Ayush Ayurveda And Acupuncture Centre

01/06/2026

27/05/2026

अभ्यंग म्हणजे संपूर्ण शरीराला किंवा एका विशिष्ट भागाला आयुर्वेदिक औषधी तेलाने हळुवारपणे मालिश करणे आणि त्यानंतर मंगलस्नान करणे होय. प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथांनुसार, निरोगी आणि दीर्घायुष्य लाभण्यासाठी अभ्यंग हा दैनंदिन दिनचर्येचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

अभ्यंगाचे प्रमुख फायदे खालीलप्रमाणे आहेत.

त्वचेचे आरोग्य
नियमित अभ्यंगामुळे त्वचा मुलायम, सतेज आणि टवटवीत राहते. कोरडेपणा जाऊन त्वचेची चमक वाढते.थकवा आणि ताणतणाव दूर होतो.स्नायूंना आराम मिळून दिवसभराचा ताण आणि थकवा नाहीसा होतो.झोप शांत लागते.

वात दोष नियंत्रण: अभ्यंगामुळे शरीरातील 'वात' (वायू) दोष शांत होतो, ज्यामुळे सांधेदुखी, पाठदुखी आणि स्नायू आखडणे यांसारख्या समस्यांमध्ये आराम मिळतो.

रक्ताभिसरण सुधारते:
तेलाच्या हलक्या हाताने केलेल्या मालिशमुळे रक्ताभिसरण (Blood Circulation) चांगले होते, ज्यामुळे शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडण्यास मदत होते.

प्रतिकारशक्ती वाढते:
शरीराचे पोषण होते आणि नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती वाढते. यामुळे शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त राहते.

अभ्यंग करण्याची सोपी आणि योग्य पद्धत खालीलप्रमाणे आहे:१. पूर्वतयारी:तुमच्या प्रकृतीनुसार (वात, पित्त किंवा कफ) तिळाचे, खोबरेल किंवा बदामाचे तेल निवडा.एका वाटीत तेल घेऊन ते कोमट गरम करून घ्या.खोली हवेशीर असावी, पण थेट वारा किंवा पंखा बंद असावा.२. मालिश करण्याची पद्धत:डोके आणि चेहरा: टाळूवर बोटांच्या टोकांनी हळुवारपणे गोलाकार मसाज करा. कपाळ, गाल आणि कानांना हलक्या हाताने तेल लावा.मान आणि छाती: मानेवर वरून खाली व हातांच्या तळव्यांनी छातीवर गोलाकार मसाज करा.हात आणि पाय: हात आणि पायांवर लांबट स्ट्रोक्समध्ये (सरळ रेषेत) मसाज करा. कोपर आणि गुडघ्यासारख्या सांध्यांवर गोलाकार मालिश करा.पोट आणि पाठ: पोटावर घड्याळाच्या दिशेने गोलाकार मालिश करावी. पाठीवर शक्य तितक्या हाताने मालिश करा.पाय व तळवे: अभ्यंगात तळव्यांना खूप महत्त्व आहे. तळव्यांवर घट्ट हाताने मालिश करा.

अभ्यंग कधी करू नये

अपचन किंवा आजारपण: आदल्या दिवशी खाल्लेले अन्न पचले नसेल, अजीर्ण झाले असेल किंवा अंगात ताप, सर्दी असल्यास

पंचकर्म उपचार: नुकतेच वमन किंवा विरेचन यांसारखे पंचकर्म उपचार झाले असल्यास.

अति थकवा: अत्यंत थकवा जाणवत असल्यास किंवा कडक उन्हात खूप फिरून आल्यावर.

इतर स्थिती: गरोदर महिला, मासिक पाळी सुरू असताना आणि जेवल्यानंतर लगेचच अभ्यंग करू नये.

डॉ इम्रान नायकवडी.
आयुष आयुर्वेद पंचकर्म आणि ॲक्युपंक्चर.
१३८३, रिलायन्स मॉल शेजारी, लक्ष्मीपुरी, कोल्हापूर.
मो 9822434312.

25/05/2026

22/05/2026

21/05/2026

Ayurveda for all, health for all.

16/05/2026

स्पॉन्डिलायटिसवर आयुर्वेदीय उपचार

(मानदुखी व कंबरदुखीसाठी नैसर्गिक उपाय)

🔸 सतत मान, पाठ किंवा कंबर दुखणे?
🔸 हात-पाय सुन्न होणे किंवा झिणझिण्या येणे?
🔸 जास्त वेळ बसल्यानंतर त्रास वाढणे?

हे स्पॉन्डिलायटिसचे लक्षण असू शकते.

आयुर्वेदामध्ये स्पॉन्डिलायटिसवर केवळ वेदना कमी करण्यावर नाही, तर आजाराच्या मूळ कारणावर उपचार केले जातात.

आयुर्वेदीय उपचार पद्धती :

✅ पंचकर्म उपचार
✅ अभ्यंग (औषधी तेल मालिश)
✅ बस्ती उपचार
✅ स्वेदन (वाफ उपचार)
✅ आयुर्वेदीय औषधे
✅ ॲक्युपंक्चर उपचार

आयुर्वेदाचे फायदे :

✔️ वेदना व सूज कमी होण्यास मदत
✔️ स्नायू व सांध्यांना बळकटी
✔️ हालचालीत सुधारणा
✔️ नैसर्गिक व सुरक्षित उपचार
✔️ दीर्घकालीन आराम
✔️शेकडो रुग्णांनी अनुभवलेली यशस्वी उपचार पद्धती.

🌿आयुष आयुर्वेद पंचकर्म आणि ॲक्युपंक्चर🌿
👨‍⚕️ डॉ. इम्रान नायकवडी
📍 1383, रिलायन्स मॉल शेजारी, लक्ष्मीपुरी, कोल्हापूर.
📞 संपर्क : 9822434312

🕙 वेळ : सकाळी 10 ते 2
🕒 दुपारी 3 ते 6
❌ रविवारी बंद.

11/05/2026

🌿 घुटनों के दर्द से परेशान हैं? 🌿

अब पाएं प्राकृतिक और सुरक्षित आयुर्वेदिक उपचार से राहत!
घुटनों में दर्द, सूजन, जकड़न या चलने-फिरने में परेशानी — आयुर्वेद में है इसका प्रभावी समाधान। 🦵✨

✅ बिना साइड इफेक्ट
✅ जड़ी-बूटियों से उपचार
✅ जोड़ों को मजबूती
✅ दर्द और सूजन में आराम

आयुर्वेद अपनाएं और फिर से पाएँ आसान चलना-फिरना। 🌱

📞 आज ही संपर्क करें और विशेषज्ञ सलाह लें।

🌿आयुष आयुर्वेद, पंचकर्म और ॲक्युपंक्चर सेंटर. 🌿

1383, लक्ष्मीपुरी, कोल्हापूर, महाराष्ट्र.
मो. 9822434312.

✈️पोस्टद्वारा दवाई भेजने की सुविधा उपलब्ध...

#घुटनों_का_दर्द #आयुर्वेद

08/05/2026

Relieve Lumbar Spondylosis Naturally with Ayurveda

Say Goodbye to Back Pain & Stiffness

Are you suffering from:

Lower back pain

Leg numbness or tingling

Difficulty bending or walking

Stiffness after sitting for long hours

Disc degeneration or nerve compression

Experience Safe & Natural Ayurvedic Care

Our Ayurvedic treatment focuses on treating the root cause of Lumbar Spondylosis through:

Herbal Medicines for inflammation & pain relief

Panchakarma Therapies for detoxification and spinal rejuvenation

Kati Basti & Abhyanga for muscle relaxation and improved mobility

Personalized Diet & Lifestyle Guidance

Yoga & Physiotherapy and acupuncture Support

Benefits of Ayurvedic Treatment

✔ Natural pain management ✔ Improved spinal flexibility ✔ Reduced stiffness and nerve irritation ✔ Better posture and mobility ✔ Non-surgical and holistic approach

Why Choose Us?

Experienced Ayurvedic Specialists

Personalized Treatment Plans

Safe & Side-Effect-Free Therapies

Modern Diagnosis with Traditional Healing

Book Your Consultation Today!

Regain Comfort. Restore Movement. Live Pain-Free.

📞 Contact number 9822434312
📍 Clinic Address: 1383, Laxmi chamber, Near reliance Mall, Laxmipuri, Kolhapur, Maharashtra.
🌿 Healing Through Ayurveda Naturally...