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राम-राम जी 🙏
मैं हूं Dr SANJAY AYURVED
आयुर्वेद केवल दवाई ना सै, ये तो जीणे की कला सै – और मेरी कोशिश सै कि इस पुराणी विद्या नै आज की पीढ़ी तक आसान, सच्चे और वैज्ञानिक तरीके तै पहुंचाया जाए।इस पेज पै आपको मिलेगा शुद्ध आयुर्वेदिक ज्ञान,

10/08/2026

🚨 गर्दन का कालापन हमेशा गंदगी नहीं होता!
😳 यह Insulin Resistance, प्री-डायबिटीज़, PCOS या हार्मोनल समस्या का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। समय रहते जांच कराना कई बड़ी समस्याओं से बचा सकता है। 💙

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🦴 घुटनों का दर्द सिर्फ उम्र की निशानी नहीं... आपकी रोज़ की आदतें भी इसकी बड़ी वजह हो सकती हैं! 😯⏳ घंटों बैठना, ⚖️ बढ़ता ...
10/08/2026

🦴 घुटनों का दर्द सिर्फ उम्र की निशानी नहीं... आपकी रोज़ की आदतें भी इसकी बड़ी वजह हो सकती हैं! 😯

⏳ घंटों बैठना, ⚖️ बढ़ता वजन, 🪜 सीढ़ियों का ज़्यादा उपयोग और 🛋️ कम शारीरिक गतिविधि धीरे-धीरे घुटनों को नुकसान पहुँचा सकती है।

💚 समय रहते अपनी आदतें बदलें, सही आहार 🥗, नियमित व्यायाम 🧘‍♂️ और आयुर्वेदिक जीवनशैली अपनाकर घुटनों को लंबे समय तक स्वस्थ रखें। 🚶‍♂️✨

08/08/2026

🔥😡 बार-बार गुस्सा करना सिर्फ रिश्तों को ही नहीं, आपकी सेहत को भी नुकसान पहुँचा सकता है! 🧠💚

क्या आपको पता है कि लगातार तनाव और गुस्सा आपके Stress Hormones बढ़ाकर शरीर और लीवर पर भी असर डाल सकता है? 🤯⚠️

🎥 पूरी वीडियो देखें और जानें Science + Ayurveda क्या कहते हैं! 📚🌿

❤️ वीडियो पसंद आए तो Like 👍, Share 📲 और Follow 🔔 करना न भूलें।

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ayub Singhania, Javed Khan, Pradeep Shukla, Maninder Kaur...
08/08/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ayub Singhania, Javed Khan, Pradeep Shukla, Maninder Kaur, Hansa Gada, Dipendra Basnet, Amar Jeet, Shailesh Vispute, Santosh Sharma, Rocky Ranavat, Shivraj Parmar, Ashok Pareek, Pandit Daxesh Joshi, Sohum Kansal, Samir Khan, Dilip Saini, Acharya Pradeep Chandra, Dayanand Joshi, Inder Motwani, Baljeet Dhull, Amar Deep, Manohar Tanwar, Madan Sharma, Rana Traders Kailash Rana, Sumit Somi, 索南, Nanik Lalwani, Lokendra Singh Tomar, Pooja Sharma, Santosh Kumar, Ashutosh Mishra, Aditya Bhardwaj, Gorakh Bachhaw, Prâvïñ Jåïíñ, जिज्ञाशू पारस जैन, Dr-Yogesh Rana, Piyush Rawat, Abdul Ahad, अंकुश विनोदकुमार सिंह, Roshan Mathur, Ctish Kumar Sharma, Sankar San Ray, Pankaj Kushwah, Durrlav Gogoii, Azharuddin Ansari, Raajat Bhgwani, Ravindra Choudhary, Salim Khan, Masi Khan, Praveen Jain

🙏✨ बचपन में कराई गई तीर्थ यात्रा सिर्फ़ यादें नहीं, जीवनभर के संस्कार देती है। 🛕🪔🌊❤️बच्चों को विरासत में सिर्फ़ धन नहीं,...
07/08/2026

🙏✨ बचपन में कराई गई तीर्थ यात्रा सिर्फ़ यादें नहीं, जीवनभर के संस्कार देती है। 🛕🪔🌊❤️

बच्चों को विरासत में सिर्फ़ धन नहीं, धर्म, संस्कृति और संस्कार भी दीजिए। 👨‍👩‍👧‍👦🙏🚩✨

#तीर्थयात्रा #सनातनधर्म #संस्कार #भारतीयसंस्कृति

05/08/2026

💧🪥 सुबह उठते ही ब्रश करने से पहले पानी पीना – सही या गलत? 🤔

क्या खाली पेट बिना ब्रश किए पानी पीना सच में सेहत के लिए फायदेमंद है, या यह सिर्फ एक मिथक है? 😲

इस वीडियो में जानिए Scientific Logic + Ayurveda के साथ पूरा सच! ✅🔥
💬 अपनी राय कमेंट में ज़रूर बताइए और वीडियो शेयर करें! ❤️

🌧️⚠️ बारिश के मौसम में छोटी-सी लापरवाही भी बड़ी बीमारी बन सकती है! 🤒🚫🍟🥤🍢 क्या आप भी मानसून में ये 5 चीज़ें खाते हैं? आज ...
04/08/2026

🌧️⚠️ बारिश के मौसम में छोटी-सी लापरवाही भी बड़ी बीमारी बन सकती है! 🤒🚫
🍟🥤🍢 क्या आप भी मानसून में ये 5 चीज़ें खाते हैं? आज ही सावधान हो जाइए! 💚
🌿 आयुर्वेद कहता है—ऋतु के अनुसार आहार ही सबसे बड़ी दवा है। 💪✨
📌 इस पोस्ट को Save करें, अपने परिवार और दोस्तों के साथ Share करें ताकि वे भी स्वस्थ रहें। ❤️🙏

03/08/2026

💩👀 आपका मल आपकी सेहत का आईना हो सकता है! 🚨

क्या सिर्फ़ मल का रंग देखकर बीमारी का अंदाज़ा लगाया जा सकता है? 🤔

🟤⚫🟢🟡 हर रंग देता है शरीर का एक अलग संकेत!
🎥 पूरी जानकारी इस Reel में देखें और अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ न करें. ❤️🩺

📌 Save • Share • Follow for more evidence-based Ayurvedic health tips! 🌿✨

🧬⚠️ Fatty Liver सिर्फ शराब पीने वालों को ही नहीं होता! 😲गलत खान-पान 🍔, मोटापा ⚖️, Diabetes 🩸, Stress 😔 और कम Physical Ac...
03/08/2026

🧬⚠️ Fatty Liver सिर्फ शराब पीने वालों को ही नहीं होता! 😲
गलत खान-पान 🍔, मोटापा ⚖️, Diabetes 🩸, Stress 😔 और कम Physical Activity 🏃‍♂️ भी इसके बड़े कारण हैं।
⏳ समय रहते ध्यान दें, क्योंकि स्वस्थ Liver ही स्वस्थ शरीर की पहचान है. 💚✨

🌿 अपना Liver बचाइए... क्योंकि यही आपके शरीर की Natural Factory है! 💪🫀

🏆✨ आयुर्वेद के क्षेत्र में उत्कृष्ट कार्य के लिए हरियाणा सरकार के माननीय कैबिनेट मंत्री श्री रणबीर गंगवा जी के करकमलों स...
02/08/2026

🏆✨ आयुर्वेद के क्षेत्र में उत्कृष्ट कार्य के लिए हरियाणा सरकार के माननीय कैबिनेट मंत्री श्री रणबीर गंगवा जी के करकमलों से

Award of Excellence 2026 प्राप्त करना मेरे लिए अत्यंत गौरव और प्रेरणा का क्षण है। 🙏🌿

यह सम्मान मेरे सभी मरीजों, गुरुजनों और शुभचिंतकों के विश्वास व आशीर्वाद को समर्पित है। 💛🇮🇳

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