Dr. Debasish Mahata

16/08/2026

জীবাণু দূর করতে সাবান নাকি স্যানিটাইজার? �

15/08/2026

শুভ স্বাধীনতা দিবস! 🇮🇳✨
​আজকের এই বিশেষ দিনে শুধু দেশের স্বাধীনতা উদযাপন নয়, আসুন নিজের শরীর ও মনকেও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, স্ট্রেস এবং পুরনো রোগ ব্যাধি থেকে স্বাধীন করার অঙ্গীকার করি! 💪🌿
​আয়ুর্বেদের প্রাচীন প্রজ্ঞা আমাদের শেখায় কীভাবে প্রকৃতির সাথে মিলেমিশে সুস্থ থাকা যায়। ছোট ছোট সঠিক অভ্যাসই পারে আপনাকে দিতে প্রকৃত স্বাস্থ্যের স্বাধীনতা। 🧘‍♂️🍵
​আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন বা পরামর্শের জন্য নিচে কমেন্ট করুন অথবা আমাদের প্রোফাইল ফলো করুন!
​.

13/08/2026

অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি সত্যিই ফ্যাট বার্ন বা শরীর ডিটক্স হওয়ার লক্ষণ? নাকি এটি কোনো বড় শারীরিক সমস্যার সংকেত?
​ব্যায়াম করার সময় ঘাম হওয়া শরীর ঠান্ডা রাখার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু সামান্য কাজ বা এসি ঘরে বসে অঝোরে ঘাম হওয়া কিন্তু থাইরয়েড, লো ব্লাড সুগার, হার্টের সমস্যা বা আয়ুর্বেদ মতে 'পিত্ত দোষ' বৃদ্ধির লক্ষণ হতে পারে।
​আজকের ভিডিওতে জানুন অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার আসল কারণ ও সঠিক তথ্য!
​🩺 Health Advisory: বিনা পরিশ্রমে অতিরিক্ত ঘাম বা ঠান্ডা ঘাম হলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
​🔔 Subscribe for Scientific Ayurvedic Tips:

​

12/08/2026

https://youtube.com/shorts/92PtDkuRAC8?feature=share

11/08/2026

অবশ্যই follow করুন �

09/08/2026

গ্যাস ভেবে ভুল করছেন না তো? 🛑
প্রতিদিন না বুঝে এসিডের ওষুধ খাচ্ছেন? থামুন! আপনার এই বারবার গ্যাস-অম্বলের সমস্যাটা সাধারণ গ্যাস্ট্রিক না হয়ে 'ফ্যাটি লিভার' (Fatty Liver)-এর লক্ষণও হতে পারে।
আজকে জেনে নিন:
গ্যাস ও ফ্যাটি লিভারের মূল পার্থক্য
অ্যান্টাসিড খাওয়া কেন বিপজ্জনক
উষ্ণ জল ও সঠিক ভেষজের ভুমিকা
এসিডের ওপর নির্ভরতা কমান, লিভারের যত্ন নিন! সঠিক চিকিৎসার জন্য সবসময় একজন নিবন্ধিত আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 🩺🌿
— ডাঃ দেবাশীষ মাহাত (BAMS)
আয়ুর্বেদাচার্য ও জেনারেল ফিজিশিয়ান

Doctors

09/08/2026

তালের বড়া বা পিঠের মিষ্টি সুবাস এড়িয়ে যাওয়া অসম্ভব! 🥞 কিন্তু ভাদ্র মাসে তাল আর ছাতুর সঠিক ব্যবহার না জানলে পেটের বারোটা বাজতে সময় লাগে না।
​আজকের ভিডিওতে জানুন—তালের গুরুপাক ও উষ্ণ প্রভাব কাটিয়ে কীভাবে এসিডিটি বা পেট খারাপ ছাড়াই তালের পিঠে উপভোগ করবেন।
​💬 আপনার বাড়িতে এ বছর তালের বড়া হচ্ছে তো? কমেন্টে জানান!
​📌 নিয়মিত সঠিক আয়ুর্বেদিক টিপস পেতে চ্যানেলটি Subscribe করে সঙ্গে থাকুন।
​— ডা: দেবাশীষ মাহাতা (Ayur-Ashish Health World)
​

08/08/2026

জিলিপির প্যাঁচ হোক বা জিভে জল আনা ফুচকা—স্ট্রিট ফুড দেখলে লোভ সামলানো কঠিন! কিন্তু খাওয়ার পরেই শুরু হয় আসল চিন্তা... এসিডিটি, বুক জ্বালা আর পেট খারাপের ভয়!​
� আপনার সেই ফুচকা-প্রেমী বন্ধুকে কমেন্টে Tag করুন, যে একবারে ১০-১২টা ফুচকা সাবার করে দেয়!
​স্বাস্থ্য বিষয়ক এমন আরও নিত্যনতুন খাঁটি টিপস পেতে আমাদের Ayur-Ashish Health World পেজটি Follow করে রাখুন।
​� ডা: দেবাশীষ মাহাতা

07/08/2026

খাবার শেষ করেই কি জল খাওয়ার অভ্যাস আছে? আয়ুর্বেদ ও বিজ্ঞান অনুযায়ী এটি আপনার হজমশক্তি নষ্ট করছে! জানুন সঠিক নিয়ম ডা: দেবাশীষের থেকে।
​🔔 স্বাস্থ্য সংক্রান্ত খাঁটি আয়ুর্বেদিক পরামর্শ পেতে Dr. Debasish Ayurveda চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন!
​

19/07/2026

https://topmate.io/dr_debasish_ayurveda/

All my offerings.