25/05/2026
हीट स्ट्रोक (लू लगना) के लक्षण, बचाव और प्राथमिक उपचार | Heat Stroke Awareness by Dr. Jatin Garg
गर्मियों के मौसम में तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण लू लगना (Heat Stroke) एक गंभीर समस्या बन सकती है। इस वीडियो में डॉ. जतिन गर्ग (फिजिशियन क्लिनिक) आपको बता रहे हैं कि लू लगने के मुख्य लक्षण क्या हैं, इससे कैसे बचा जा सकता है और आपातकालीन स्थिति में क्या प्राथमिक उपचार करना चाहिए।
📌 वीडियो के मुख्य बिंदु:
लू लगने के लक्षण: सिरदर्द, पेट दर्द, चक्कर आना, उल्टी या दस्त, सांस फूलना, त्वचा का लाल व सूखा होना, और बेहोशी आना।
बचाव के उपाय: दोपहर 12 से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें, हल्के रंग के सूती (cotton) कपड़े पहनें, और प्यास न लगने पर भी पानी, ORS व नारियल पानी पीते रहें।
प्राथमिक उपचार: लू से प्रभावित व्यक्ति को छांव या ठंडी जगह पर ले जाएं, पानी पिलाएं और स्थिति गंभीर होने पर तुरंत नजदीकी अस्पताल ले जाएं।
वीडियो को पूरा देखें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ शेयर करके उन्हें भी जागरूक करे�
