Ujala Cygnus JK Medicity Hospital

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Ujala Cygnus JK Medicity Hospital

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🏥 Oncology, Cardiology, Gastro & Neurology care with advanced multi-speciality medical services
📍 Jammu

20/06/2026

बचपन से लेकर आज तक...
हर मुश्किल में सबसे पहले जो साथ खड़े रहते हैं, वो हमारे पिता होते हैं। ❤️

अपने परिवार का ख्याल रखने में वे अक्सर अपनी सेहत को पीछे छोड़ देते हैं। इस Father's Day, उन्हें सिर्फ धन्यवाद ही नहीं, अच्छी सेहत का उपहार भी दें।

नियमित स्वास्थ्य जांच और समय पर डॉक्टर से सलाह उनके स्वस्थ और खुशहाल जीवन की ओर एक महत्वपूर्ण कदम है।

क्योंकि उनकी सेहत, पूरे परिवार की खुशियों से जुड़ी है।

🏥 उजाला सिग्नस हॉस्पिटल्स
📞 91466 91466

[Father's Day, Father's Health, Preventive Health Checkup, Family Health, Senior Health]

20/06/2026

वो हर किसी का ख्याल रखते हैं...
लेकिन अपनी सेहत की बात अक्सर टाल देते हैं.

पापा, भाई, पति या बेटा — परिवार की जिम्मेदारियों के बीच पुरुष अक्सर अपनी तकलीफों को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अच्छी सेहत ही हर जिम्मेदारी निभाने की ताकत देती है।

इस International Men's Health Week, अपने जीवन के पुरुषों को नियमित स्वास्थ्य जांच और समय पर डॉक्टर से सलाह लेने के लिए प्रेरित करें।

क्योंकि उनका स्वस्थ रहना पूरे परिवार के लिए जरूरी है. 💙

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[Men's Health, International Men's Health Week, Preventive Health Checkup, Men's Wellness, Health Awareness]

20/06/2026

उम्र नहीं, सेहत मायने रखती है।

योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली की ओर बढ़ाया गया एक महत्वपूर्ण कदम है। नियमित योग शरीर को लचीला बनाने, तनाव कम करने और मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

इस International Yoga Day पर योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में एक नई शुरुआत करें।

स्वस्थ शरीर और शांत मन, बेहतर जीवन की पहचान है। 🧘‍♀️

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[International Yoga Day, Yoga for Healthy Ageing, Healthy Lifestyle, Wellness, Mental Health]

18/06/2026

पीठ का दर्द हमेशा सिर्फ थकान नहीं होता।

भारत में कई लोग किडनी से जुड़ी समस्याओं के शुरुआती संकेतों को सामान्य दर्द या कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। पैरों में सूजन, लगातार थकान, पीठ में दर्द या पेशाब से जुड़ी समस्याएं किडनी की सेहत पर असर का संकेत हो सकती हैं।

समय पर जांच और सही सलाह से किडनी की कई समस्याओं का जल्द पता लगाया जा सकता है। एक साधारण KFT (Kidney Function Test) आपकी किडनी की स्थिति जानने में मदद कर सकता है।

अपनी सेहत को नजरअंदाज न करें। जागरूक रहें, स्वस्थ रहें।

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18/06/2026

किडनी कैंसर के शुरुआती लक्षणों को न करें नजरअंदाज! 🚨

यूरिन में खून आना, पीठ या कमर में लगातार दर्द, बिना कारण वजन कम होना और लगातार थकान जैसे संकेत किडनी कैंसर की ओर इशारा कर सकते हैं। समय पर पहचान और सही उपचार बेहतर परिणाम देने में मदद कर सकते हैं।

इस World Kidney Cancer Day पर अपनी सेहत को प्राथमिकता दें और जागरूक रहें।

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17/06/2026

जोड़ों का दर्द हर बार बढ़ती उम्र की निशानी नहीं होता।

कई बार इसके पीछे ऑटोइम्यून अर्थराइटिस जैसी गंभीर समस्या हो सकती है, जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम ही जोड़ों पर हमला करने लगता है। समय पर इलाज न मिलने पर जोड़ों को स्थायी नुकसान हो सकता है।

जब दवाइयों से आराम न मिले, तो आर्थ्रोस्कोपी एक आधुनिक और प्रभावी विकल्प साबित हो सकती है।

✔ बिना बड़े चीरे के प्रक्रिया
✔ तेज़ रिकवरी
✔ कम दर्द और कम निशान
✔ सटीक और सुरक्षित उपचार

दर्द को नज़रअंदाज़ न करें। सही समय पर विशेषज्ञ से सलाह लें और अपनी एक्टिव ज़िंदगी को फिर से अपनाएँ।

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16/06/2026

Kidney Stone को नज़रअंदाज़ न करें!

किडनी स्टोन केवल दर्द ही नहीं, बल्कि गंभीर संक्रमण और अन्य जटिल स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।

इस केस में, मरीज को किडनी स्टोन के कारण गंभीर संक्रमण और मल्टी-ऑर्गन इन्वॉल्वमेंट की समस्या हुई। Ujala Cygnus JK Medicity Hospital, Jammu में समय पर उपचार और Bilateral DJ Stenting की मदद से उनकी स्थिति को सफलतापूर्वक संभाला गया।

डॉ. विवेक गोरखा (Consultant Urologist) बताते हैं कि स्टोन चाहे किडनी, यूरेटर या ब्लैडर में हो, इसे कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

स्वास्थ्य संबंधी किसी भी समस्या के लिए विशेषज्ञ सलाह लेना आवश्यक है।

📞 Appointment: 9146691466

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16/06/2026

क्या आपका बच्चा भी पढ़ते समय या मोबाइल चलाते समय झुककर बैठता है?

यह सिर्फ एक आदत नहीं हो सकती।

लंबे समय तक गलत पोस्टर में बैठने से बच्चों में गर्दन दर्द, कंधों में दर्द, रीढ़ की समस्याएं और कम उम्र में ही शरीर के झुकने जैसी दिक्कतें शुरू हो सकती हैं।

ध्यान रखें:
✔ हर घंटे थोड़ी देर चलने-फिरने की आदत डालें
✔ पढ़ाई के दौरान सही पोस्टर बनाए रखें
✔ मोबाइल और स्क्रीन का समय सीमित करें
✔ रोज़ाना शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा दें

आज की छोटी लापरवाही, कल बड़ी समस्या बन सकती है।

अपने बच्चे की रीढ़ और हड्डियों की सेहत का ध्यान रखें।

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15/06/2026

World Blood Donor Day पर किसी की उम्मीद बनिए। ❤️

आपका किया एक छोटा सा रक्तदान किसी ज़रूरतमंद को नई ज़िंदगी दे सकता है। एक यूनिट रक्त कई लोगों की जान बचाने में मदद कर सकता है और उनके परिवार को उम्मीद दे सकता है।

रक्तदान सुरक्षित है, सरल है और समाज के प्रति हमारी जिम्मेदारी भी।

इस World Blood Donor Day, आगे आइए और रक्तदान कर जीवन बचाने में अपना योगदान दीजिए।

🏥 उजाला सिग्नस हॉस्पिटल्स
📞 91466 91466
🌐 [www.ujalacygnus.com](http://www.ujalacygnus.com)

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Jammu
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