UpkaR

UpkaR Eases your access to Health Care

“UpkaR“ Your Panacea, your road to Health…

Stay connected and healthy by booking an appointment on UpkaR, we help individuals stay on top of their health and acquire access to healthcare services anytime, anywhere.

23/05/2026

অ্যালার্জির কারণে বারবার হাঁচি, নাক দিয়ে জল পড়া বা নাক বন্ধ হচ্ছে? চিকিৎসা নিয়ে জানুন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।

অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যাকে সাময়িক ভেবে এড়িয়ে যান।
কিন্তু দীর্ঘদিন অবহেলা করলে এটি দৈনন্দিন জীবন, ঘুম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে।

এই ভিডিওতে Dr. Baisali Sarkar জানাচ্ছেন—
🔹 অ্যালার্জিক রাইনাইটিস কী
🔹 কীভাবে এর চিকিৎসা করা হয়
🔹 কোন অভ্যাসগুলো সমস্যা বাড়াতে পারে
🔹 কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি

সঠিক চিকিৎসা ও সচেতনতা অ্যালার্জির সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

📌 পোস্টটি সেভ করে রাখুন
📲 পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে শেয়ার করুন—কারও কাজে লাগতে পারে

UpkaR — প্রয়োজনের ডাক্তার খুঁজে পান সহজেই।

#অ্যালার্জি #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

23/05/2026

সাইনাসের সমস্যা কি দীর্ঘদিন ধরে ভোগাচ্ছে? চিকিৎসা নিয়ে জানুন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।

নাক বন্ধ থাকা, মাথা ভার লাগা, মুখে চাপ অনুভব করা বা বারবার ঠান্ডা লাগার মতো সমস্যাগুলো অনেক সময় Sinusitis-এর লক্ষণ হতে পারে।

এই ভিডিওতে Dr. Baisali Sarkar জানাচ্ছেন—
🔹 সাইনুসাইটিস কী
🔹 কীভাবে এর চিকিৎসা করা হয়
🔹 কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি

দীর্ঘদিনের সাইনাসের সমস্যা অবহেলা করলে দৈনন্দিন জীবনেও প্রভাব পড়তে পারে।
সময়মতো সঠিক চিকিৎসাই স্বস্তির পথ দেখাতে পারে।

📌 পোস্টটি সেভ করে রাখুন
📲 পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে শেয়ার করুন—কারও কাজে লাগতে পারে

UpkaR — প্রয়োজনের ডাক্তার খুঁজে পান সহজেই।

#সাইনাস #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

19/05/2026

লিউকেমিয়া কী? কোন লক্ষণগুলোকে অবহেলা করা উচিত নয়?

শরীরে অস্বাভাবিক দুর্বলতা, বারবার জ্বর, সহজে রক্তপাত বা ক্লান্তি—এই ধরনের কিছু লক্ষণ অনেক সময় সাধারণ মনে হলেও, কিছু ক্ষেত্রে এগুলো হতে পারে লিউকেমিয়ার (Blood Cancer) ইঙ্গিত।

এই ভিডিওতে Dr. Baisali Sarkar সহজভাবে জানাচ্ছেন—
🔹 লিউকেমিয়া কী
🔹 সাধারণ লক্ষণগুলো কী হতে পারে
🔹 কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি

সচেতনতা এবং সময়মতো পরীক্ষা অনেক ক্ষেত্রেই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভয় নয়—সঠিক তথ্য ও দ্রুত পদক্ষেপই সবচেয়ে জরুরি।

📌 পোস্টটি সেভ করে রাখুন
📲 পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে শেয়ার করুন—সচেতনতা জীবন বাঁচাতে পারে

UpkaR — সচেতনতার মাধ্যমে সুস্থতার পাশে।

#ক্যান্সারসচেতনতা #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

15/05/2026

বারবার একই চিন্তা বা একই কাজ করতে ইচ্ছা হয়? এটা কি OCD-এর লক্ষণ হতে পারে?

অনেক সময় অতিরিক্ত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, একই জিনিস বারবার চেক করা বা অকারণে ভয় পাওয়াকে আমরা সাধারণ অভ্যাস ভেবে এড়িয়ে যাই।
কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এগুলো হতে পারে Obsessive Compulsive Disorder (OCD)-এর লক্ষণ।

এই ভিডিওতে Dr. Saptarshi Majumder সহজভাবে জানাচ্ছেন—
🔹 OCD কী
🔹 সাধারণ লক্ষণগুলো কী কী
🔹 কখন চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন

মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে লজ্জা নয়, সচেতনতা জরুরি।
সময়মতো সঠিক সাহায্য নিলে জীবন অনেকটাই স্বাভাবিকভাবে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া সম্ভব।

🤝 নিজের ও প্রিয়জনদের মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখুন
📲 এই তথ্যটি শেয়ার করুন—কারও কাজে লাগতে পারে

UpkaR — সচেতনতার মাধ্যমে সুস্থতার পাশে।

#মানসিকস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

"চিত্ত যেথা ভয়শূন্য, উচ্চ যেথা শির..." 🚩ভয়হীন আর মাথা উঁচু করে বাঁচার স্বপ্ন যিনি শিখিয়েছেন, সেই রবি ঠাকুরের চরণে প্রণাম...
08/05/2026

"চিত্ত যেথা ভয়শূন্য, উচ্চ যেথা শির..." 🚩ভয়হীন আর মাথা উঁচু করে বাঁচার স্বপ্ন যিনি শিখিয়েছেন, সেই রবি ঠাকুরের চরণে প্রণাম। ২৫শে বৈশাখের এই পুণ্য লগ্নে সবাইকে জানাই রবীন্দ্র জয়ন্তীর আন্তরিক শুভেচ্ছা। 🌸✨

শুভ রবীন্দ্র জয়ন্তী! #রবীন্দ্রজয়ন্তী #শুভ২৫শেবৈশাখ #রবীন্দ্রনাথঠাকুর

Today is World Hand Hygiene Day, and it’s the perfect time to remember that a simple 20-second scrub is one of the most ...
05/05/2026

Today is World Hand Hygiene Day, and it’s the perfect time to remember that a simple 20-second scrub is one of the most effective ways to protect yourself and your community from infections.Whether you're at home, at work, or in a healthcare setting, let’s make clean hands a priority every day.

🧤 Use soap and water whenever possible, or an alcohol-based hand rub if you’re on the go!

Day

03/05/2026

মুখে ঘা বা দাগ কি সাধারণ? নাকি সতর্ক হওয়ার সংকেত?

অনেক সময় মুখের ভেতরে ঘা, সাদা/লাল দাগ বা দীর্ঘদিনের অস্বস্তিকে আমরা অবহেলা করি।
কিন্তু এগুলো হতে পারে Oral Cancer-এর প্রাথমিক লক্ষণ।

এই ভিডিওতে Dr. Saikat Biswas জানাচ্ছেন—
🔹 Oral Cancer-এর সম্ভাব্য লক্ষণ
🔹 কখন বায়োপসি (Biopsy) প্রয়োজন হয়
🔹 কেন দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি

প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে অনেক ক্ষেত্রেই চিকিৎসা সহজ হয়।
তাই অবহেলা নয়—সময়মতো পরীক্ষা করান।

📌 এই তথ্যটি সেভ করে রাখুন
📲 পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে শেয়ার করুন—সচেতনতা জীবন বাঁচাতে পারে

UpkaR — সচেতনতার মাধ্যমে সুস্থতার পাশে।

#মুখেরক্যান্সার #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

29/04/2026

সব মাথাব্যথাই কি মাইগ্রেন? নাকি পার্থক্য আছে?

অনেকেই সাধারণ মাথাব্যথা আর মাইগ্রেনকে এক মনে করেন।
কিন্তু দুটির লক্ষণ, কারণ এবং গুরুত্ব এক নয়।

এই ভিডিওতে Dr. Sudhir Kumar সহজভাবে বোঝাচ্ছেন—
🔹 সাধারণ মাথাব্যথা আর মাইগ্রেনের পার্থক্য
🔹 কোন লক্ষণগুলো গুরুত্ব দেওয়া উচিত
🔹 কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি

বারবার মাথাব্যথা অবহেলা করবেন না।
শরীর অনেক সময় আগেই সংকেত দেয়।

📌 পোস্টটি সেভ করে রাখুন
📲 প্রিয়জনদের সঙ্গে শেয়ার করুন—কারও কাজে লাগতে পারে

UpkaR — সচেতনতার মাধ্যমে সুস্থতার পাশে।

#মাইগ্রেন #মাথাব্যথা #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

28/04/2026

অস্বাভাবিক ঋতুস্রাব কি শুধু সাধারণ সমস্যা? নাকি সতর্ক হওয়ার সংকেত?

অনেক নারী অতিরিক্ত রক্তপাত, অনিয়মিত পিরিয়ড বা দীর্ঘদিনের সমস্যাকে স্বাভাবিক ভেবে এড়িয়ে যান।
কিন্তু Abnormal Uterine Bleeding অনেক সময় গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

এই ভিডিওতে Dr. Ritwik Ghosh সহজভাবে জানাচ্ছেন—
🔹 অস্বাভাবিক ঋতুস্রাব কী
🔹 কখন এটিকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত
🔹 কোন লক্ষণ দেখলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি

নারীস্বাস্থ্য নিয়ে নীরবতা নয়, সচেতনতা দরকার।
সময়মতো যত্নই সুরক্ষা।

এই তথ্যটি প্রয়োজনীয় মনে হলে সেভ করুন |
📲 অন্য নারীদের জন্য শেয়ার করুন—কারও কাজে লাগতে পারে |

UpkaR — সচেতনতার মাধ্যমে সুস্থতার পাশে।

#নারীস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

28/04/2026

অস্বাভাবিক ঋতুস্রাব কি শুধু সাধারণ সমস্যা? নাকি সতর্ক হওয়ার সংকেত?

অনেক নারী অতিরিক্ত রক্তপাত, অনিয়মিত পিরিয়ড বা দীর্ঘদিনের সমস্যাকে স্বাভাবিক ভেবে এড়িয়ে যান।
কিন্তু Abnormal Uterine Bleeding অনেক সময় গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

এই ভিডিওতে Dr. Ritwik Ghosh সহজভাবে জানাচ্ছেন—
🔹 অস্বাভাবিক ঋতুস্রাব কী
🔹 কখন এটিকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত
🔹 কোন লক্ষণ দেখলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি

নারীস্বাস্থ্য নিয়ে নীরবতা নয়, সচেতনতা দরকার।
সময়মতো যত্নই সুরক্ষা।

এই তথ্যটি প্রয়োজনীয় মনে হলে সেভ করুন
অন্য নারীদের জন্য শেয়ার করুন—কারও কাজে লাগতে পারে

UpkaR — সচেতনতার মাধ্যমে সুস্থতার পাশে।

#নারীস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

25/04/2026

হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়ছে? সবসময় কি সাধারণ কারণ?

অনেকেই নাক দিয়ে রক্ত পড়াকে ছোট সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান।
কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি শরীরের অন্য সমস্যারও ইঙ্গিত হতে পারে।

এই ভিডিওতে Dr. Kaustav Saha জানাচ্ছেন—
🔹নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সম্ভাব্য কারণ
🔹 কখন চিন্তার বিষয়
🔹 কখন অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার

অবহেলা নয়, সচেতনতা জরুরি।
সঠিক সময়ে সঠিক পদক্ষেপ অনেক বড় সমস্যা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

এই তথ্যটি সেভ করে রাখুন—প্রয়োজনে কাজে লাগতে পারে।
পরিবারের অন্যদের সঙ্গেও শেয়ার করুন।

UpkaR — প্রয়োজনের ডাক্তার খুঁজে পান, সচেতন থাকুন।

#নাকদিয়েরক্তপড়া #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারপরামর্শ #বাংলায়স্বাস্থ্য

Address

Kolkata

Opening Hours

Monday 10am - 7pm
Tuesday 10am - 7pm
Wednesday 10am - 7pm
Thursday 10am - 7pm
Friday 10am - 7pm
Saturday 10am - 7pm

Telephone

+919830048600

Website

http://www.upkarassist.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UpkaR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to UpkaR:

Shortcuts

Share

Category