28/08/2026
मालिश और अभ्यंग—क्या दोनों एक ही हैं? 🤔
मालिश का उद्देश्य सामान्यतः शरीर को रिलैक्स करने और तनाव कम करने से जुड़ा होता है, जबकि अभ्यंग आयुर्वेद की एक शास्त्रीय प्रक्रिया है, जिसमें व्यक्ति की प्रकृति, स्वास्थ्य स्थिति, ऋतु और उचित तेल के चयन जैसे महत्वपूर्ण पहलुओं का ध्यान रखा जाता है।
इसलिए सिर्फ शरीर पर तेल लगाकर मालिश करना अभ्यंग नहीं कहलाता।
आयुर्वेदिक प्रक्रिया हमेशा उचित मूल्यांकन और सही विधि के साथ की जानी चाहिए। 🌿
क्या आप मालिश और अभ्यंग के बीच का फर्क पहले जानते थे? कमेंट में बताएं 👇
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