरीर की नसों (Nervous System) पर असर करता है।

⚠️ इसके शुरुआती लक्षणों में पलकों का झुकना, बोलने और निगलने में दिक्कत, हाथ-पैरों में कमजोरी और सांस लेने में परेशानी हो सकती है।

🚑 करैत के काटने पर: ✅ झाड़-फूंक या घरेलू इलाज में समय बर्बाद न करें। ✅ मरीज को शांत रखें और प्रभावित अंग को कम से कम हिलाएं। ✅ तुरंत नज़दीकी अस्पताल पहुँचें, जहाँ Anti Snake Venom (ASV) और आवश्यक इलाज उपलब्ध हो।

⏳ सही समय पर इलाज मिलने से मरीज की जान बचाई जा सकती है।

सर्पदंश एक मेडिकल इमरजेंसी है — देरी नहीं, तुरंत उपचार कराएं।

04/08/2026

⚠️ करैत (Krait) जैसे ज़हरीले साँप के काटने पर झाड़-फूंक के चक्कर में बिल्कुल न पड़ें!

एक छोटी बच्ची की जान सिर्फ इसलिए खतरे में पड़ गई क्योंकि इलाज की जगह पहले झाड़-फूंक कराई गई। साँप के काटने पर हर मिनट कीमती होता है।

✅ मरीज को शांत रखें।
✅ तुरंत नज़दीकी अस्पताल पहुँचें।
✅ समय पर एंटी-स्नेक वेनम (ASV) ही जीवन बचा सकता है।

अंधविश्वास नहीं, सही समय पर सही इलाज ही सबसे बड़ी सुरक्षा है। 🙏🐍

01/08/2026

🩺 डॉक्टर का काम जितना सम्मानजनक है, उतना ही जोखिम भरा भी।
प्लास्टर काटते समय एक छोटी-सी चूक भी मरीज को चोट पहुँचा सकती है। इसलिए हर कदम पर अनुभव, एकाग्रता और सावधानी सबसे ज़रूरी होती है।
यह वीडियो देखकर समझिए कि डॉक्टर का काम कितना जिम्मेदारी और जोखिम से भरा होता है। 👨‍⚕️⚠️

01/08/2026

01/08/2026

🧠 क्या आप जानते हैं?
हमारा दिमाग शरीर के वजन का केवल लगभग 2% होता है, लेकिन आराम की स्थिति में शरीर की कुल ऊर्जा का लगभग 20% अकेले उपयोग करता है। इसलिए दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और नियमित व्यायाम बेहद ज़रूरी है। 💙

24/07/2026

बाहर का पानी और खाना हो सकता है जानलेवा! ⚠️
दूषित भोजन और पानी से टायफॉइड, हैजा, पीलिया, फूड पॉइज़निंग और गंभीर पेट के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
सावधानी रखें, स्वच्छ और सुरक्षित भोजन-पानी ही चुनें।"