Nishant Arogya Ayush Manav Seva Kalyan Sansthan

14/06/2026

07/05/2026

“Dard se aaram tak ka safar – expert physiotherapy care ke saath. Aapki sehat, hamari priority. Ghar baithe advanced physiotherapy treatment ab aapke liye available!”
🌿 Nishant Arogya “Advanced physiotherapy care ke saath dard se mukti paye. Slip disc, back pain, paralysis, frozen shoulder aur joint pain ke liye expert treatment available. Aapki sehat, hamari zimmedari.”

📲“Pain? Don’t ignore it.
Physiotherapy is the solution 💪
*WALKING and HOME VISIT available*
* Expert care | Fast recovery
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03/03/2026

बुरा ना मानो होली है’ इस वाक्य से ही सब की होली की शुरु होती है| घरों में पुराने फिल्मी गाने गूंजते हैं और सब के घरों के दरवाजों पर पानी में रंग घोल कर बाल्टियों की लाइन और होली की पिचकारियों के ढेर दिखते हैं|होली का त्यौहार मनाते समय हम सबको कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक है

👉होली पर स्वास्थ्य के लिए कुछ टिप्स :
हर बार जब भी कुछ खाएं, हाथ अवश्य धोएं ताकि पेट में कोई गड़बड़ न हो|
शांत रहने के लिये और पानी की कमी को दूर करने के लिए ठंढाई के अलावा खूब सारा पानी पीयें | दोस्तों के साथ दिनभर की भागदौड़ और होली के गीतों पर नाच गाना, निश्चित रूप से आप को प्यास लगाएगा| अत: पानी साथ रखें|
चमकीले लेकिन हानिकारक केमिकल रंगों का प्रयोग न करें चाहे वे आसानी से उपलब्ध और सस्ते ही क्यों न हो| इनके स्थान पर हर्बल रंग उपयोग करें| केमिकल रंग चमकीले लग सकते हैं मगर लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते हैं|
आंखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा लगाएं | अगर आंखों में रंग चला जाए तो तुरंत ठंडे पानी से
🎨 होली पर विशेष अपील ---

👉❌ किसी की आँखों में रंग न डालें।
👉❌ ज़बरदस्ती रंग न लगाएं।
👉❌ हानिकारक रसायनिक रंगों का प्रयोग न करें।
👉✔️ प्राकृतिक और सुरक्षित रंगों का उपयोग करें।
👉✔️ बच्चों एवं बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें।
👉✔️ आपसी प्रेम, सद्भाव और सम्मान के साथ त्योहार मनाए। 🙏🙏
आप सबको निशांत आरोग्य की ओर से होली की हार्दिक शुभकामनाएं💐🙏🏻
डॉ रचना सिंघल
निशांत आरोग्य एडवांस फिजियोथैरिपी क्लिनिक मोहन मेकिन सोसाइटी वसुंधरा गाजियाबाद