Basanti Hospital, Belpahar

Basanti Hospital, Belpahar Serving Belpahar with trusted healthcare, specialist doctors, & affordable diagnostics.

❄️ ଅଂଶୁଘାତ (Heat Stroke) ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏସି (AC) ରୁମ୍‌ରେ ରଖିବା କ’ଣ ନିରାପଦ? ଜାଣନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥ପ୍ରବଳ ଖ...
18/06/2026

❄️ ଅଂଶୁଘାତ (Heat Stroke) ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏସି (AC) ରୁମ୍‌ରେ ରଖିବା କ’ଣ ନିରାପଦ? ଜାଣନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥

ପ୍ରବଳ ଖରାରେ ଅଂଶୁଘାତ ବା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍‌ର ଶିକାର ହୋଇ ବେହୋସ ହୋଇଯାଇଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଏସି (AC) ରୁମ୍‌ରେ ରଖାଯିବ କି ନାହିଁ, ତାହାକୁ ନେଇ ଅନେକଙ୍କ ମନରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ସଠିକ୍ ଉତ୍ତର:

🚶‍♂️ ସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ: ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରବଳ ଖରାରୁ ଆସି ହଠାତ୍ ଥଣ୍ଡା ଏସି ରୁମ୍‌ରେ ପଶିବା ସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ଏହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇ ଶରୀରକୁ ଏକ 'ଶକ୍' (Shock) ଲାଗିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ (Blood Pressure) ଓ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହଠାତ୍ ବଢ଼ିଯାଏ । ତେଣୁ ସୁସ୍ଥ ଲୋକେ ଧୀରେ ଧୀରେ ତାପମାତ୍ରା ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ଉଚିତ୍ ।

🤒 ଅଂଶୁଘାତ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ଓ ଜରୁରୀ: କିନ୍ତୁ ଅଂଶୁଘାତ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତରକୁ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ । ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ତାଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଏକ ଥଣ୍ଡା ପରିବେଶ ଯେପରିକି ଏସି ରୁମ୍ କିମ୍ବା ଛାଇ ଜାଗାକୁ ଆଣିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ ଓ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ସେଠାରେ ରୋଗୀଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ ପୋଷାକ କାଢ଼ିଦେବା କିମ୍ବା ଢିଲା କରିଦେବା ଉଚିତ୍ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତାପ ଶୀଘ୍ର ବାହାରିପାରିବ । ଏସିର ତାପମାତ୍ରା ସାଧାରଣତଃ ୨୨ ରୁ ୨୫ ଡିଗ୍ରୀ ମଧ୍ୟରେ ରଖିବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଅଟେ ।

⚠️ କେବଳ ଏସି ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ: ଯଦି ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏସିରେ ରଖିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା କମୁନାହିଁ ବା ଚେତା ଫେରୁନାହିଁ, ତେବେ କେବଳ ଏସି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତୁରନ୍ତ ବରଫ ପାଣି (Ice water) ବ୍ୟବହାର କରି ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଖାନା ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:
🏥 ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital)
📍 ବେଲପାହାଡ଼ (Belpahar)
📞 +91 6372 389 922

🥤 ଅଧିକ ଚିନିଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ବଦଳରେ କେଉଁ ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟ ପିଇବେ? ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥ଖରାଦିନେ ଗରମରୁ ଆଶ୍ୱସ୍...
17/06/2026

🥤 ଅଧିକ ଚିନିଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ବଦଳରେ କେଉଁ ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟ ପିଇବେ? ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥

ଖରାଦିନେ ଗରମରୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ କୋଲ୍ଡ ଡ୍ରିଙ୍କ୍ସ, ମିଠା ମ୍ୟାଙ୍ଗୋ ବା ବନାନା ସେକ୍ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଏହି ଅଧିକ ଚିନି ଥିବା ପାନୀୟ ଶରୀରର ଓଜନ ବଢ଼ାଇବା ସହ ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିଥାଏ ? ଏଗୁଡ଼ିକ ବଦଳରେ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ପାନୀୟଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ:

🍋 ଲେମ୍ବୁ ପାଣି: ସାଧାରଣ ପାଣିରେ ଟିକେ ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ସତେଜ (Refreshing) ଅଟେ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଯୋଗାଇ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
🥛 ଲୁଣ ପକା ଲସି: ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ମିଠା ସେକ୍ ବଦଳରେ ଲସି ପିଅନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଚିନି ବଦଳରେ ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ପକାଇ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
⚡ ଓଆରଏସ୍ (ORS): ଝାଳ ବୋହିବା କାରଣରୁ ନଷ୍ଟ ହେଉଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍‌କୁ ତୁରନ୍ତ ଭରଣା କରିବା ପାଇଁ ଓଆରଏସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ବିକଳ୍ପ ।
🍹 ଘରେ ତିଆରି ଜଳଜୀରା: ବାହାରର କୃତ୍ରିମ ପାନୀୟ ବଦଳରେ ଘରେ ତିଆରି ଜଳଜୀରା ପିଇପାରିବେ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ (ବିଶେଷ କରି ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ) ।
🎋 ଆଖୁ ରସ: ଏକ ଉପକାରୀ ଋତୁକାଳୀନ ପାନୀୟ, କିନ୍ତୁ ବାହାରେ ପିଇଲା ବେଳେ ବରଫ ଓ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ (ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଜରୁରୀ) ।
🥥 ନଡ଼ିଆ ପାଣି: ଏହା ବିନା କୌଣସି କ୍ଷତିକାରକ ରସାୟନରେ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିଥାଏ ।
🏺 ମାଟି ମାଠିଆ ବା ତମ୍ବା ପାତ୍ରର ପାଣି: ଫ୍ରିଜର ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ବଦଳରେ ମାଟି ମାଠିଆ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ମିନେରାଲ୍ସ ଭରି ରହିଥାଏ। ତମ୍ବା ପାତ୍ରର ପାଣି ମଧ୍ୟ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ଓ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଏ ।

✅ ପରାମର୍ଶ: ଏହି ସବୁ ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଖରାଦିନେ ଶରୀରର ଜଳୀୟ ଅଂଶ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏବଂ ଅଯଥା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ବା ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:

🏥 ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital) 📍 ସ୍ଥାନ: ବେଲପାହାଡ଼ (Belpahar) 📞 ଯୋଗାଯୋଗ ନମ୍ବର: +91 6372 389 922

😴 ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନେ ଭଲ ନିଦ ହେଉନାହିଁ କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଖରାଦିନେ ଆରାମଦାୟକ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ କିଛି ଜରୁରୀ ଉପାୟ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତ...
16/06/2026

😴 ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନେ ଭଲ ନିଦ ହେଉନାହିଁ କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଖରାଦିନେ ଆରାମଦାୟକ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ କିଛି ଜରୁରୀ ଉପାୟ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ରାତିର ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ନିଦ୍ରା ବହୁତ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଆମର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ । ଖରାଦିନେ ଏକ ସତେଜ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଦ ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଉପାୟଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣାଇ ପାରିବେ:

🌡️ ଏସି (AC) ର ସଠିକ୍ ତାପମାତ୍ରା: ଶୋଇବା ସମୟରେ ରୁମ୍‌ର ତାପମାତ୍ରାକୁ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ନକରି ଏସିର ତାପମାତ୍ରାକୁ ୨୨ ରୁ ୨୫ ଡିଗ୍ରୀ ମଧ୍ୟରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଦ (Deep sleep) ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

🌬️ ଫ୍ୟାନର ବ୍ୟବହାର: ରାତିସାରା ଲଗାତାର ଏସି ଚଲାଇ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହୋଇଯାଏ ଓ ସକାଳୁ ଥକାପଣ ଲାଗେ। ତେଣୁ ରୁମ୍ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯିବା ପରେ ମଝିରେ ଏସି ବନ୍ଦ କରି ଫ୍ୟାନ୍ ଅନ୍ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଏକ ସତେଜ ନିଦ୍ରା ଦେବ ।

🪣 ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି ବାଲଟି: ଏସି ଚାଲିବା ସମୟରେ ରୁମ୍ ଭିତରେ ଶୁଷ୍କତା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ରୁମ୍ ଭିତରେ ଗୋଟିଏ ବାଲଟିରେ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି କରି ରଖନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ୱାରା ରୁମ୍‌ର ଆର୍ଦ୍ରତା (Humidity) ବଜାୟ ରୁହେ ଏବଂ ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଏ ।

💧 ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ହାଇଡ୍ରେସନ୍: ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନିଦ ଔଷଧ (Sleeping medicine) ବା ଆଙ୍ଗଜାଇଟି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ତାହା ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିଥାଏ
। ତେଣୁ ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ ଦିନସାରା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଇ ନିଜକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ମାନସିକ ବା ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:
🏥 ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital)
📍 ବେଲପାହାଡ଼ (Belpahar)
📞 +91 6372 389 922

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ବଢ଼ୁଛି କି ଚିନ୍ତା ବା ଆଙ୍ଗଜାଇଟି? ଜାଣନ୍ତୁ ଗରମ କିପରି ଆମ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥...
15/06/2026

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ବଢ଼ୁଛି କି ଚିନ୍ତା ବା ଆଙ୍ଗଜାଇଟି? ଜାଣନ୍ତୁ ଗରମ କିପରି ଆମ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ କେବଳ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ (Mental Health) ଏବଂ ଚିନ୍ତା ବା ଆଙ୍ଗଜାଇଟି (Anxiety) ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।
ଗରମ ଦିନେ ଆମ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଲା:

😴 ବ୍ୟାହତ ନିଦ (Sleep Deprivation): ଗରମ ଦିନେ ରାତିର ତାପମାତ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ନିଦ୍ରା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହାଫଳରେ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଚିଡଚିଡ଼ା (Irritated) ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ।
🌡️ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ପରିବେଶ: ବାହାରର ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ତାପମାତ୍ରା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ମନରେ ଏକ ପ୍ରକାରର ଅଶାନ୍ତି ବା ବିରକ୍ତିଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ।
💓 ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ (Physiological Changes): ଗରମ କାରଣରୁ ରକ୍ତଚାପ (Blood Pressure) ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (Heart rate) ରେ ହ୍ରାସ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖାଦେବା ଭଳି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ପରୋକ୍ଷରେ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରି ଆଙ୍ଗଜାଇଟି ବଢ଼ାଇଦିଏ ।
⚠️ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି (Triggering pre-existing issues): ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗଜାଇଟି ରହିଛି, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁର ପ୍ରତିକୂଳ ପରିବେଶରେ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଅଧିକ ଟ୍ରିଗର୍ ବା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ।

✅ ପରାମର୍ଶ: ତେଣୁ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଭଲ ନିଦ ମଧ୍ୟ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ମାନସିକ ବା ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:
ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital)
📍 ବେଲପାହାଡ଼ (Belpahar)
📞 +91 6372 389 922

ଖରାଦିନେ ଓଜନ ବଢ଼ୁଛି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଗୁଡ଼ିକ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ଭାବୁ ଯେ କେବଳ ଶୀତଦିନେ ଓ...
08/06/2026

ଖରାଦିନେ ଓଜନ ବଢ଼ୁଛି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଗୁଡ଼ିକ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥

ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ଭାବୁ ଯେ କେବଳ ଶୀତଦିନେ ଓଜନ ବଢ଼ିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଖରାଦିନେ ମଧ୍ୟ ଓଜନ ବଢ଼ିବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ରହିଥାଏ ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଖରାଦିନେ ହଠାତ୍ ଓଜନ ବଢ଼ିବା ପଛରେ ମୁଖ୍ୟତଃ କେଉଁ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦାୟୀ ଅଟେ:

🥤 ଅତ୍ୟଧିକ ମିଠା ପାନୀୟ ଓ ସେକ୍: ଗରମରୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ମ୍ୟାଙ୍ଗୋ ସେକ୍, ବନାନା ସେକ୍ ଏବଂ ଅଧିକ କୋଲ୍ଡ ଡ୍ରିଙ୍କ୍ସ (Cold drinks) ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେଉ
। ଏହିସବୁ ପାନୀୟରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଚିନି (Sugar) ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ଓଜନକୁ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବଢ଼ାଇଦେଇଥାଏ ।

🎨 ବାହାର ପାନୀୟରେ ଥିବା କୃତ୍ରିମ ସାମଗ୍ରୀ: ବାହାରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ସେକ୍‌ଗୁଡ଼ିକରେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା କ୍ଷୀରର ମାନ ଅନେକ ସମୟରେ ଠିକ୍ ନଥାଏ । ଏହା ସହିତ ସେଥିରେ କୃତ୍ରିମ ରଙ୍ଗ (Artificial colors) ଏବଂ ଫ୍ଲେଭର୍ ମିଶାଯାଇଥାଏ (ଯେପରିକି ମ୍ୟାଙ୍ଗୋ ସେକ୍‌କୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ କରିବାକୁ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ମିଶାଇବା), ଯାହା ଓଜନ ବଢ଼ାଇବା ସହିତ ପେଟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ ।

✅ ପରାମର୍ଶ: ଖରାଦିନେ ନିଜ ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ଅଧିକ ଚିନିଯୁକ୍ତ ସେକ୍ ଏବଂ ମିଠା ଜାତୀୟ ପାନୀୟଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରେଇ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ବଦଳରେ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି, ଲସି କିମ୍ବା ଘୋଳ ଦହି ଭଳି ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ବା ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:
🏥 ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital)
📍 ବେଲପାହାଡ଼ (Belpahar)
📞 +91 6372 389 922

ଗରମ ଦିନେ ହଠାତ୍ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିଲେ ତୁରନ୍ତ କ’ଣ କରିବେ? ଜାଣନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅ...
06/06/2026

ଗରମ ଦିନେ ହଠାତ୍ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିଲେ ତୁରନ୍ତ କ’ଣ କରିବେ? ଜାଣନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🏥

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କାରଣରୁ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ରକ୍ତନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଫାଟିଯିବାରୁ ପ୍ରାୟତଃ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା (Nose bleeding) ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ନହୋଇ ତୁରନ୍ତ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ:
🧘‍♂️ ସ୍ଥିର ହୋଇ ବସନ୍ତୁ: ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହେଲେ ପ୍ରଥମେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ଥିର ହୋଇ ବସିଯାଆନ୍ତୁ ।
👃 ନାକକୁ ଚାପି ଧରନ୍ତୁ: ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହୋଇନାହିଁ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଜ ନାକକୁ ଭଲଭାବରେ ଚିପି (Press) ଧରି ରଖନ୍ତୁ ।
❌ ମୁଣ୍ଡକୁ ପଛକୁ ନୁଆଁନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଅନେକ ଲୋକ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିଲେ ମୁଣ୍ଡକୁ ଉପରକୁ ଟେକିଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ପଛକୁ ନୁଆଁଇଦିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ଅଟେ । ଏହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ପଛକୁ ବା ଗଳା ଭିତରକୁ ଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ, ତେଣୁ ମୁଣ୍ଡକୁ ଟେକନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ନିଜର ସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ଥିତିରେ ରହି କେବଳ ନାକକୁ ଚାପି ଧରନ୍ତୁ ।
🧊 ମୁଣ୍ଡରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଦିଅନ୍ତୁ: ରକ୍ତ ବାହାରୁଥିବା ସମୟରେ ଆପଣ ନିଜ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ଦେବ ।

⚠️ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ କେବେ ନେବେ? ଅନେକ ସମୟରେ ହଠାତ୍ ରକ୍ତଚାପ (Blood Pressure) ବଢ଼ିଯିବା କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ନାକରୁ ରକ୍ତ ପଡ଼ିଥାଏ । ଯଦି ନାକକୁ ଚିପି ଧରିବା ଭଳି ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରେ ବି ରକ୍ତ ବାହାରିବା ବନ୍ଦ ନହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ନିଜର ରକ୍ତଚାପ (BP) ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାଇ ନିଅନ୍ତୁ ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ: 🏥 ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital)
📍 ସ୍ଥାନ: ବେଲପାହାଡ଼ (Belpahar)
📞 ଯୋଗାଯୋଗ ନମ୍ବର: +91 6372 389 922

05/06/2026

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଓଆରଏସ୍ (ORS) ର ଉପକାରିତା ଓ ଆବଶ୍ୟକତା - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ତରଫରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ☀️

ଖରାଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳ ବୋହିବା କାରଣରୁ ଆମ ଶରୀରରୁ କେବଳ ପାଣି ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ଜରୁରୀ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ (Electrolytes) ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ । ଏହି ସମୟରେ ଓଆରଏସ୍ (ORS) ପିଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ORS ର ଉପକାରିତା :
⚡ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ର ଶୀଘ୍ର ଭରଣା: ଓଆରଏସ୍ ହେଉଛି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ର ଏକ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ । ଏହା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ଝାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଗୁଡ଼ିକ ତୁରନ୍ତ ପୂରଣ ହୋଇଥାଏ
। 💧 ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ରୁ ସୁରକ୍ଷା: କେବଳ ସାଧାରଣ ପାଣି ପିଇବା ଅପେକ୍ଷା ଓଆରଏସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ (Dehydration) ଶୀଘ୍ର ଦୂର ହୁଏ ଏବଂ ଶୋଷ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଭାବରେ ମେଣ୍ଟିଥାଏ ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ: 🏥 ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital) 📞 +91 6372 389 922

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଓଆରଏସ୍ (ORS) ର ଉପକାରିତା ଓ ଆବଶ୍ୟକତା - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ତରଫରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ☀️ଖରାଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଝ...
05/06/2026

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଓଆରଏସ୍ (ORS) ର ଉପକାରିତା ଓ ଆବଶ୍ୟକତା - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ତରଫରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ☀️

ଖରାଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳ ବୋହିବା କାରଣରୁ ଆମ ଶରୀରରୁ କେବଳ ପାଣି ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ଜରୁରୀ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ (Electrolytes) ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ
। ଏହି ସମୟରେ ଓଆରଏସ୍ (ORS) ପିଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଖରାଦିନେ ORS ର ମୁଖ୍ୟ ଉପକାରିତା ଗୁଡ଼ିକ:
⚡ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ର ଶୀଘ୍ର ଭରଣା: ଓଆରଏସ୍ ହେଉଛି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ର ଏକ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ । ଏହା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ଝାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଗୁଡ଼ିକ ତୁରନ୍ତ ପୂରଣ ହୋଇଥାଏ ।
💧 ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ରୁ ସୁରକ୍ଷା: କେବଳ ସାଧାରଣ ପାଣି ପିଇବା ଅପେକ୍ଷା ଓଆରଏସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ (Dehydration) ଶୀଘ୍ର ଦୂର ହୁଏ ଏବଂ ଶୋଷ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଭାବରେ ମେଣ୍ଟିଥାଏ ।
🌿 ସତେଜତା ପ୍ରଦାନ: ଏହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବା ସହ ତୁରନ୍ତ ସତେଜତା ବା ରିଫ୍ରେସିଂ (Refreshing) ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ।

ପରାମର୍ଶ: ଖରାଦିନେ ଶରୀରରୁ ପାଣିର ଅଭାବ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ବା ଲୁଣ ମିଶାଇ ପିଇବା ସହିତ ଓଆରଏସ୍ (ORS) ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପକାରୀ ବିକଳ୍ପ ଅଟେ । ଗ୍ରୀଷ୍ମର ପ୍ରକୋପରୁ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ!

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ: 🏥 ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital)
📍ବେଲପାହାଡ଼ (Belpahar)
📞 +91 6372 389 922

04/06/2026
🚨 ଅଂଶୁଘାତ (Heat Stroke) କିପରି ଆମ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🚨ପ...
04/06/2026

🚨 ଅଂଶୁଘାତ (Heat Stroke) କିପରି ଆମ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ! - ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ 🚨

ପ୍ରବଳ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହରେ ଅଂଶୁଘାତ ବା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କେବଳ ବାହ୍ୟ ଶରୀରକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମ ଶରୀରର ଭିତରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଯଦି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ୩ଟି ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗକୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ:
❤️ ହାର୍ଟ ବା ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ (Heart): ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେଲେ ଶରୀରର ରକ୍ତଚାପ (Blood pressure) ହଠାତ୍ କମିଯାଏ । ଏହାର ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ହାର୍ଟ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଏହାଦ୍ୱାରା 'ଏରିଦମିଆ' (Arrhythmia) ବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଗତି ଅନିୟମିତ ହୋଇଯିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ ।
💧 କିଡନୀ ବା ବୃକକ୍ (Kidneys): ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମରେ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ବା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଯୋଗୁଁ କିଡନୀ ଉପରେ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ । ଏହାଦ୍ୱାରା କିଡନୀ ଫେଲ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ମାତ୍ରାରେ ବଢ଼ିଯାଏ ।
🫁 ଫୁସଫୁସ୍ (Lungs): ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତି ବେହୋସ ହୋଇଯିବା କାରଣରୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ।
⚠️ ସତର୍କତା: ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍‌କୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ନେବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ, ନଚେତ୍ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଅଙ୍ଗ ନଷ୍ଟ (Organ damage) ର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ନିଜକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଖରାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆମର ପ୍ରାଥମିକତା। କୌଣସି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ: 🏥ବାସନ୍ତୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍ (Basanti Hospital)
📍 ବେଲପାହାଡ଼ (Belpahar)
📞 : +91 6372 389 922

Address

Near Bank Of India
Belpahar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Basanti Hospital, Belpahar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share