doctorsinside.com

11/10/2023

చాలామంది గర్భిణులు వెన్ను నొప్పి, కాలు, మడమ మొదలైన శరీర భాగాల నొప్పులగురించి చెబుతుంటారు. ఎక్కువమంది చెప్పేది ప్రధానంగా నడుము నొప్పి గురించి...

గర్భం ధరించిన సమయంలో ఆరోగ్యం గురించి తానే పద్ధతులు పాటించాలన్నదీ కాబోయే మాతృమూర్తి తెలుసుకోవడం అవసరం. గర్భధా.....

10/10/2023

మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌పుడు వాటిని ప‌రిష్క‌రించుకోకపోతే, అవి వాటి బాధితుల‌ను డిజేబుల్డ్ పర్సన్స్ గా మార్చేస్తాయి.
World Mental Health Day 2023

మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌పుడు వాటిని ప‌రిష్క‌రించుకోకపోతే, అవి వాటి బాధితుల‌ను డిజేబుల్డ్ పర్సన్స్ గా మార్చేస...

09/10/2023

Nail Health

గోళ్ళను చూసి మన ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో గుర్తించవచ్చు. గోళ్ల ఎదుగుదల తక్కువగా ఉండి పసుపు రంగులో మందంగా ఉంటే...అలాగే గోళ.....

05/10/2023

మనసులో చెలరేగుతున్న భావోద్వేగాలను నిర్లక్ష్యం చేయటం మంచిది కాదు. వాటిని అర్థం చేసుకున్నపుడు మాత్రమే మనం మనలోని ఒత్తిడిని తగ్గించుకుని సవ్యంగా ప్రవర్తించగలం.

కొంతమంది తమలోని భావోద్వేగాలు బయటకు కనిపించకుండా ఎప్పుడూ ఏదో ఒక మూడ్ లో ఉంటారు. జోకులు వేయటం, లేదా వ్యంగ్యంగా మా....

04/10/2023

చాలా మంది శనగలను నానబెట్టి, మొలకల రూపంలో అనేక ఇతర మార్గాల్లో తినేవారు. ఆ సమయంలో గుండెజబ్బులు చాలా అరుదుగా వచ్చేవి.

చాలా మంది శనగలను నానబెట్టి, మొలకల రూపంలో అనేక ఇతర మార్గాల్లో తినేవారు. ఆ సమయంలో గుండెజబ్బులు చాలా అరుదుగా వచ్చే....

03/10/2023

జలుబును తగ్గించుకోడానికి వంటింట్లో ఉండే మెంతులు (Fenugreek Seeds) అద్భుతంగా తోడ్పడతాయి. మెంతుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలతో పాటు శక్తివంతమైన యాంటిఆక్సిడెంట్స్ నిండి ఉంటాయి.

జలుబును తగ్గించుకోడానికి వంటింట్లో ఉండే మెంతులు (Fenugreek Seeds) అద్భుతంగా తోడ్పడతాయి. మెంతుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, య...

02/10/2023

రెగ్యులర్ గా వ్యాయామం చేస్తే టెంపరరీగా ఈ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు, పర్మినెంట్ సొల్యూషన్ లేకపోయినా ఎప్పటికప్పుడు రిలీఫ్ పొందవచ్చు.

రెగ్యులర్ గా వ్యాయామం చేస్తే టెంపరరీగా ఈ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు, పర్మినెంట్ సొల్యూషన్ లేకపోయినా ఎప్పటికప్పుడ.....

30/09/2023

గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యలకు ఖర్జూరం
ఇందులోని ఫైటోకెమికల్స్ కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బుల ముప్పుని తగ్గిస్తాయి. నిద్ర సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఖర్జూరం తింటే మంచిది.

ఇందులోని ఫైటోకెమికల్స్ కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బుల ముప్పుని తగ్గిస్తాయి. నిద్ర సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఖర్జూరం తిం.....

30/09/2023

పీరియడ్స్ సమయంలో రక్తం గడ్డలు మరీ పెద్దగా ఉంటే ఏదో సమస్య ఉందని అనుమనానించాల్సిందే. ఈ రక్తం గడ్డల సంఖ్య ఎక్కువైనా, సైజ్‌ పెద్దగా ఉన్నా..


, ,

పీరియడ్స్ సమయంలో రక్తం గడ్డలు మరీ పెద్దగా ఉంటే ఏదో సమస్య ఉందని అనుమనానించాల్సిందే. ఈ రక్తం గడ్డల సంఖ్య ఎక్కువై.....

29/09/2023

"Use Heart, Know Heart"
(USE ❤️ KNOW ❤️)
World Heart Day Sep 29th, 2023.

29/09/2023

నిద్రలేమి మన గుండె ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని ముందుగానే జాగ్రత్త తీసుకోవడం అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

నిద్రలేమి మన గుండె ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని ముందుగానే తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరమని నిపు...

28/09/2023

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగినప్పుడు మీ జీవక్రియ హైపర్‌డ్రైవ్‌లోకి వెళ్ళి కేలరీలను మరింత సమర్థవంతంగా బర్న్ చేస్తుంది.

నిద్రలేచి ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగినప్పుడు, శరీరంలోని సహజ ప్రక్రియలు సక్రమంగా పనిచేస్తాయి.