Shakti Roots

Shakti Roots Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shakti Roots, Health & Wellness Website, KOLKATA.

✨PCOD কোচ হিসেবে আমার মিশন — বাংলার প্রতিটি নারীকে ভিতর থেকে সুস্থ, শক্তিশালী আর আত্মবিশ্বাসী করে তোলা।Pain Into Power
✨Empowering Women to turn PCOD struggles into strength, balance, and freedom✨

Free Workshop link👇

https://www.pcodresetmou.com/

12/06/2026

আজকের Practice – Anulom Vilom Pranayama 🌿
কখনও কখনও আমাদের শরীরের যতটা বিশ্রাম দরকার, তার চেয়েও বেশি দরকার মনের শান্তি।
অনুলোম-বিলোম এমন একটি সহজ প্রাণায়াম, যা মনকে শান্ত রাখতে, স্ট্রেস কমাতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করে। 💜
প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিটের অনুশীলনও আপনার দিনটাকে অনেক বেশি শান্ত ও সুন্দর করে তুলতে পারে।
✨ গভীর শ্বাস নিন... ✨ ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন... ✨ নিজেকে একটু সময় দিন...
🧘‍♀️ ২১শে জুন International Yoga Day-তে আমাদের সঙ্গে উদযাপন করুন।
এটি সম্পূর্ণ Free & Open for All।
👇 Interested? Comment box e দেওয়া WhatsApp Group-এ Join হয়ে যান।
:::

09/06/2026

🧘‍♀️ Yoga Day Countdown ⏳ Only 12 Days To Go!
আজকের সেশনে আমরা Practice করলাম Standing Yoga Flow—যা Balance, Strength এবং Stability গড়ে তুলতে সাহায্য করে। 💪🌿
বৃক্ষাসন, ত্রিকোণাসন, উৎকটাসন এবং অন্যান্য Standing Poses শরীরকে শক্তিশালী করার পাশাপাশি মনোযোগ ও আত্মবিশ্বাস বাড়াতেও সাহায্য করে।

💜 ২১শে জুন International Yoga Day-তে আমাদের সঙ্গে উদযাপন করুন।
👇 Interested? নিচে দেওয়া WhatsApp Group-এ Join হয়ে যান অথবা কমেন্টে "Interested" লিখুন।

08/06/2026

🧘‍♀️ Yoga Day Countdown
⏳ Only 13 Days To Go!

আজকের ক্লাসে আমরা শিখলাম কীভাবে বাড়িতেই 10,000 Steps সম্পূর্ণ করা যায়। 🚶‍♀️🏠

বাইরে যাওয়ার সময় না পেলেও, ঘরেই নিয়মিত হাঁটা শরীরকে সক্রিয় রাখতে, ক্যালোরি বার্ন করতে এবং এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে।

ছোট ছোট পদক্ষেপই বড় পরিবর্তন আনে। 💜

💜 Let's Celebrate International Yoga Day Together!
Interested?
👇 নিচের WhatsApp Group-এ Join হয়ে যাও।
সমস্ত Updates, Details এবং Reminder Group-এ শেয়ার করা হবে। 🧘‍♀️🌿

06/06/2026

🧘‍♀️ Yoga Day Countdown ⏳ Only 15 Days To Go!
২১শে জুন International Yoga Day।
চলুন, আমরা সবাই মিলে এই বিশেষ দিনটি উদযাপন করি—সুস্থতা, সচেতনতা এবং নিজের জন্য একটু সময় দেওয়ার অঙ্গীকার নিয়ে। 💜
আপনি যোগা করেন বা না করেন, এই উদযাপনে সবাইকে স্বাগত।
আপনার বন্ধু, পরিবার ও প্রিয়জনদেরও আমন্ত্রণ জানান।
Let's come together and celebrate International Yoga Day as one healthy community. 🌿✨
See you on 21st June! 🧘‍♀️

04/06/2026

🧘‍♀️ Yoga Day Countdown – Day 3 ⏳ 17 Days To Go!
আজকের ক্লাসে আমি আমার যোগিনীদের Trikonasana (Triangle Pose) শেখাচ্ছিলাম, তাই ভাবলাম আপনাদের সঙ্গেও এই ছোট্ট অংশটি শেয়ার করি। 💜
এই আসনটি কোরকে শক্তিশালী করতে, শরীরের নমনীয়তা বাড়াতে এবং পেটের আশেপাশের পেশীগুলোকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে।
ছোট ছোট অভ্যাসই বড় পরিবর্তন নিয়ে আসে। ✨
🎉 আর মনে রাখবেন, 21st June International Yoga Day-এ আমরা একসঙ্গে Yoga Day Celebration করব।
এটি Open for All। আপনি আপনার বন্ধু ও পরিবারের সদস্যদেরও আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
চলুন, একসঙ্গে সুস্থতা ও যোগার আনন্দ উদযাপন করি। 🧘‍♀️🌿
কমেন্টে "YES" লিখুন যদি আপনি আমাদের সঙ্গে যোগ দিতে চান।

03/06/2026

🧘‍♀️ Yoga Day Countdown – Day 2 ⏳ 18 Days To Go!
আজকের সেশনে ছিল Walk at Home & Fun Movement 💃
শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন একটু নড়াচড়াই যথেষ্ট। ছোট ছোট পদক্ষেপই বড় পরিবর্তন আনে।
আজ আপনি কত মিনিট নিজের জন্য সময় দিলেন?

02/06/2026

🧘‍♀️ International Yoga Day Countdown Begins! 🧘‍♀️
২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবসকে সামনে রেখে আজ থেকে শুরু হলো আমাদের Yoga Day Countdown! ✨
প্রতিদিন একটি করে ছোট Yoga Flow, একটি করে Healthy Habit, আর নিজের জন্য মাত্র ১ মিনিট সময়।

10/05/2026

Feedback 🙏🙏

23/04/2026

Day 83 | 365 Days Challenge ✨
আজকের প্র্যাকটিস — Strength Training Flow 🔥

👉 এই ৪টা exercise একসাথে করলে 👇
✔️ Core strong হয়
✔️ Belly fat কমাতে সাহায্য করে
✔️ Metabolism boost করে
✔️ Hormonal balance-এ সাপোর্ট করে
✔️ Body tone & strength বাড়ায়
👉 Working women, moms, housewives—
যারা expected result পাচ্ছেন না,
তাদের জন্য strength training must 💯
ছোট করে শুরু করুন, কিন্তু regular থাকুন 💪

💬 Comment করুন “STRONG”
আমি আপনাকে full video পাঠিয়ে দেবো, যেখানে step-by-step দেখানো আছে কীভাবে ঠিকভাবে করতে হবে 💪




















17/04/2026

Her periods used to be delayed by 25 days… now it’s just 2 days.

Address

Kolkata

Opening Hours

Monday 9am - 8pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 8pm
Saturday 9am - 8:09pm

Telephone

+918777633174

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shakti Roots posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Shakti Roots:

Shortcuts

Share

Category