বাত ব্যথা, অটোইমিউন রোগের প্রাকৃতিক সমাধান

30/08/2026

আসসালামু আলাইকুম সবাইকে।
আমি মাহবুব রহমান মাসুদ। দীর্ঘদিন যাবত বাতব্যথা বা আর্থাইটিস সচেতনতা নিয়ে কাজ করছি। কিছুদিন আগে আমার নিজের চোখের সমস্যা নিয়ে কমিউনিটিতে পোস্ট করেছিলাম। আপনারা অনেকেই আমাকে বিভিন্নভাবে সহযোগিতা করেছেন। আপনাদের এই সহযোগিতা এবং ভালবাসার জন্য আমি কৃতজ্ঞ। আমি বর্তমানে অনেক ভালো আছি এবং কয়েকদিনের মধ্যে আবার পুরোদমে কমিউনিটির কাজ শুরু করব ইনশাআল্লাহ। এই ভিডিওতে আমি আমার বর্তমান অবস্থা নিয়ে কথা বলছি। ধন্যবাদ।

19/08/2026

১৫ আগস্ট শনিবার দিন থেকে আমার ডান চোখ লাল, ব্যাথা করে, আলোর দিকে তাকালে অস্বস্তি কাজ করে।
তো আমার চোখ স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত গ্রুপে যেটুকু সময় দেই ওইটুকুও বন্ধ থাকবে।
দোয়া করবেন, আমি যেন তাড়াতাড়ি সুস্থ হই এবং যে লক্ষে এই কমিউনিটি গঠন করা সেটা যেনো বাস্তবায়ন করতে পারি সবাই মিলে।

16/08/2026

দিনের শেষে আমাদের সবারই কখনো কখনো মনে হয়—“আর কতদিন?”

কিন্তু কঠিন সময় মানেই আশা শেষ হয়ে যাওয়া নয়।

আজকের দিনে আল্লাহর কাছে আপনি কোন একটি বিষয়ের জন্য কৃতজ্ঞ?

চাইলে এক লাইনে লিখে যেতে পারেন। 🤲

15/08/2026

বড় পরিবর্তনের জন্য সবসময় বড় সিদ্ধান্তের প্রয়োজন হয় না।
একটি ছোট ভালো অভ্যাসও আজকের দিনটাকে একটু ভালো করতে পারে।

আজ নিজের জন্য কোন ছোট ভালো কাজটি করেছেন?

যেমন—হাঁটা, পানি পান, ভালো খাবার, সময়মতো ঘুম, নামাজ/দোয়া, মেডিটেশন—যেকোনো একটি।

15/08/2026

আপনার সুস্থতার যাত্রায় সবচেয়ে কঠিন বিষয় কোনটি—ব্যথা, ক্লান্তি, ঘুম, নাকি মানসিক চাপ?

14/08/2026

স্বাস্থ্যকর জীবন মানে শুধু আমরা কী ভালো খাই বা কী কাজ করি, তা নয়—আমরা কীভাবে নড়াচড়া করি, প্রকৃতির সঙ্গে কতটা থাকি এবং ভালো মানুষদের সঙ্গে কতটা সময় কাটাই, সেটাও গুরুত্বপূর্ণ।

13/08/2026

আজকের দিনটি কেমন গেল?

আজকের দিনের একটি ভালো বিষয় কমেন্টে লিখে যান।

13/08/2026

আজ নিজের জন্য আপনি কোন ছোট কাজটি করতে চান?

শুধু এক লাইনে লিখুন।

12/08/2026