Dr Pratibha Singh- Pain Physician

23/02/2026

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26/01/2026

Happy Republic Day 🇮🇳

20/01/2026

ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) के प्रमुख कारकों में उम्र, मोटापा, आनुवंशिकता, जोड़ों की चोट/अति प्रयोग और कुछ हड्डी संबंधी स्थितियां शामिल हैं, जबकि जोड़ों पर बार-बार पड़ने वाला तनाव, महिला लिंग (विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद) और अतीत में हुई मस्कुलोस्केलेटल चोट जैसे कारक जोखिम को काफी हद तक बढ़ा देते हैं, वहीं एक स्वस्थ जीवनशैली कुछ कारकों को कम करने में मदद कर सकती है।
इस बीमारी को कुछ हद तक नियंत्रित और ठीक किया जा सकता है।
यदि दर्द 6 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है या लगातार बढ़ता जा रहा है, तो अपने pain physician से संपर्क करें ।

14/01/2026

23/12/2025

🔴🔴 Say No To Pain 🔴🔴

19/12/2025

कमर दर्द वैसे तो सामान्य मांसपेशियों में खिंचाव के कारण हो सकता है, लेकिन कुछ विशेष लक्षण "रेड फ्लैग्स" (Red Flags) कहलाते हैं जो किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति या रीढ़ की हड्डी से जुड़ी बड़ी समस्या का संकेत देते हैं।

यदि आपको कमर दर्द के साथ नीचे दिए गए लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:
• आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण खोना
• सुन्नपन या कमजोरी
• अचानक वजन कम होना
• बुखार और ठंड लगना
• रात में अत्यधिक दर्द (Worse Pain at Night): ऐसा दर्द जो लेटने या आराम करने पर भी ठीक न हो और रात में नींद खोल दे।
• गंभीर चोट या आघात: हाल ही में किसी दुर्घटना, गिरने या चोट के बाद शुरू हुआ तेज दर्द।
• कैंसर का इतिहास: यदि पहले कभी कैंसर रहा है और अब कमर दर्द शुरू हो गया है।
इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें क्योंकि ये स्थायी तंत्रिका क्षति (nerve damage) या अन्य गंभीर खतरों का कारण बन सकते हैं। यदि दर्द 6 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है या लगातार बढ़ता जा रहा है, तो अपने pain physician से संपर्क करें ।

18/12/2025

16/12/2025

Lower back pain के कई risk factors हो सकते हैं, जिनमें जीवनशैली से जुड़े कारक और कुछ चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं
।
कमर दर्द के मुख्य कारण:
• खराब पोस्चर और लंबे समय तक बैठना
• शारीरिक गतिविधि की कमी : निष्क्रिय जीवनशैली (sedentary lifestyle)
• मोटापा या अधिक वजन: शरीर का अतिरिक्त वजन रीढ़ की हड्डी पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे पीठ दर्द की संभावना बढ़ जाती है।
• अनुचित भारोत्तोलन: गलत तरीके से भारी सामान उठाने से मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है।
• तनाव और मानसिक स्वास्थ्य
• बढ़ती उम्र: उम्र बढ़ने के साथ, रीढ़ की हड्डी में डिजेनरेटिव बदलाव (degenerative changes) होते हैं, जैसे डिस्क का कमजोर होना, जिससे दर्द का खतरा बढ़ जाता है।
• धूम्रपान
• कैल्शियम और विटामिन की कमी
• खराब गद्दे
• कुछ बीमारियाँ : गठिया (arthritis), ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis), किडनी संक्रमण (kidney infection), या रीढ़ की हड्डी के संक्रमण जैसी गंभीर चिकित्सीय स्थितियां भी पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं।

यदि आपका पीठ दर्द गंभीर है, आराम करने के बाद भी ठीक नहीं होता है, या पैरों में सुन्नता/कमजोरी जैसे लक्षणों के साथ है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

12/12/2025

Welcome to Swastik Eye Hospital and Pain Clinic, Deoria

Swastik Eye Hospital & Pain Clinic

06/12/2025