Dr Nitin Gupta,New Born & Child Specialist

12/07/2026

🌼 बार-बार छींक आना, नाक बहना या नाक बंद रहना केवल "सर्दी" नहीं हो सकती!

यह एलर्जिक राइनाइटिस (नाक की एलर्जी) का संकेत भी हो सकता है। यह एक आम लेकिन लंबे समय तक परेशान करने वाली समस्या है, जो बच्चों और बड़ों दोनों में हो सकती है।

यदि बच्चे को बार-बार छींकें आती हैं, नाक में खुजली रहती है, पानी जैसा बहाव होता है या नाक हमेशा बंद रहती है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। सही पहचान और उचित इलाज से अधिकांश मरीजों में लक्षणों पर अच्छा नियंत्रण पाया जा सकता है।

बचाव के लिए: ✅ घर को धूल-मुक्त रखें। ✅ धूल, धुएँ और तेज़ खुशबू से बचें। ✅ बिस्तर की चादर, तकिए के कवर नियमित रूप से गर्म पानी से धोएँ। ✅ बिना डॉक्टर की सलाह के बार-बार दवा न लें।

याद रखें: हर बार नाक बहना संक्रमण नहीं होता। सही समय पर विशेषज्ञ से सलाह लेने से बच्चे की नींद, पढ़ाई, खेलकूद और जीवन की गुणवत्ता बेहतर बनी रहती है।

👨‍⚕️ Dr. Nitin Gupta
Newborn and Child Specialist
Bahadurgarh
Dedicated to the health and happiness of every little one.

20/06/2026

आप सभी पैसिव स्मोकिंग (Passive Smoking) और उसके स्वास्थ्य पर होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में जानते होंगे। वास्तव में, सेकंडहैंड स्मोक (Second hand Smoke) भी यही है—अर्थात वह धुआँ जो किसी व्यक्ति द्वारा धूम्रपान करने या आग जलाने पर आसपास मौजूद लोगों द्वारा अनजाने में साँस के साथ अंदर लिया जाता है।

लेकिन एक और महत्वपूर्ण विषय है जिस पर अक्सर कम ध्यान दिया जाता है—थर्डहैंड स्मोक (Thirdhand Smoke) और इसके स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव।

थर्डहैंड स्मोक उन हानिकारक रसायनों और विषैले कणों को कहा जाता है जो धूम्रपान समाप्त होने के बाद भी कपड़ों, फर्नीचर, पर्दों, खिलौनों, कार की सीटों और अन्य सतहों पर लंबे समय तक चिपके रहते हैं। शिशु और छोटे बच्चे इन विषैले पदार्थों के संपर्क में स्पर्श तथा साँस लेने के माध्यम से आते हैं और इन्हें अपने शरीर में अवशोषित कर सकते हैं।

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि सेकंडहैंड और थर्डहैंड स्मोक बच्चों में श्वसन संक्रमण, अस्थमा, कान के संक्रमण, फेफड़ों के विकास में कमी, न्यूरो-डेवलपमेंटल समस्याएँ तथा अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ा सकते हैं।

अपने बच्चों के स्वस्थ भविष्य के लिए घर, वाहन और आसपास के वातावरण को पूरी तरह धूम्रपान-मुक्त रखना अत्यंत आवश्यक है।

स्वच्छ हवा, स्वस्थ बचपन और सुरक्षित भविष्य — यही हर बच्चे का अधिकार है।

11/06/2026