https://www.shrikrishnaarogyadham.com/

Shrikrishna Arogyadham by Dr.Prasad Sanagar, Shrikrishna Ayurvedic Clinic & Panchakarma center, Goal Circle, Rankala Stand, Kolhapur (2026)

Q: What is the address?

Shrikrishna Ayurvedic Clinic & Panchakarma Center, Goal Circle, Rankala Stand

11/10/2026

🍎 पित्ताचा त्रास, भूक न लागणे किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल, तर डाळिंबाचा आहारात कसा विचार करता येईल?

आयुर्वेदात डाळिंबाला दाडिम (Dāḍima)असे म्हटले आहे. त्याचे वर्णन रुची वाढवणारे, पचनास सहाय्यक आणि काही संदर्भांत पित्तशामक गुणधर्म असणारे फळ म्हणून आढळते.

या Short मध्ये आपण जाणून घेणार आहोत डाळिंबाचे काही महत्त्वाचे आयुर्वेदिक गुणधर्म आणि पित्तप्रधान व्यक्तींच्या आहारातील त्याचे महत्त्व.

✅ पित्ताच्या संदर्भात डाळिंबाचे महत्त्व
✅ अरुचीमध्ये रुची वाढवण्यासाठी त्याचा पारंपरिक उपयोग
✅ आहारातून पोषण आणि शरीराच्या बळाला आधार
✅ डाळिंब निवडताना त्याची चव आणि वैयक्तिक पचनशक्ती का महत्त्वाची?

🌿 आयुर्वेदिक दृष्टिकोन:डाळिंबाची जात, चव, सेवनाचे प्रमाण, व्यक्तीची प्रकृती आणि पचनशक्ती यांनुसार त्याचा परिणाम बदलू शकतो. प्रत्येक प्रकारचे डाळिंब सर्व व्यक्तींमध्ये समान परिणाम देईलच असे नाही.

⚠️ महत्त्वाची सूचना:डाळिंब हे संतुलित आहाराचा भाग आहे; अशक्तपणा किंवा रक्तक्षय (Anemia) यावरील निश्चित उपचार नाही. अशक्तपणा सतत जाणवत असल्यास त्याचे कारण तपासण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

👨‍⚕️ डॉ. प्रसाद सणगर
MD Ayurved | MA Yoga | NET Yoga
Ayurvedic Physician & Yoga Teacher

🏥 श्रीकृष्णा आयुर्वेदिक क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर, कोल्हापूर
📞 अपॉइंटमेंट: 9356990171

#डाळिंब #पित्त #अशक्तपणा #आयुर्वेद

10/10/2026

पित्ताचा त्रास, शरीरात जास्त उष्णता जाणवणे किंवा जळजळ यांसारख्या तक्रारींमध्ये काळ्या मनुका कशा उपयोगी ठरू शकतात? 🍇

आयुर्वेदात द्राक्षा (Draksha) आणि मृद्वीका (Mrdvika) यांचे वर्णन शीत गुणधर्म आणि पित्तशमनाच्या संदर्भात आढळते.

या Short मध्ये आपण जाणून घेणार आहोत काळ्या मनुकांचे पारंपरिक आयुर्वेदिक महत्त्व आणि पित्तप्रधान प्रकृतीमध्ये त्यांचा आहारात कसा विचार करता येतो.

✅ काळ्या मनुकांचे आयुर्वेदिक गुणधर्म
✅ पित्ताच्या संदर्भात त्यांचे महत्त्व
✅ आहारात समावेश करताना घ्यायची काळजी

**लक्षात ठेवा:** काळ्या मनुका हा संतुलित आहाराचा भाग असू शकतात; मात्र त्या आम्लपित्त किंवा इतर आजारांवरील निश्चित उपचार नाहीत. मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी त्यातील नैसर्गिक साखरेचे प्रमाण लक्षात घेऊन सेवन करावे. सतत आम्लपित्त, तीव्र जळजळ किंवा इतर लक्षणे असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

🌿 आयुर्वेदाचा विचार: प्रत्येक पदार्थ प्रत्येक व्यक्तीसाठी सारखाच उपयुक्त नसतो. प्रकृती, अग्नी, मात्रा आणि आरोग्यस्थिती यांचा विचार महत्त्वाचा आहे.

👨‍⚕️ डॉ. प्रसाद सणगर
MD Ayurved | MA Yoga | NET Yoga
Ayurvedic Physician & Yoga Teacher

🏥 श्रीकृष्णा आयुर्वेदिक क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर, कोल्हापूर
📞 अपॉइंटमेंट: 9356990171
📺 YouTube Channel: Shrikrishna Arogyavani

#काळ्यामनुका #पित्त #आयुर्वेद #द्राक्षा #मृद्वीका

09/10/2026

म्हशीचे तूप (Buffalo Ghee) हे आयुर्वेदाच्या दृष्टिकोनातून गुरु म्हणजेच पचायला जड आणि कफ वाढवणारे मानले जाते. असे असूनही त्याचे काही विशेष उपयोग सांगितले आहेत. 🧈
या Short मध्ये आपण म्हैशीच्या तुपाच्या काही आयुर्वेदिक गुणांबद्दल जाणून घेणार आहोत.
आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून योग्य व्यक्तीमध्ये म्हशीचे तूप —
🔹 मन शांत ठेवण्यास सहाय्यक ठरू शकते.
🔹 चांगल्या झोपेला (Sound Sleep) सहाय्य करू शकते.
🔹 शरीराच्या पोषणासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
🔹 वातशामक व बृंहण गुणांमुळे ताकद वाढवणारे ठरते.
पण इथे एक महत्त्वाची गोष्ट आहे! 👇
म्हशीचे तूप जड पचणारे आणि कफवर्धक असल्यामुळे प्रत्येकाने ते भरपूर प्रमाणात घ्यावे असे नाही.
👉 ज्यांची भूक चांगली आहे, पचनशक्ती (अग्नी) चांगली आहे आणि जे त्याचे पचन व्यवस्थित करू शकतात, अशा व्यक्तींमध्ये योग्य प्रमाणात घेता येते.
तर अपचन, अग्नीमांद्य, जास्त कफ, स्थूलता किंवा जडपणा जाणवणाऱ्या व्यक्तींनी तुपाचे सेवन विचारपूर्वक करावे.
आयुर्वेदात फक्त “हे चांगले की वाईट?” हा प्रश्न नसतो. प्रश्न असतो—“कोणासाठी, किती आणि केव्हा?”

⚠️ महत्त्वाची सूचना:
ही माहिती आयुर्वेदातील पारंपरिक दृष्टिकोनावर आधारित आहे. झोपेचा दीर्घकाळ त्रास, लठ्ठपणा, मधुमेह किंवा इतर आरोग्य समस्या असल्यास स्वतःहून तुपाचे सेवन वाढवू नका. योग्य आहारासाठी वैद्यकीय/आहारतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

डॉ. प्रसाद सणगर
MD Ayurved | MA Yoga | NET Yoga
Ayurvedic Physician & Yoga Teacher
🏥 श्रीकृष्णा आयुर्वेदिक क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर, कोल्हापूर
📞 9356990171
Shrikrishna Arogyavani

#म्हशीचेतूप #वात

06/10/2026

तूप आरोग्यासाठी उपयुक्त असले तरी ते प्रत्येक व्यक्तीसाठी आणि प्रत्येक परिस्थितीत योग्य असेलच असे नाही.
आयुर्वेदाच्या दृष्टिकोनातून स्थूलता/अतिरिक्त कफ, कफप्रधान विकार, अपचन किंवा अग्नीमांद्य असताना तुपाचा अतिरेक टाळणे आवश्यक असू शकते.
तसेच मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी आहारातील एकूण कॅलरी, चरबीचे प्रमाण आणि वैयक्तिक आरोग्यस्थिती लक्षात घेऊन तुपाचे सेवन करावे.

👉 म्हणजेच “तूप चांगले आहे” एवढेच महत्त्वाचे नाही; कोणासाठी, किती आणि कधी—हे अधिक महत्त्वाचे आहे.

⚠️ महत्त्वाची सूचना: मधुमेह, स्थूलता किंवा इतर आजार असल्यास आहारातील बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टर/आहारतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

डॉ. प्रसाद सणगर
MD Ayurved | MA Yoga | NET Yoga
🏥 श्रीकृष्णा आयुर्वेदिक क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर, कोल्हापूर
📞 9356990171

05/10/2026

ताण, चिंता, चिडचिड, राग आणि मानसिक अस्वस्थता जाणवत असेल तर आयुर्वेदामध्ये गोघृताला विशेष महत्त्व दिले आहे. 🧈🧠
गोघृताचा नस्याच्या स्वरूपात किंवा काही व्यक्तींमध्ये झोपण्यापूर्वी कोमट गायीच्या दुधासोबत योग्य प्रमाणात वापर करण्याची पारंपरिक पद्धत आहे.
आयुर्वेदाच्या दृष्टिकोनातून गोघृताचा उपयोग वात-पित्त संतुलन, मनाची प्रसन्नता आणि निद्रेला सहाय्य करण्यासाठी केला जातो.
परंतु प्रत्येक व्यक्तीची प्रकृती, अग्नी, दोषस्थिती आणि इतर आजार वेगवेगळे असतात. त्यामुळे त्यानुसार वापर करावा.

⚠️ महत्त्वाची सूचना:
हा Short आयुर्वेदातील पारंपरिक दृष्टिकोन समजावण्यासाठी आहे. गोघृत हे Anxiety, Depression किंवा इतर मानसिक आजारांवरील वैद्यकीय उपचाराचा पर्याय नाही. मानसिक त्रास तीव्र किंवा दीर्घकाळ असल्यास योग्य डॉक्टर/मानसिक आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. नस्य स्वतःहून करू नये; योग्य पद्धत व मात्रा तज्ज्ञ आयुर्वेद चिकित्सकांच्या मार्गदर्शनाखाली ठरवावी.

डॉ. प्रसाद सणगर
MD Ayurved | MA Yoga | NET Yoga
Ayurvedic Physician & Yoga Teacher
🏥 श्रीकृष्णा आयुर्वेदिक क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर, कोल्हापूर
📞 Appointment: 9356990171

#गोघृत #आयुर्वेद

01/10/2026

मोबाईल, कॉम्प्युटर आणि सततच्या स्क्रीन टाइममुळे डोळ्यांमध्ये थकवा, कोरडेपणा किंवा जळजळ जाणवू शकते. 👁️📱
या Short मध्ये आपण आयुर्वेदातील गोघृत (Cow's Ghee) आणि नेत्रस्वास्थ्याच्या संदर्भातील त्याचा पारंपरिक उपयोग याबद्दल थोडक्यात माहिती घेतली आहे.
आयुर्वेदामध्ये नेत्रांच्या आरोग्यासाठी आहार, दिनचर्या, योग्य विश्रांती आणि नेत्रांची योग्य काळजी यांना महत्त्व दिले आहे.

⚠️ महत्त्वाची सूचना:
गोघृत हे स्क्रीन टाइममुळे होणाऱ्या प्रत्येक डोळ्यांच्या तक्रारीचे उपचार किंवा औषध म्हणून समजू नये. डोळ्यात कोणतेही पदार्थ स्वतःहून टाकू नयेत. सतत धूसर दिसणे, तीव्र वेदना, लालसरपणा किंवा दृष्टीमध्ये बदल असल्यास नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

मी डॉ. प्रसाद सणगर
MD Ayurved | MA Yoga | NET Yoga
Ayurvedic Physician & Yoga Teacher

🏥 श्रीकृष्णा आयुर्वेदिक क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर, कोल्हापूर
📞 Appointment: 9356990171 / 9423772844

30/09/2026

आयुर्वेदामध्ये नवनीत (लोणी) आणि खडीसाखर यांचा योग्य व्यक्तीमध्ये, योग्य प्रमाणात आहारात उपयोग केला जातो. विशेषतः शरीरात उष्णता जाणवणे, कोरडेपणा किंवा पित्तप्रधान तक्रारी असताना आहारातील योग्य स्निग्ध व शीतल पदार्थांचा विचार केला जाऊ शकतो.
🌿

पण लक्षात ठेवा—हा उपाय प्रत्येक व्यक्तीसाठी योग्य असेलच असे नाही.प्रकृती, अग्नी, ऋतू, वय आणि इतर आरोग्यस्थितीनुसार आहाराची निवड व प्रमाण बदलते.

👨‍⚕️ Dr. Prasad Sanagar
MD Ayurved | MA Yoga | NET Yoga
Ayurvedic Physician & Yoga Teacher
Shrikrishna Arogyavani
Shrikrishna Ayurvedic Clinic & Panchakrma Center,Kolhapur
9356990171

⚠️ Medical Disclaimer: हा व्हिडिओ केवळ सामान्य शैक्षणिक माहितीसाठी आहे. शरीरात सतत किंवा तीव्र उष्णता जाणवणे, ताप, अशक्तपणा, जास्त तहान, वजन कमी होणे किंवा इतर सततची लक्षणे असल्यास स्वतःहून उपचार करू नका. योग्य वैद्यकीय सल्ला घ्या. मधुमेह किंवा इतर विशेष आरोग्यस्थिती असणाऱ्यांनी खडीसाखरेचा वापर डॉक्टर/वैद्यांच्या सल्ल्याने करावा.

🌿 अशाच सोप्या आणि अभ्यासपूर्ण आयुर्वेदिक माहितीसाठी Shrikrishna Arogyadham ला follow करा.

#लोणी #खडीसाखर #नवनीत #पित्त #शरीरातउष्णता #आयुर्वेद

27/09/2026

आजच्या काळात सतत मोबाईल, कॉम्प्युटर आणि स्क्रीनसमोर काम केल्यामुळे डोळ्यांचा थकवा, कोरडेपणा, जळजळ आणि discomfort जाणवणे सामान्य झाले आहे.
आयुर्वेदामध्ये नवनीत म्हणजेच लोण्याचा डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी विचार केला जातो.

परंतु हे उपाय प्रत्येक व्यक्तीसाठी योग्य असतीलच असे नाही. विशेषतः डोळ्यांवर कोणताही पदार्थ लावण्यापूर्वी त्याची स्वच्छता, योग्य पद्धत आणि व्यक्तीची अवस्था महत्त्वाची आहे. नस्यही योग्य वैद्यकीय मार्गदर्शनाखालीच करावे.

💡आणि फक्त लोणीवर अवलंबून न राहता:
• स्क्रीनपासून नियमित ब्रेक घ्या
• योग्य अंतर आणि प्रकाश ठेवा
• पुरेशी झोप घ्या
• डोळ्यांना विश्रांती द्या

⚠️ Medical Disclaimer: हा व्हिडिओ सामान्य शैक्षणिक माहितीसाठी आहे. सतत डोळेदुखी, दृष्टी धुसर होणे, तीव्र लालसरपणा, प्रकाश सहन न होणे किंवा इतर गंभीर/सततची लक्षणे असल्यास स्वतःहून उपचार करू नका. नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. डोळ्यांत लोणी किंवा इतर पदार्थ थेट टाकू नका.

🌿 अधिक सोपी, शास्त्रीय आणि आयुर्वेदावर आधारित आरोग्यविषयक माहितीकरिता Shrikrishna Arogyavani ला Subscribe करा.

#लोणी #डोळ्यांचेआरोग्य #आयुर्वेद

26/09/2026

आयुर्वेदातील ग्रंथांमध्ये ताकाचे अनेक गुण आणि उपयोग वर्णन केले आहेत. ताकाचे महत्त्व सांगताना त्याची तुलना स्वर्गातील अमृताशी केली जाते — म्हणजेच पृथ्वीवर उपलब्ध असलेल्या अत्यंत उपयुक्त आहारद्रव्यांपैकी ताकाचे महत्त्व अधोरेखित केले आहे.

या Short मध्ये जाणून घ्या:
🔸 आयुर्वेदात ताकाचे एवढे महत्त्व का सांगितले आहे?

👉 आयुर्वेदाचा मूलभूत विचार: एकच आहार सर्वांसाठी सारखा योग्य असेलच असे नाही. योग्य व्यक्ती, योग्य प्रमाण, योग्य वेळ आणि योग्य पद्धत महत्त्वाची आहे.

👨‍⚕️ Dr. Prasad Sanagar
MD Ayurveda | Ayurvedic Physician & Yoga Teacher
Shrikrishna Arogyadham, Kolhapur, 9356990171

आयुर्वेद, पंचकर्म, आहार-विहार आणि आरोग्याविषयी अशाच सोप्या व शास्त्रीय माहितीसाठी Shrikrishna Arogyavani ला Follow / Subscribe करा.

⚠️ Medical Disclaimer: हा Short केवळ सामान्य शैक्षणिक माहितीसाठी आहे. येथे सांगितलेली माहिती वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. ताकाचे सेवन व्यक्तीची प्रकृती, पचनशक्ती, ऋतू आणि आरोग्यस्थितीनुसार बदलू शकते. वैयक्तिक आहार किंवा उपचारांसाठी पात्र आयुर्वेद चिकित्सकांचा सल्ला घ्या.

25/09/2026

🍽️ जेवणाची इच्छा होत नाही? तोंडाला चव नाही? याला आयुर्वेदात ‘अरुची’ असे म्हटले जाते.अरुचीमध्ये पचनशक्ती आणि भूक यांचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे. आयुर्वेदातील पारंपरिक उपयोगानुसार, योग्य व्यक्तीमध्ये ताकामध्ये हिंग्वाष्टक चूर्ण योग्य प्रमाणात घेणे जेवणापूर्वी उपयोगी ठरू शकते.

🥛 ताक + हिंग्वाष्टक चूर्ण
👉 जेवणाच्या अगोदर घेण्याची पद्धत या Short मध्ये सांगितली आहे.

हिंग्वाष्टक चूर्णातील दीपनीय-पाचनीय द्रव्यांचा उपयोग अग्निदीपन आणि पचनास सहाय्य करण्यासाठी आयुर्वेदात केला जातो.

मात्र अरुचीचे कारण प्रत्येक व्यक्तीत वेगळे असू शकते. त्यामुळे हा उपाय प्रत्येकासाठी योग्य असेलच असे नाही.

👨‍⚕️ Dr. Prasad Sanagar
MD Ayurveda | Ayurvedic Physician & Yoga Teacher
Shrikrishna Arogyadham, Kolhapur,9356990171

आयुर्वेद, आहार-विहार, पंचकर्म आणि आरोग्याविषयी अशाच सोप्या माहितीसाठी Shrikrishna Arogyavani ला Follow / Subscribe करा.

⚠️ Medical Disclaimer: हा Short सामान्य शैक्षणिक माहितीसाठी आहे. हिंग्वाष्टक चूर्ण किंवा कोणताही आहारोपचार स्वतःहून दीर्घकाळ घेऊ नये. अरुची सतत राहणे, वजन कमी होणे, उलट्या, पोटदुखी किंवा इतर लक्षणे असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. गर्भवती महिला, लहान मुले किंवा दीर्घकालीन आजार असलेल्या व्यक्तींनी विशेषतः तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Shrikrishna Arogyadham by Dr.Prasad Sanagar

11/10/2026

10/10/2026

09/10/2026

06/10/2026

05/10/2026

01/10/2026

30/09/2026

27/09/2026

26/09/2026

25/09/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request