Indore Spine Solutions - Dr Avinash Jain

02/10/2026

🎶 स्पाइन (रीढ़ की हड्डी) की सर्जरी के दौरान मरीज सुन रही थीं अपने पसंदीदा गाने! 🎧

​प्रोफेसर डॉ. अविनाश जैन (स्पाइन सर्जन) द्वारा की गई कई सफल सर्जरी में से एक सफल एंडोस्कोपिक स्पाइन सर्जरी (Endoscopic Spine Surgery) का अद्भुत परिणाम!

​ऑपरेशन थिएटर (OT) में मरीज इतनी रिलैक्स थीं कि उन्होंने सर्जरी के दौरान म्यूजिक सुनने की इच्छा जताई। इस अत्याधुनिक सर्जरी की सबसे खास बात यह है कि पूरी प्रक्रिया के दौरान मरीज पूरी तरह से होश में थीं और अपने पैर हिला पा रही थीं। लाइव फीडबैक और पैरों के मूवमेंट के कारण, नसों में चोट (Neural Injury) लगने का खतरा घटकर लगभग 0% हो जाता है! ✨

​सर्जरी के बाद जब डॉ. अविनाश जैन मरीज को उनके रूम में देखने पहुंचे, तो मरीज बेहद खुश और दर्द-मुक्त थीं। रिकवरी इतनी तेज़ और बेहतरीन थी कि सर्जरी के अगले ही दिन मरीज ने पूरे आत्मविश्वास के साथ पूछा - "डॉक्टर साहब, क्या मैं अब सीढ़ियां ऊपर-नीचे चढ़ सकती हूँ?" 🚶‍♀️

​एंडोस्कोपिक स्पाइन सर्जरी के मुख्य फायदे:
✅ बिना पूरी तरह बेहोश किए (Awake Surgery)
✅ नसों के डैमेज का 0% रिस्क (0% Neural Injury Risk)
✅ कोई बड़ा चीरा नहीं (सिर्फ 8mm का कट)
✅ सर्जरी के अगले दिन से ही चलने-फिरने की आज़ादी!

​अगर आप या आपके परिवार में कोई कमर दर्द, स्लिप डिस्क (Slip Disc) या साइटिका (Sciatica) से परेशान है, तो डरे नहीं, अत्याधुनिक तकनीक से इसका सुरक्षित इलाज संभव है।

​👨‍⚕️ सर्जन: प्रोफेसर डॉ. अविनाश जैन
🏥 सेंटर: the Abhay clinic, पिपलियाहना, इंदौर (इंदौर स्पाइन सॉल्यूशंस Indore)

📞 अपॉइंटमेंट के लिए संपर्क करें:
078691 61617

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30/09/2026

What an incredible experience at Endo Spine Con 2026! 🚀 Honored to serve as faculty at this premier annual gathering of endoscopic spine surgeons right here in Indore. A massive shoutout to the Indore Spine Surgeon Association for supporting such a phenomenal event.

​It was a privilege to exchange insights with brilliant national and international colleagues, but the real joy was teaching and learning alongside so many passionate young delegates. The future of spine surgery is incredibly bright!

Special congratulations and thanks to president Dr Girish datar and organizing secretary Dr prasad patgaonkar for this wonderful opportunity!

Dr Avinash jain
Secretary
ISSA ( Indore spine surgeon association)
Indore

ISSA MedicalConference SurgeonLife SpineHealth MedicalEducation IndoreDoctors

22/09/2026

Kya aapko lagta hai ki back pain ya spine problems sirf umar badhne par hi hoti hain? Aisa bilkul nahi hai! Aaj kal hamari rozmarra ki chhoti-chhoti aadatain bhi hamari spine health par bada asar daalti hain.

Spine ko healthy rakhne ke liye apni daily routine mein in 5 baaton ka dhyan rakhein:

1. Sitting Posture Sahi Rakhein: Kamar seedhi rakhein, shoulder ko aage ki taraf jhukne na dein aur aakhein screen ke barabar rakhein.

2. Long Sitting Break Length: Har 30-60 minute mein break lein, thoda stretch karein aur walk karein.

3. Heavy Weight Correct Technique Se Uthaien: Bhaari samaan uthate waqt ghutno ko modein, na ki seedhe peeth jhukayein.

4. Sone Ke Liye Comfortable Posture Chunein: Firm mattress aur sahi pillow ka istemal karein jo aapki spine alignment ko maintain rakhe.

5. Regular Physical Activity: Apni daily routine mein exercise ya stretching ko shamil karein taaki spine ki muscles strong aur flexible rahein.

Aapki chhoti-chhoti healthy habits aapko spine problems se bachane mein madad kar sakti hain. Agar aapko peeth dard ya spine se judi koi pareshani ho rahi hai, toh isko ignore na karein. Proper medical guidance aur treatment ke liye aaj hi specialist doctor se consult karein.

Dr. Avinash Jain

Orthopaedic Spine Surgeon
The Abhay Clinic (An Advance Center of Orthopedics, Spine and Gynecology)
3rd Floor, 188/3/01, Godha Heights, Meghdoot Extension, Indore, Madhya Pradesh - 452016
078691 61617

(Dr. Avinash Jain, Orthopaedic Spine Surgeon, Spine Health, Daily Habits for Spine, Back Pain Prevention, Sitting Posture, Heavy Weight Lifting Technique, Spine Care Tips, Lower Back Pain Treatment, The Abhay Clinic, Spine Specialist Indore, Meghdoot Extension, Orthopedic Hospital Indore)

21/09/2026

17/09/2026

Believe yourself !
love your work !

Every day is a vacation

❣️

16/09/2026

Back Pain Mein Bed Rest Sahi Hai Ya Nahi?

Kya aapko lagta hai ki back pain hote hi lambe samay tak bed rest karna sahi ilaj hai? Aisa bilkul nahi hai! Har back pain mein pura din bed par pade rehna zaroori nahi hota.

Sach toh yeh hai ki lambe samay tak complete bed rest karna aapke back pain ka sahi samadhan nahi hai. Isse aapki muscles weak ho sakti hain aur recovery slow ho sakti hai. Kai samanya back pain ke cases mein halki activity aur controlled movement recovery ko fast support karti hai. Back pain mein sahi movement, sahi rest se bhi zyada important hai.

Lekin dhyan rahe—agar aapka pain bahut zyada hai, legs mein numbness ya weakness mehsoos ho rahi hai, ya bladder-bowel ki koi samasya hai, toh yeh red flag symptoms ho sakte hain. Aise mein turant spine specialist se consult karein aur apna sahi cause samajhkar treatment shuru karein.

Dr. Avinash Jain

Orthopedic Spine Surgeon

The Abhay Clinic

3rd Floor, 385/106, Godha Hwy, Brajeshwari Extension, Indore, Madhya Pradesh 452016

078691 61617



(Dr Avinash Jain, Orthopedic Spine Surgeon, Back Pain Relief, Bed Rest Myths, Spine Care Indore, The Abhay Clinic)

12/09/2026

स्पाइन सर्जरी का भविष्य: एंडोस्कोपिक तकनीक का शानदार नज़ारा! 🔬✨

​आज L5-S1 लेवल पर इंटरलैमিনার (Interlaminar) एंडोस्कोपिक स्पाइन सर्जरी करते समय नसों (nerve root) और स्लिप्ड डिस्क का इतना स्पष्ट और अद्भुत दृश्य देखने को मिला! अपने रेजिडेंट्स और फेलोज़ के साथ इस बेहतरीन सर्जरी को करना और इस अनुभव को साझा करना मेरे लिए बहुत ही खुशी का पल था।

​इस स्पष्ट विज़न के प्रमुख फायदे:
​सुरक्षित प्रक्रिया: बिना किसी नस को नुकसान पहुँचाए, केवल हर्नियेटेड डिस्क को बहुत ही आसानी से बाहर निकाला जा सकता है।

​मरीज़ों के लिए वरदान: सर्जरी के दौरान अधिकतम सुरक्षा और बहुत तेज़ी से रिकवरी।

​सर्जन्स के लिए बेहतरीन: स्पष्ट विज़न के कारण सर्जरी में 100% सटीकता (accuracy) और नियंत्रण आता है।

​यह एंडोस्कोपिक तकनीक मरीज़ों और सर्जन्स, दोनों के लिए वास्तव में अद्भुत है!

​— डॉ. अविनाश जैन, स्पाइन सर्जन, इंदौर 🩺
078691 61617

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12/09/2026

☔️

12/09/2026

The beauty of Endoscopic Spine Surgery at L5-S1! 👁️✨

​Absolutely amazed by the stunning clarity of the nerve root and herniated disc in today’s interlaminar procedure. Looking at this view with my surgical team and residents reminds me why this technology is a complete game-changer.

​This level of magnification allows us to seamlessly pluck out the damaged disc while keeping the nerve completely untouched and safe. Better visualization for the surgeon equals a safer, faster recovery for the patient. A great day in the OR! 🙌

​— Dr. Avinash Jain,
Endoscopic Spine Surgeon, Indore 🩺

​ IndoreHealthcare OrthopedicSurgery SlippedDisc Spondylosis Indore

11/09/2026

स्पाइन सर्जरी में सटीकता (Accuracy) ही सफलता की गारंटी है! 🎯🏥

​इस रील में आप सीटी स्कैन (CT Scan) का एक महत्वपूर्ण दृश्य देख सकते हैं। इसका उपयोग हम स्पाइन सर्जरी के दौरान 'पेडिकल स्क्रू' (Pedicle Screw) के बिल्कुल सटीक प्लेसमेंट की जांच करने के लिए करते हैं।

​यह जांच क्यों जरूरी है?

क्योंकि स्क्रू का सही जगह पर फिक्स होना नसों की सुरक्षा के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। जब फिक्सेशन पूरी सटीकता के साथ होता है, तो किसी भी प्रकार की जटिलताओं (complications) का खतरा खत्म हो जाता है और सर्जरी 100% सफल होती है।

​अत्याधुनिक तकनीक और सही अनुभव के साथ, स्पाइन सर्जरी अब पहले से कहीं अधिक सुरक्षित है। 🙌

​— डॉ. अविनाश जैन, स्पाइन सर्जन, इंदौर 🩺
अधिक जानकारी हेतु - संपर्क नंबर
7869161617

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