Maitry Neuro Care

Maitry Neuro Care Dr. Indu Bhana, Consultant Neurologist at Apple, Vone& Jupiter Vishesh Hospital, Indore. MD (Medicine), DM (Neurology), Fellowship in Pain Management.

Expert in Migraine, Stroke, Epilepsy, Parkinson’s & Neuropathic Pain. Dr. Indu Bhana
🧠 Consultant Neurologist | Maitry Neuro Care Centre, Indore
🏥 Also practicing at Apple Hospital & Vishesh Jupiter Hospital
🎓 MBBS, MD (Medicine), DM (Neurology), FIPM (Pain Management)
🩺 Specializing in:

Headache & Migraine

Brain Stroke & Paralysis

Epilepsy & Seizures

Parkinson’s Disease

Neuropathic Pain

Sle

ep Disorders & Vertigo

Dementia & Cognitive Disorders

📍 Consultations:
📍 Maitry Neuro Care Centre: 2, DharKothi, Pipliyahana Road, Indore
📞 Call: +91 77259 21197
🌐 neurologistinindore.com

17/05/2026

Effective diabetes management includes a healthy diet, proper hydration, regular HbA1c testing, and routine blood sugar monitoring with a glucometer. Maintaining fasting sugar below 100 and post-meal sugar under 180 can help support better long-term health and prevent complications.
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[diabetes care, HbA1c test, blood sugar monitoring, glucometer, fasting sugar, post meal sugar, diabetes management, healthy diet, blood glucose, diabetes awareness, green vegetables, hydration, sugar control, diabetic patient, healthcare, healthy lifestyle, glucose monitoring, metabolic health, diabetes prevention, long term sugar control]

Did you know your gut is called your “second brain”? 🧠🌿Around 90% of serotonin — the hormone linked to happiness and moo...
16/05/2026

Did you know your gut is called your “second brain”? 🧠🌿
Around 90% of serotonin — the hormone linked to happiness and mood — is produced in your gut, not your brain. That means your digestive health directly affects how you feel mentally and emotionally. A healthy gut can support better mood, energy, focus, and overall wellness.
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[gut health, second brain, serotonin, happy hormone, digestive health, mental wellness, healthy gut, gut brain connection, healthy lifestyle, clean eating, probiotics, brain health, mood improvement, healthy digestion, wellness tips, nutrition health, healthy mind, gut bacteria]

हीट एग्जॉशन (गर्मी से होने वाली थकावट) सामान्य थकावट से ज़्यादा गंभीर होता है। लंबे समय तक ज़्यादा तापमान में रहने से आप...
15/05/2026

हीट एग्जॉशन (गर्मी से होने वाली थकावट) सामान्य थकावट से ज़्यादा गंभीर होता है। लंबे समय तक ज़्यादा तापमान में रहने से आपके दिमाग के काम करने के तरीके, एनर्जी लेवल, एकाग्रता और पूरी सेहत पर असर पड़ सकता है। चक्कर आना, थकान, सिरदर्द, डिहाइड्रेशन और कमज़ोरी जैसे लक्षण चेतावनी के संकेत हैं जिन्हें आपके शरीर को कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। बहुत ज़्यादा गर्मी के दौरान, थोड़े-थोड़े समय के लिए ब्रेक लेना, काफ़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना और दोपहर के सबसे गर्म घंटों में सीधे धूप से बचना आपके शरीर को गर्मी से जुड़ी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है।
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13/05/2026

During today’s OPD consultation, the patient’s medications and overall health were reviewed, with guidance provided on blood-thinning treatment, symptom relief medication, and headache management. A one-month course was prescribed, and a follow-up visit has been scheduled for continued monitoring and recovery.
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अपने बच्चे की ज़िंदगी में शारीरिक रूप से मौजूद रहना ज़रूरी है, लेकिन यह काफ़ी नहीं है। जो चीज़ सचमुच उनके आत्मविश्वास और...
12/05/2026

अपने बच्चे की ज़िंदगी में शारीरिक रूप से मौजूद रहना ज़रूरी है, लेकिन यह काफ़ी नहीं है। जो चीज़ सचमुच उनके आत्मविश्वास और भावनात्मक मज़बूती को आकार देती है, वह है आपका ध्यान—उनकी बात सुनना, उनसे जुड़ना और उनकी दुनिया को समझना। यहाँ तक कि कुछ मिनटों का पूरा ध्यान भी, घंटों तक बिना ध्यान दिए मौजूद रहने से कहीं ज़्यादा मायने रखता है।
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10/05/2026

Happy Mother’s Day 💐 to the woman who gives love without limits and strength without conditions ❤️. A mother is the first teacher, the first friend, and the forever guide in life 🌸. Every smile, every sacrifice, and every silent prayer reflects her unconditional love. Today we celebrate her kindness, care, and endless support. No words can ever be enough, but our hearts are always grateful..
Happy Mother’s Day!.

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लकवा होने के बाद बहुत लोग यह मान लेते हैं कि सिर्फ तेल मालिश से सब ठीक हो जाएगा, लेकिन यह अधूरा सच है। मालिश से थोड़ी रा...
10/05/2026

लकवा होने के बाद बहुत लोग यह मान लेते हैं कि सिर्फ तेल मालिश से सब ठीक हो जाएगा, लेकिन यह अधूरा सच है। मालिश से थोड़ी राहत मिल सकती है, पर नसों को दोबारा सक्रिय करने के लिए सही दवा और नियमित फिजियोथेरेपी बेहद ज़रूरी होती है। समय पर सही इलाज ही शरीर को फिर से चलने में मदद करता है।
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08/05/2026

यह देर रात की एक और आम डिलीवरी थी—या कम-से-कम ऐसा ही लग रहा था। एक युवती ने चूहों का ज़हर (rat poison) ऑर्डर किया था, और उसे उसके दरवाज़े तक पहुँचाने का काम एक डिलीवरी बॉय को सौंपा गया था। लेकिन जब वह वहाँ पहुँचा, तो उसे कुछ ठीक नहीं लगा। वह सिर्फ़ एक पैकेज का इंतज़ार नहीं कर रही थी—वह बहुत ज़्यादा परेशान थी, हताश थी, और अंदर ही अंदर टूट रही थी। उस पल, डिलीवरी बॉय के सामने एक चुनाव था: ऑर्डर पूरा करके वहाँ से चला जाए, या रुककर इंसानियत के नाते उसकी मदद करे। उसने मदद करने का फ़ैसला किया। युवती के बार-बार ज़ोर देने के बावजूद कि उसने पहले ही पैसे चुका दिए हैं, उसने उसे ज़हर देने से साफ़ मना कर दिया। इसके बजाय, वह वहीं रुका, उसकी बातें सुनीं, और उसे किसी भी सामान से कहीं ज़्यादा कीमती चीज़ दी—अपना समय और अपनी हमदर्दी।
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***deprevention
[mental health, su***de prevention, emotional support, kindness matters, listen to people, depression help, human connection, empathy, real life story, save a life, mental awareness, crisis support, talk it out, caring actions, life matters, support system, emotional breakdown, helping others, awareness message, compassion]

04/05/2026

सोते समय लगने वाले झटके आपको अचानक चौंका सकते हैं, खासकर तब जब वे ठीक उसी समय हों जब आप सोने जा रहे हों। मांसपेशियों में होने वाले ये अनैच्छिक संकुचन (spasms) सोने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं और मेडिकल भाषा में इन्हें 'हिपनिक जर्क्स' (hypnic jerks) कहा जाता है। इनके साथ अक्सर गिरने का एहसास, अचानक कोई झटका, या कभी-कभी सपने जैसी कोई छोटी सी छवि भी दिखाई दे सकती है। हालांकि ये हानिरहित होते हैं, लेकिन अगर ये बार-बार हों, तो ये आपकी सोने की क्षमता में बाधा डाल सकते हैं। ज़्यादा तनाव, बहुत ज़्यादा कैफीन का सेवन, देर रात व्यायाम करना या नींद की कमी जैसे कारक इनके होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
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क्या आप जानते हैं कि आपका सिरदर्द हमेशा तनाव या थकान की वजह से नहीं होता? कई बार इसकी असली वजह बहुत साधारण होती है—पानी ...
03/05/2026

क्या आप जानते हैं कि आपका सिरदर्द हमेशा तनाव या थकान की वजह से नहीं होता? कई बार इसकी असली वजह बहुत साधारण होती है—पानी की कमी। हल्की डिहाइड्रेशन भी आपके शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल सकती है।
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[hydration, dehydration, headache, migraine, water intake, health awareness, fatigue, brain health, irritability, low energy, body balance, fluid intake, wellness, healthy habits, daily routine, prevention, lifestyle, water benefits, focus, self care]

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका रोज़ का खाना आपके दिमाग पर कितना असर डालता है? सही पोषण सिर्फ शरीर ही नहीं, बल्कि दिमाग को...
02/05/2026

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका रोज़ का खाना आपके दिमाग पर कितना असर डालता है? सही पोषण सिर्फ शरीर ही नहीं, बल्कि दिमाग को भी तेज और एक्टिव बनाए रखता है। छोटी-छोटी डाइट चॉइसेज़ आपके फोकस, मेमोरी और सोचने की क्षमता को बेहतर बना सकती हैं।
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[brain health, healthy food, nutrition, walnuts, leafy greens, dark chocolate, turmeric, pumpkin seeds, omega 3, antioxidants, brain function, memory boost, healthy diet, mental health, vitamins, minerals, focus, cognitive health, superfoods, wellness]

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2, Dhar Kothi Colony Infront Of Robert Nursing Home & Agilus Diagnostics, Near Of St. Rafael School, Pipliyahana Road
Indore
452001

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5pm - 7pm
Tuesday 12pm - 2pm
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