26/05/2026
….Al final de cada encuentro BEBREATH® ocurre algo difícil de explicar con palabras, porque no tiene tanto que ver con lo que se entiende, sino con lo que el cuerpo recuerda cuando por fin deja de defenderse…
La sala queda en silencio lentamente; no es el mismo silencio del inicio.
Es un silencio más húmedo, blando, profundo…como si después del movimiento, la bioenergética y la respiración, algo dentro de cada uno, hubiera dejado de hacer fuerza.
Muchas veces observo los cuerpos al terminar una sesión y pienso lo cansados que estamos de sostenernos constantemente. Sostener la imagen, la tensión, las emociones contenidas, la necesidad de controlar y la vigilancia permanente del sistema nervioso creyendo que debe permanecer alerta para sobrevivir.
Vivimos así durante años, acumulando resistencias en el cuerpo, hasta olvidar que es “descansar de verdad”…
Mediante la respiración y el cuerpo, algo empieza lentamente a soltarse.
Un suspiro profundo, un temblor involuntario, una lágrima inesperada o el pecho que por fin vuelve a expandirse.
En ese instante el sistema nervioso comprende que, por unos momentos, ya no tiene que sostenerlo todo solo.
Creo que ahí comienza la verdadera humildad. No en hacerse pequeño, sino en dejar de luchar constantemente con la vida;
Cuando el cuerpo se rinde simbólicamente, no colapsa, descansa.
En ese descanso aparece algo profundamente reparador: la sensación de que, quizás por primera vez en mucho tiempo, la vida, nos sostiene…
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📹 Último lunes de Mayo 2026
BIO LUNA•Grupo terapéutico semanal
Metodo BEBREATH® + Astrología
