11/01/2026
حمل کے دوران کمر درد کوئی کمزوری نہیں — یہ جسمانی حرکیات (بایومکینکس) کا نتیجہ ہوتا ہے۔
جیسے جیسے بچہ بڑھتا ہے، جسم میں تیزی سے تبدیلیاں آتی ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی آگے کی طرف جھکنے لگتی ہے، پیٹ اور کور کے عضلات کھنچتے ہیں، اور حمل کے ہارمونز جوڑوں کو نرم کر دیتے ہیں — اسی لیے کمر درد حمل کے دوران بہت عام ہے۔
لیکن عام ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو تکلیف سہنی ہی پڑے۔
صحیح پوسچر کریکشن، پیلوک سپورٹ، محفوظ ورزشیں، اور ماہر کی نگرانی میں درد کا علاج حمل کو زیادہ آرام دہ اور نسبتاً درد سے پاک بنا سکتا ہے۔
درد کوئی ایسی چیز نہیں جسے “عادت” بنا لیا جائے — یہ جسم کی طرف سے مدد کی پکار ہوتی ہے۔
👨⚕️ Dr. Meer Misbauddin
Pain Management Specialist
📍 Regencure – Best Pain Management Center in Hyderabad
👨⚕️ Dr. Meer Misbahuddin, MBBS, MS (Ortho), FIPM, FIA
Interventional Pain & Regenerative Medicine Specialist
📞 Book your appointment today: 9133733330 / 9133077773
📍 ReGen Cure, IS Sadan Road, Champapet, Hyderabad
Best Painmnagement center
💬 DM “PREGNANCY” for safe back-care tips.
(Back Pain During Pregnancy, Pregnancy Back Pain Treatment, Pain Management in Pregnancy, Best Pain Management Center Hyderabad, Regencure Hyderabad, Dr Meer Misbauddin, Pregnancy Spine Pain, Pelvic Pain Pregnancy Care, Safe Pain Relief Pregnancy, Pregnancy Physiotherapy Guidance, Non Surgical Pain Relief Pregnancy, Antenatal Back Pain Care, Pregnancy Support Belt Advice, Chronic Pain Pregnancy, Hyderabad Pain Specialist)
https://www.instagram.com/reel/DTUX8IQiIXl/?igsh=MWg1OGFocHgzbzJpaA==