SPINE & Shoulder Chiropractor Clinic

10/08/2026

💥💥 मरीज का नाम कविता जी है जो खरड़ से हमारे पास आते है इनको कमर में L4 वाली डिस्क फट जाने से भूत असहनीय दर्द होता था पिछले 25 साल में एसी कोई जगह नहीं इन्होंने छोड़ी जहाँ से इन्होंने इलाज ना करवाया हो देसी अंग्रेजी सब लेकिन मिली तो बस उदासी हमने इनकी प्रॉब्लम को समझा और एक डिजाइन ट्रीटमेंट प्लान बनाया जिससे सटीक सीधा जड़ पे काम हुआ और इनका दर्द सिर्फ 4 se 5 बारी में बिल्कुल ख़त्म होगया धन्यवाद 🙏🏻🙏🏻

📍 Address :- SPINE SHOULDER CLINIC NEAR SHEESH MAHAL DELHI TOAD HISAR

☎️ Book Appointment:- 8708081994

08/08/2026

https://www.instagram.com/reel/DbkGIVqR6jr/?igsh=dXdrZTlrODdiaG9r

08/08/2026

👉🏻 💉ड्राई नीडलिंग क्या है? इसके फायदे, नुकसान और किन लोगों को करवानी चाहिए?

💥 ड्राई नीडलिंग (Dry Needling) एक आधुनिक तकनीक है, जिसमें बहुत पतली (फिलामेंट) सुई की मदद से मांसपेशियों के अंदर बने हुए ट्रिगर पॉइंट्स (Muscle Knots) को टारगेट किया जाता है। इसका उद्देश्य दवा देना नहीं, बल्कि मांसपेशियों के तनाव को कम करना, दर्द घटाना और मूवमेंट को बेहतर बनाना होता है।

💥 सर्वाइकल और Neck Knots में ड्राई नीडलिंग कैसे काम करती है?
जब गर्दन (Neck) और कंधों की मांसपेशियों में लंबे समय तक तनाव, गलत पोस्चर, कंप्यूटर पर लगातार काम या चोट की वजह से मसल नॉट्स (Trigger Points) बन जाते हैं, तो वे आसपास की नसों और ऊतकों पर दबाव डाल सकते हैं। इससे गर्दन में जकड़न, सिरदर्द, कंधे का दर्द या हाथ तक दर्द फैल सकता है।

💥 ड्राई नीडलिंग के फायदे

गर्दन और कंधे के दर्द में राहत
सर्वाइकल से जुड़ी मांसपेशियों की जकड़न कम करने में मदद
ट्रिगर पॉइंट्स की संवेदनशीलता कम करना
मांसपेशियों की लचक (Flexibility) और मूवमेंट बेह

02/08/2026

🚨 Cause of back pain and slip disc ?

Call us :- 8708081994

01/08/2026

🧠 हर सिरदर्द माइग्रेन नहीं होता... और हर सिरदर्द की दवा भी एक जैसी नहीं होती।”

💥 अगर आपका सिरदर्द बार-बार होता है, खासकर गर्दन में अकड़न, कंधों में जकड़न या लंबे समय तक कंप्यूटर और मोबाइल इस्तेमाल करने के बाद शुरू होता है, तो इसका कारण केवल दिमाग नहीं, बल्कि गर्दन की मांसपेशियां, जोड़ों या रीढ़ की कार्यप्रणाली भी हो सकती है।

🧑🏻‍🎓 ऐसे मामलों में एक प्रशिक्षित काइरोप्रैक्टर गर्दन और ऊपरी रीढ़ का विस्तृत परीक्षण करता है। यदि सिरदर्द गर्दन से संबंधित (जिसे cervicogenic headache कहा जाता है) या मांसपेशियों के तनाव से जुड़ा हो, तो मैनुअल थेरेपी, स्पाइनल मोबिलाइजेशन/मैनिपुलेशन (जहाँ उपयुक्त हो), पोस्टर सुधार और एक्सरसाइज की मदद से कई मरीजों को राहत मिल सकती है।

🚨 लेकिन यदि सिरदर्द के साथ अचानक बहुत तेज दर्द, बोलने में परेशानी, हाथ-पैर में कमजोरी, बेहोशी, बार-बार उल्टी, बुखार या देखने में दिक्कत जैसे लक्षण हों, तो तुरंत न्यूरोलॉजिस्ट या इमरजेंसी चिकित्सा की �

30/07/2026

30/07/2026

💥 क्लास IV (Class 4) लेजर थेरेपी एक हाई-पावर लेजर थेरेपी है, जिसका उपयोग फिजियोथेरेपी और काइरोप्रैक्टिक प्रैक्टिस में दर्द कम करने, सूजन घटाने और ऊतकों (Tissues) की रिकवरी को तेज़ करने के लिए किया जाता है। यह एक सहायक (Adjunct) उपचार है और आमतौर पर एक्सरसाइज, मैनुअल थेरेपी या काइरोप्रैक्टिक एडजस्टमेंट के साथ मिलाकर इस्तेमाल की जाती है।
क्लास IV लेजर कैसे काम करती है?

👉🏻 क्लास IV लेजर की प्रकाश ऊर्जा त्वचा के अंदर गहराई तक पहुंचकर कोशिकाओं (Cells) में मौजूद माइटोकॉन्ड्रिया को सक्रिय करती है। इससे:
ATP (सेल की ऊर्जा) का उत्पादन बढ़ता है।

👉🏻 सूजन पैदा करने वाले रसायनों का प्रभाव कम हो सकता है।
रक्त संचार बेहतर होता है।
ऊतकों की मरम्मत (Tissue Healing) की प्रक्रिया को समर्थन मिलता है।
दर्द महसूस कराने वाले तंत्रिका संकेतों की संवेदनशीलता कम हो सकती है।

👉🏻 फिजियोथेरेपी में इसका उपयोग

फिजियोथेरेपिस्ट क्लास IV लेजर का उपयोग इन स्थितियों में कर सकते हैं:
घुटनों का दर्द और ऑस्�

29/07/2026

Bad habits that increase the risk of sciatica and slip disc

Sitting for long hours
Sitting continuously without breaks puts extra pressure on the spinal discs.

Poor posture
Slouching while sitting, standing, or using a phone/laptop increases stress on the lower back.
Lifting heavy objects incorrectly
Bending from the waist instead of the knees can strain or injure the spinal discs.

Lack of exercise
Weak core and back muscles provide less support to the spine.

Being overweight

Extra body weight increases pressure on the lower back and spinal discs.
Smoking
Smoking reduces blood supply to the spinal discs, which may speed up disc degeneration.
Sudden twisting movements
Twisting the spine while lifting or carrying weight can increase the risk of disc injury.
Poor sleeping position or an unsuitable mattress
Inadequate spinal support during sleep may contribute to back pain in some people.
Ignoring early back pain
Continuing strenuous activities despite persistent pain can worsen an underlying problem.

A sedentary lifestyle
Spending most of the day inactive can lead to muscle weakness and reduced spinal stability.