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I am Dr. Nisha Chaudhary (MBBS DGO DNB FRM FMAS PGDS), An obstetrician and gynecologist (OB-GYN), actively practicing and bursting myths related to women's health.

09/05/2026

1 Million View Milestone!!!




07/05/2026

Health visit to Noida international Airport

07/05/2026

Stress may cost you with your s***m!!!

29/04/2026

डिलीवरी के बाद बाल झड़ना बहुत सामान्य समस्या है। इसे मेडिकल भाषा में Postpartum Telogen Effluvium कहते हैं। लगभग 2–4 महीने बाद शुरू होता है और 6–12 महीने में धीरे-धीरे ठीक हो जाता है।

❓ क्यों होता है?

प्रेग्नेंसी में एस्ट्रोजन हार्मोन ज्यादा होने से बाल कम गिरते हैं।
डिलीवरी के बाद अचानक हार्मोन कम होने से:
• एक साथ ज्यादा बाल गिरने लगते हैं
• कंघी करते समय गुच्छों में बाल निकल सकते हैं
• आगे की हेयरलाइन पतली दिख सकती है

यह अस्थायी (temporary) होता है।

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🩺 कब चिंता करनी चाहिए?

अगर:
• 1 साल बाद भी ज्यादा बाल गिर रहे हों
• कमजोरी, चक्कर, थकान हो
• थायरॉयड की समस्या हो
• हीमोग्लोबिन कम हो

तो जांच करानी चाहिए (Hb, TSH, Vitamin D, B12).

27/04/2026

क्यों होता है Post-pregnancy Melasma?

मुख्य कारण:
• Estrogen और progesterone hormone का प्रभाव
• Sun exposure ☀️ (सबसे बड़ा trigger)
• Genetic tendency
• Thyroid imbalance (कुछ cases में)
• Stress या sleep disturbance

कितने समय में ठीक होता है?
• कई महिलाओं में 3–12 महीनों में हल्का पड़ जाता है
• कुछ cases में treatment की जरूरत होती है
• Breastfeeding के दौरान strong medicines avoid की जाती हैं

घर पर क्या करें? (Safe first-line care)

✔ Daily broad-spectrum sunscreen SPF 50 (सबसे जरूरी)
✔ Hat / scarf use करें बाहर जाते समय
✔ Vitamin C serum (morning)
✔ Mild glycolic acid facewash (night, if tolerated)
✔ Adequate sleep + hydration

25/04/2026

⚠️ तुरंत डॉक्टर से कब मिलें?
• तेज बुखार
• ज्यादा रक्तस्राव
• स्तन में दर्द/सूजन
• पेशाब में जलन
• पेट में तेज दर्द
• अत्यधिक कमजोरी

23/04/2026

पोस्ट-पार्टम पीरियड (डिलीवरी के बाद के 6 सप्ताह) में कई छोटी-छोटी लापरवाहियाँ आगे चलकर माँ की सेहत पर असर डाल सकती हैं जैसे:-
1️⃣ पर्याप्त आराम न करना
2️⃣ समय पर और संतुलित भोजन न लेना
3️⃣ पानी कम पीना
4️⃣ आयरन और कैल्शियम की दवाएँ नियमित न लेना
5️⃣ टांकों/ऑपरेशन के घाव की सफाई में लापरवाही
6️⃣ सैनिटरी पैड समय पर न बदलना
7️⃣ व्यक्तिगत स्वच्छता (हाइजीन) का ध्यान न रखना
8️⃣ स्तनपान देर से शुरू करना
9️⃣ स्तनपान की गलत पोजिशन अपनाना
🔟 बिना जरूरत फॉर्मूला फीड शुरू कर देना

21/04/2026

Pregnancy में करवाए जाने वाले जरूरी USG की सूची (List): 👶🩺

1️⃣ Dating / Viability Scan → 6–8 सप्ताह
2️⃣ NT / NB Scan (First Trimester Screening) → 11–14 सप्ताह
3️⃣ Level-2 / Anomaly Scan → 18–22 सप्ताह ⭐
4️⃣ Growth Scan → 28–32 सप्ताह
5️⃣ Late Growth / Doppler Scan → 36–37 सप्ताह (जरूरत होने पर)

20/04/2026

तीसरी तिमाही (3rd Trimester) में कराए जाने वाले आवश्यक जांच (Investigations)
गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद मां और बच्चे की सेहत की निगरानी के लिए ये जांचें महत्वपूर्ण होती हैं। 🤰👶

🩸 1. ब्लड प्रेशर (BP) जांच
• प्रेग्नेंसी में हाई BP / प्रीक्लेम्प्सिया का पता लगाने के लिए

🧪 2. हीमोग्लोबिन (Hb)
• एनीमिया की जांच के लिए

🍬 3. ब्लड शुगर (FBS / PPBS या RBS)
• गर्भावधि मधुमेह (Gestational Diabetes) की निगरानी

🧫 4. यूरिन जांच
• प्रोटीन, इन्फेक्शन या शुगर की जांच

🧬 5. LFT / KFT (जरूरत होने पर)
• लिवर और किडनी की कार्यक्षमता जांचने के लिए

🦠 6. HIV, HBsAg, VDRL (यदि पहले न हुए हों)
• मां से बच्चे में संक्रमण रोकने के लिए

🩺 7. अल्ट्रासाउंड (Growth Scan)
• बच्चे का वजन, पोजीशन, प्लेसेंटा की स्थिति और पानी (Liquor) की मात्रा देखने के लिए!

19/04/2026

Same Day Different Role!!!

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