The Medinova Retreat

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At the Medinova Retreat, we offer natural & holistic healing through Panchakarma, Ayurvedic care, Ortho Neuro Rehabilitation, and rejuvenation & detoxification therapies focused on restoring balance, wellness, and lasting recovery with personalized care. Neuro Muscular Therapy | Keraliya Ayurveda | Naturopathy | Physiotherapy | Panchkarma | Marm Chikitsa | Sujok | Acupressure | Yoga

Bone, Joint &

Muscle Treatments for: Joint Pain | Arthritis | Back Pain | Slip Disc | Sciatica | Spondylitis | Paralysis | Polio | Spinal Cord Injury | Migraine | Psoriasis | Piles | Sinusitis | Celebral Palsy

Slimming Treatments | Health & Fitness Program | Hydrotherapy Treatment

Psoriasis को सिर्फ़ खुजली और चकत्ते समझकर नज़रअंदाज़ न करें। सही देखभाल, खान-पान और Ayurvedic approach से त्वचा की सेहत ...
29/08/2026

Psoriasis को सिर्फ़ खुजली और चकत्ते समझकर नज़रअंदाज़ न करें।
सही देखभाल, खान-पान और Ayurvedic approach से त्वचा की सेहत को बेहतर बनाने की दिशा में कदम बढ़ाएँ।

✨ अपने लिए सही Ayurvedic care जानने के लिए The Medinova Retreat से संपर्क करें।
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24/08/2026

😣 दवाइयाँ खाते-खाते थक गए, फिर भी जोड़ों के दर्द से आराम नहीं मिला?

हर बार दर्द को सिर्फ दबाना ही समाधान नहीं होता। कुछ आसान आयुर्वेदिक उपाय आपकी रोज़ की दिनचर्या में शामिल होकर जोड़ों की देखभाल में मदद कर सकते हैं।

वीडियो में जानिए ऐसे ही आसान टिप्स, जिन्हें आप अपनी routine का हिस्सा बना सकते हैं।

👉 अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो वीडियो पूरा देखें और सही आयुर्वेदिक मार्गदर्शन के लिए The Medinova Retreat से संपर्क करें।
📞 Contact Us: 9826709696 | 9826095940
📍 Address: EW-85 SCHEME NO 94 E,BANGALI CHOURAHA,SERVICE ROAD,NEAR PNB,RING ROAD, Madhya Pradesh 452018
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Psoriasis? Your plate can play a role too! A healthy, balanced diet can support your overall health and may help you man...
22/08/2026

Psoriasis? Your plate can play a role too!

A healthy, balanced diet can support your overall health and may help you manage inflammation better. From turmeric and mint to sweet potato, broccoli, watermelon, peaches, green lentils and coconut water—these are some nourishing options to consider.

👉 Swipe through the carousel to explore them and make smarter food choices.

📌 Save this post and follow for more simple skin & wellness tips!


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21/08/2026

🌧️ Monsoon mood अच्छा है, लेकिन hair fall, acne और weight gain? Not so much!

बारिश के मौसम में routine, digestion और lifestyle में बदलाव आपकी overall wellness पर असर डाल सकते हैं। इसलिए सिर्फ symptoms को manage करने के बजाय, body को अंदर से understand करना ज़रूरी है.
इस मानसून अपनी wellness journey को personalised Ayurvedic care के साथ शुरू करें।

💬 “WELLNESS” comment करें और अपना personalised Ayurvedic session book करें।
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11/08/2026

Sometimes, all you need is a little pause from the chaos.
No scrolling. No notifications. Just you, some quiet, and time to unwind. 🧘‍♀️

At Medinova Retreat, experience natural and holistic therapies designed to help you relax, rejuvenate, and reconnect with yourself. 🌿

📵 Less screen time.
🌿 More self-care.
✨ More time for healing.

Maybe your mind doesn’t need another scroll… it needs a reset.

💬 Comment “THERAPY” to book your session at Medinova Retreat.

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06/08/2026

✨ घुटनों के दर्द में राहत के लिए सिर्फ दवा ही नहीं, आपकी डाइट भी मायने रखती है!

काले तिल और खसखस (पोस्ता दाना) को अपनी daily diet में शामिल किया जा सकता है। लेकिन इन्हें किसी बीमारी का इलाज या दर्द की पक्की दवा समझना सही नहीं है।

👨‍⚕️ कैसे करें इस्तेमाल?

🌿 काले तिल:
रोज़ाना लगभग 1–2 चम्मच काले तिल को हल्का भूनकर तिल की चटनी, लड्डू या सब्ज़ी/सलाद पर topping की तरह ले सकते हैं। तिल में calcium, magnesium और healthy fats जैसे nutrients पाए जाते हैं, जो overall bone & muscle health के लिए उपयोगी हैं।

🌿 खसखस (पोस्ता दाना):
इसे थोड़ी मात्रा में दूध, खिचड़ी, सब्ज़ी या homemade dishes में शामिल किया जा सकता है। इसे सिर्फ दर्द कम करने की दवा की तरह लेने के बजाय balanced diet का हिस्सा मानें।

⚠️ ध्यान रखें: अगर घुटनों में लगातार दर्द, सूजन, stiffness या चलने-फिरने में परेशानी है, तो सिर्फ घरेलू नुस्खों पर निर्भर न रहें। Knee pain का कारण जानना और सही treatment लेना ज़रूरी है।

अगर इन सबके बावजूद घुटनों का दर्द बना हुआ है, तो विशेषज्ञ से सलाह लें।

📍 The Medinova Retreat में consultation लेकर अपने knee pain का सही कारण और उचित उपचार जानें।
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✨ हड्डियों और जोड़ों की सेहत सिर्फ उम्र पर निर्भर नहीं करती… आपकी रोज़ की आदतें भी इसमें बड़ी भूमिका निभाती हैं। नियमित ...
04/08/2026

✨ हड्डियों और जोड़ों की सेहत सिर्फ उम्र पर निर्भर नहीं करती… आपकी रोज़ की आदतें भी इसमें बड़ी भूमिका निभाती हैं।

नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित खान-पान और पर्याप्त आराम ये छोटी-छोटी चीज़ें आपकी mobility और joint health को लंबे समय तक बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।

इस National Bone & Joint Day पर अपने शरीर को समझें, उसकी ज़रूरतों का ध्यान रखें और दर्द को अपनी ज़िंदगी की रफ्तार कम न करने दें। ❤️

जोड़ों में दर्द या movement से जुड़ी परेशानी है? सही सलाह के लिए The Medinova Retreat के विशेषज्ञों से परामर्श लें।
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31/07/2026

🤔 आयुर्वेद बहुत धीरे काम करता है? क्या वाकई ऐसा है?

आयुर्वेद को लेकर ऐसी कई गलतफहमियाँ हैं। इस रील में डॉ. उमेश चौधरी इस मिथक की सच्चाई बता रहे हैं।

👉 सच जानने के लिए रील देखें और पूरी वीडियो अंत तक ज़रूर देखें!

अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या से परेशान हैं, तो सही आयुर्वेदिक सलाह के लिए डॉ. उमेश चौधरी से परामर्श लें।
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Address

EW-85, Scheme No/94 E, Bengali Square, Ring Road
Indore
452001

Opening Hours

Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 8pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
Friday 8am - 8pm
Saturday 8am - 8pm
Sunday 8am - 8pm

Telephone

+917314061555

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