World of Healing

13/06/2026

🌿যখন সীতা-রূপী মন সোনার হরিণ-রূপী কোনো মোহ, আকাঙ্ক্ষা বা ইচ্ছার প্রতি আকৃষ্ট হয়, তখন রাম-রূপী আত্মা সেই ইচ্ছার পূরণের উদ্দেশ্যে তার পেছনে ধাবিত হয়। বাহ্যত এটি সাধারণ একটি চাওয়া বলে মনে হলেও, ঠিক সেই মুহূর্তেই রাবণ-রূপী অহংকার সুযোগের অপেক্ষায় থাকে।

অহংকার কখনও শক্তি প্রয়োগ করে আসে না; সে আসে ছলনা, প্রলোভন ও মিথ্যা আশ্বাসের বেশে। তার হাতছানিতে মোহাবিষ্ট হয়ে সীতা-রূপী মন নিজেই বিবেক, সংযম ও আত্মসচেতনতার লক্ষ্মণরেখা অতিক্রম করে। আর সেই সীমা লঙ্ঘনের মুহূর্তেই মন অহংকারের দ্বারা অপহৃত হয়।

মন যখন অহংকারের বন্দী হয়, তখন রাম-রূপী আত্মা বিচ্ছেদের বেদনা, অস্থিরতা ও দুঃখে জর্জরিত হয়। জীবনের সমস্ত শান্তি, আনন্দ ও অন্তরের স্বচ্ছতা যেন হারিয়ে যেতে থাকে। মানুষ তখন বাইরে সুখের সন্ধান করে, অথচ তার প্রকৃত সংকট ঘটে অন্তরে—মন ও আত্মার বিচ্ছেদে।

কিন্তু পরমেশ্বর অসীম করুণাময়। তিনি প্রতিটি মানুষের মধ্যেই পবনপুত্র হনুমান-রূপে শ্বাস ও প্রাণশক্তিকে প্রতিষ্ঠা করেছেন। এই সচেতন শ্বাসই আত্মার এক মহাশক্তি। যখন মানুষ ধ্যান, জপ, প্রার্থনা ও আত্মস্মরণের মাধ্যমে নিজের শ্বাসের প্রতি সচেতন হয়, তখন সেই হনুমান-রূপী প্রাণশক্তি,সাহস প্রেম,ভক্তি জাগ্রত হয়।

জাগ্রত প্রাণশক্তি বিবেক, বুদ্ধি ও আত্মজ্ঞানকে সঙ্গে নিয়ে অহংকার-রূপী রাবণের বিরুদ্ধে সংগ্রাম করে। অবশেষে অহংকার পরাজিত হয়, মোহের বন্ধন ছিন্ন হয়, এবং সীতা-রূপী মন পুনরায় রাম-রূপী আত্মার সঙ্গে মিলিত হয়। তখনই অন্তরে ফিরে আসে শান্তি, প্রেম ও পরিপূর্ণতা।

তবুও প্রশ্ন থেকে যায়—

সংকটের সময় আমরা কি সত্যিই সংকটমোচনের দিকে মন দিই?
নাকি অহংকার, অভিযোগ,ভয় ও মোহের কোলাহলে সেই হনুমান-রূপী সচেতন শ্বাসের আহ্বান শুনতেই ভুলে যাই?

—✍🏻 Healer Sourav

#প্রাণায়াম