03/09/2026
সঠিক পুষ্টির পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন আমাদের সামগ্রিক সুস্থতা ও reproductive health-এর যত্নেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই সচেতনতার বার্তা নিয়েই Sampurna Women Care & IVF উদ্যাপন করছে National Nutrition Week 2026, ১–৭ সেপ্টেম্বর।
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের খাদ্যাভ্যাস, শরীরের ওজন, ঘুম, শারীরিক সক্রিয়তা, মানসিক চাপ—সবকিছুই প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে fertility-র সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। তাই প্রেগনেন্সি প্ল্যানিং-এর সময় শুধু ডায়েট নয়, সামগ্রিক লাইফস্টাইলের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। লাইফস্টাইলের সঙ্গে ফার্টিলিটির সম্পর্ক ঠিক কোথায়? কী কী অভ্যাসে পরিবর্তন আনা প্রয়োজন? এই ভিডিওতে সহজভাবে বুঝিয়ে বলছেন Sampurna Women Care & IVF-এর Clinical Dietitian Sampa Raksh*t।
সুস্থ অভ্যাসের ছোট ছোট পরিবর্তনই হয়ে উঠতে পারে সুস্থ আগামীর প্রস্তুতি।